我的第二次马拉松之旅

我心飞翔

　　第一次接触马拉松，是2017年常德举办的柳叶湖国际马拉松赛。在那之前，跑过的最远距离是5公里，逞一时之勇报了21公里的半马，结果可想而知：跑到17公里处腿抽筋，最后走走停停完成了剩下的4公里，全程用了3个多小时。

有了第一次跑马的惨痛经历，18年柳叶湖马拉松再次举办的时候，我毫不犹豫的报了名——从哪里跌倒从哪里起来。

第一次跑马除了教训还有一大收获：认识了一群热爱跑步的朋友，并有了正式的组织——桃跑团。

跑团会定期组织聚跑，每月在悦跑圈app上规定最低跑量。成员年龄跨度从20多岁到50多岁不等，有医生、教师、警察、工人等来自各个行业的人。

这次马拉松赛，跑团也作了充分的准备，定期拉练了几次短程跑。还请了半马1小时18分的小杰给我们做指导。

出发前在桃源体育文化中心前合影留念，桃源文旅投赞助了本次比赛的衣食住行所有开支。

赛前最后一顿正餐也不敢吃的太撑。喝酒？不可能的，以奶代酒。

吃完饭，一个人回家睡觉。早上六点，闹钟准时响起，刷牙完毕，开车出门。天还未亮，一路上，有很多冒着细雨步行去起点的选手。

一碗粥，一个馒头，一块巧克力，算是早餐，跑步前尽量别吃太饱。比赛起点就在市公安局对门。

走出大门，天色已亮，笔挺的站在路中央的是武警和警察。这样大型的群体性赛事，安保工作不容忽视，他们比我们起来的更早。

街道上的人也越来越多，大家把衣服寄存在大巴上面。然后拍照，热身，做起跑前的准备。我把右腿护膝带上，防止膝盖老伤复发。

在马拉松比赛中有专门的领跑员，由经验丰富的跑者担当。因为戴着两只🐰耳朵，我们称之为兔子。气球上面的数字是跑完全程所需要的时间。自己可以按照预定的目标，紧跟相应配速兔子的步伐，免去自己不停看时间掌握配速的麻烦。

7点30分，之前灰蒙蒙的天开始放晴，东方出现了一片彩霞。大家兴致都很高，合影，热身，一声令响，万人齐开跑。

感觉这次奇装异服蹭热点的人少了一些，大都是专心来跑步的。有全家老少齐上阵的，还有推着婴儿车跑的。

我和几个跑友跟在530兔子的后面，一路有说有笑，不知不觉，轻轻松松跑了5公里。

半路上，飘来一阵重金属摇滚🎶，一位大哥背着音箱超过了我们。这配速可以，我赶紧跟了上去，踩着“动次打次”的节奏一路小跑。

接下来的十公里，当我稍有些松懈减速的念头时，一想到这位大哥背这么重个音箱一直在匀速跑，马上提口气加快步伐紧紧跟上。一路下来也没啥太大压力。

17公里处是我去年腿抽筋的里程，印象深刻，合张影留个纪念，过了这里就赢了自己。后面还有4公里，加油👍

快到18公里处时，渐渐感觉左脚足弓处有点不适。可能是新鞋子有点挤脚的缘故，心里不由一紧，节奏随之放缓，让路边的志愿者喷了点舒筋活血的药。但这药效似乎太慢，渐渐的不适感变成了疼痛。接下来的一段跑跑停停喷喷药，配速啥的已经顾不上了，只想尽快结束这苦逼的比赛。在喷药的时候，看见我前面一位大叔竟然穿着皮鞋在跑。再瞅瞅自己脚上的阿迪，好歹比皮鞋舒适啊，这样想着脚上的疼痛似乎少了一些。

3公里、2公里、1公里……距离终点越来越近了，每一公里都感觉是一段异常遥远的距离。身上有劲，可脚却麻木得抬不起来。一边忍着疼痛，一边自我安慰：看看他们全马的选手，对于快到终点的我来说——他们的半马，才刚刚开始。

最后的200米，我已经忘记了疼痛，用尽全力冲刺……越过终点，看看时间，虽然速度一般，但比上次快了一个小时，感觉之前的苦和累都值了。

自我总结平时跑量还是不够，长距离的训练拉少了，以致前面的大半程还行，到了最后几公里就掉队了。而且身体出现状况后，精神也有点懈怠，体能没有发挥到极限。

其实跑马，除了对体能要求高外，更是对意志力的考验，是内心的懒惰妥协与拼搏坚持的一场较量。 不到终点，不轻言放弃，人生路上，亦是如此……

以后，我会继续加油，不断超越自己。