天黑的很慢……

光明生活

　　

人从60岁进入老境，到天完全黑下来，这段时间里有些风景应该被记住。记住了，就会心中有数，不会慌张。 　　

第一种风景，是陪伴身边的人越来越少。父辈、祖辈的亲人大都已离你而去；同辈多已自顾不暇；晚辈都有自己的事情忙碌，即便妻子或丈夫也有可能提前撤走，陪伴你的，只有空荡荡的日子。你必须学会独自生活和品尝与面对孤独。 　　

第二种风景，是社会的关注度会越来越小。不管以前事业曾怎样辉煌，人如何有名气，衰老都会让你变成普通老头和老太太，聚光灯不再照着，你得学会安静地呆在一角，去欣赏后来者的热闹和风光，而不能且需要克服忌妒和抱怨作祟。 　　

　 第三种风景，是前行路上险情不断。骨折、心脑血管堵塞、脑萎缩、癌症等，都可能来拜访你，想不接待都不行。你得学会与疾病共处，带病生活，视病如友，不要再幻想身无一点疾病的安稳日子。保持良好心态，适当的运动，是你的任务，你得勉励自己不断努力。 　　

　　第四种风景，是准备到床上生活，重新返回幼年状态。母亲最初把我们带来人世，是在床上；经过一生艰难曲折的奋斗，最终还要回到人生原点———床，去接受别人的照料。所不同的是，我们来时有母亲照料，我们准备走时，不一定有亲人照料。即使有亲人，有的也远不如母亲。更多的可能是面带微笑心里厌烦的无亲无故的护理人员。你得低调，甚至你得感恩。        

　　第五种风景，是沿途的骗子很多。很多骗子都知道老人们口袋里有些积蓄，于是想尽办法要把钱骗走，打电话、发短信、来邮件，试吃、试用、试听，快富法、延寿品、开光式，总之，一心想把钱掏空。对此得提高警惕，捂紧钱包，别轻易上当，把钱花在刀刃上。       

　　    

天黑之前，人生最后一段路途的光线会逐渐变暗且越来越暗，自然增加了难走的程度。因此，60岁以后更要看透人生，尽情珍惜、享受人生，不要再去包缆社会、包揽子孙的锁事。更不要自以为是，以老卖老，说起话来居高临下，既伤人，又伤自己。人老了更要懂得尊重。同时，更要理解、看淡这最后的日子，做些心理准备，道法自然，泰然处之！

人，往往

在贪欲中失去幸福；

在忙碌中失去健康；

在怀疑中失去信任；

在计较中失去友情。

人不争，一身轻松；

事不比，一路畅通；

心不求，一生平静。

每个人都有自己的活法，

没必要去复制别人的生活。

有的人表面风光，

暗地里却不知流了多少眼泪；

有的人看似生活窘迫，

实际上却过得潇洒快活。

幸福没有标准答案，

快乐也不止一条道路；

收回羡慕别人的目光，

反观自己的内心。

自己喜欢的日子，

就是最好的日子；

自己喜欢的活法，

就是最好的活法。

不知不觉中，我们渐渐老了。

累了，该歇就歇，身体重要；

困了，该睡就睡，别总熬夜；

饿了，该吃就吃，别再节省。

一辈子很短，眨眼就过完，

不要把好东西留到最后，

省来省去，啥都得不到。

别和小人计较，

别和家人生气，

别和自己过不去，

别让心情不美丽。

活一天，就开心一天，

过一天，就舒服一天，

破事不放心里，两耳不听碎语。

致：渐渐老去的我们！

《三了歌》

改革了，开放了，每月收入增加了。

敢说了，敢唱了，没人打成右派了。

退休了，不干了， 革命生涯到站了。

解放了，轻松了， 不用按点出工了。

养老了，休闲了， 呆着也能挣钱了。

自由了，随便了， 全凭自己心愿了。

天南了，地北了， 大好河山玩美了。

参观了，饱览了， 艺术珍品开眼了。

诗歌了，小说了， 古今名著看多了。

电脑了，微信了， 老夫与时俱进了。

上网了，刷屏了， 生活缺它不灵了。

购物了，旅行了，花钱不再心疼了。

高铁了，民航了，出国也挺平常了。

体验了，开悟了， 参透人生之路了。

不比了，不攀了， 日子过得简单了。

杂粮了，稀饭了， 饮食讲究清淡了。

鞋帽了，服装了， 只求舒适健康了。

腰弯了，背驼了， 量量身高又矬了。

骨软了，筋短了， 遛弯走不多远了。

膝僵了，腿疼了， 不拄拐棍不行了。

耳背了，声大了， 老来学会打岔了。

头晕了，眼花了， 瞧着老伴像妈了。

牙少了，胃小了， 刚吃几口就饱了。

烟戒了，酒减了， 沒喝二两上脸了。

尿频了，觉少了， 喜欢淸靜怕吵了。

过年了，团圆了， 孩子一闹又烦了。

肩痛了，臂麻了， 这手啥也別拿了。

活少了，病多了， 难受劲儿甭说了。

这疼了，那痒了， 自己忍着不嚷了。

排队了，挂号了， 整天忙着吃药了。

检查了，化验了， 无可奈何住院了。

养生了，保健了， 想想还是被骗了。

理财了，炒股了， 终于当上分母了。

两虚了，三高了， 当年豪气全消了。

夕阳了，傍晚了， 青春一去不返了。

不野了，不疯了， 小伙变成老翁了。

不争了，不吵了， 双手一握和好了。

谁胜了，谁赢了， 相逢一笑扯平了。

想开了，无怨了， 只要活着就赚了。

说白了，点破了， 老友听着都乐了。

* * *

《夕阳醒》                                          

天定人生是个零，

过方过圆都不行。

从零开始走向零，

顺其自然心态平。

晚年莫想富有余，

来者糊涂走者迷。

生前死后啥属你？

应该醒悟莫迟疑。

能知足，便常乐，

晚年过的乐呵呵。

富莫喜，穷莫愁，

顺其自然享自由。

莫强求，莫相争，

人生如梦一场空。

天也空，地也空，

人生渺茫在其中。

日也空，月也空，

东升西落永无终。

田也空，房也空，

不断更换主人翁。

爱也空，情也空，

换来眼泪和哭声。

金也空，银也空，

死后哪样握手中？

名也空，利也空，

双眼一闭美梦终。

胜也空，败也空，

人生如戏完无声。

官也空，权也空，

无人一生坐朝中。

富也好，穷也好，

身体健康为最好。

春夏秋冬如人生，

看破红尘心想通。

家家有本难念经，

莫把烦恼挂心中。

养儿育女是义务，

传宗接代留名声。

只要晚年身体好，

一生活在幸福中。

朝到西，晚到东，

世人如同采花蜂。

采百花，酿成蜜，

终生辛苦一场空。

看得宽，想得通, 

与世无争长寿翁。

《不要期望过高》

1️⃣对老伴不要期望过高，你老了，她也老了，照顾得好，要高兴要感谢；不到之处，不去挑剔，自己动手，拾遗补缺，不要依赖，更不要生气和抱怨。想吃什么，自己可以去买，尤其要学会一些基本的做饭技能，至少，特殊情况下能吃上饭。

2️⃣对子女不要期望过高，更不可苛求。不要把让儿女为自己养老规划在意愿之内。他们孝敬更好，但自己一定要有打算。

不要苛求他们做这做那，给他们留下难侍候的印象。经济上要量力，要体量他们也将步入中年，不要还像孩提时代对他们指手画脚。

3️⃣对组织、对单位不要期望过高。巳经退休了，拿着社保的养老金，就已经很好了，再有新的关照就是惊喜，值得感恩了。

4️⃣对朋友不要期望过高。怀着纯真质朴之情交友，不图回报，只求带来好心情，带来友谊，带来愉悦，稳定情绪提高抗衰老能量。有回报是惊喜，无回报也不会去想那回事。

5️⃣对社会也不要期望过高。一是，毕竟现在社会稳定，整体上都富裕了。再想想那些动乱国家的苦难，我们已经非常幸福了！即使是低保户的生活水平，也高于五六十年前中等以上生活水平。这样一个大国想要社会上一点事没有，可能吗？

二是，每天出门办事购物，高高兴兴出门，快快乐乐回来，就是幸福的一天。成年累月与方方面面的人交往，不可能都是笑脸，公交车上也不可能都让座，人人都不容易，谁都有个不顺心的时候，只要记住“理解万岁”就可以了。

6️⃣对身体不要期望过高。现有一说：“小病是福”。小病类似黄灯，可以让你警惕起来——要注意关照自己了。

期望过高，还可能引发过度治疗、过度锻炼、过度进补。这样你的心就累了。心一累，结果会适得其反。想一点病没有，想保健得像小伙子一样，可能吗？还是把小病当作朋友，友好相处为妥。

以上文字选自网络

所有图片拍摄于山西农业大学校园

祝您健康快乐吉祥！