你也是照镜子的时候觉得自己很漂亮，一照相就很丑？

陌上颜如玉小姐姐

你是不是也经常这样，照镜子时觉得自己很漂亮，一照相就很丑？专业相机更可怕，脸上的表情要么很呆要么很僵。更可怕的是，人们总说你真实的长相在别人的相机里。

错，你真实的长相就是你镜子里看到的。只要你学会了照相，照片只会比镜子里看到的还要美。

本文不是写给小仙女们看的，那种披块布就很美，什么卖萌搞怪表情都好看的小仙女们，我也很羡慕。我只是普通姿色，只想在自身的理解下讨论普通人如何拍出，表情自然、落落大方的照片。

有人说一拍照脸就僵是摄影师的原因，其实不仅是摄影师，自己也有原因。自己照镜子的时候为什么会觉得很漂亮呢？有人说照镜子的时候，你只会接收自己美好的部分，就是自动给自己加美颜滤镜。我觉得更重要的是，当你照镜子的时候，你会自动调整自己的表情。所以有些人说自拍比摄影师专业相机拍的照片还要漂亮，你自拍的时候，一来可以看到自己的面部表情，二来，自拍的角度，同样的表情你已经练了无数次，你比任何一个摄影师都更熟悉自己的脸部。

那么怎样照出比镜子里还要美的自己呢？

1、平时在家多照镜子，走在马路上遇到全身镜更要多照。要观察不同光线、场景下自己的仪容仪表，举手投足是否大方得体。科学家认为笑是人类最好看的表情，无论是微笑、大笑、嫣然一笑、回眸一笑......只要是自然、自信的笑容都会为你的颜值加分。

有些人在笑的时候，嘴角会往一侧歪，平时不明显，照片里就会很明显。如果有这种情况，下次照相时要记得往另外一侧咧一下下嘴。

我并不认可，照相时舌头要抵住上腭，才会形成微笑嘴型这个说法。每个人的牙齿牙龈结构都不同，我舌头一抵住上颚就会形成标准的假笑，哈哈哈。

有些人如果下巴偏长一点点,就千万不能抿嘴、莞尔一笑了，只会看起来更长。

笑容没有标准模式，天生丽质的人一点也不多，多对镜练习，一定可以找到自己最好看的表情。

2、管理好自己的表情之后，找一个与你有默契的好的摄影师就非常重要了。如果你真的不会拍照，在拍照前一定要摄影师先喊一下1、2、3。为什么专业相机拍照你会更丑？因为第一，现在专业相机清晰度很高，对人的脸部非常的挑剔，你脸部任何一点表情、瑕疵都会拍的明显而真实。人上镜之后就是比本人胖，90斤的姑娘上镜后妥妥的100斤，所以瘦子是更上镜的。第二，专业相机照相的时候，有一个对焦过程，熟练的摄影师可能一两秒就搞定，不太熟练的，要用3秒5秒。3秒之后你脸上的表情已经扭曲变形，眼神呆滞、表情涣散。可想而知不会有什么好照片。

好的摄影师既会指挥你摆拍，还会抓拍，还会后期哈👍🤗。

（这张拍时笑场了，却被摄影师捕捉到很漂亮的表情）

我一直觉得，摄影师和被拍者之间是有缘分的。有些摄影师，就是能捕捉到你刹那间最好的表情，最明亮的眼神。有些怎样努力都未必能拍出你最满意的自己。谁能拍好你就找谁拍。

3、无论看镜头还是不看镜头，当摄影师喊到3，将要拍照那一刹那，你的面部一定要有提亮眼神的一下。提亮眼神的一下是怎样练的呢？平时除了对镜子做练习，在等电梯的时候，电梯门一打开，你可以表现的好像突然看到自己喜欢的人一般欢喜，微微挑眉，然后你看电梯镜子里，自己的表情，是不是眼神明亮，有了一个很明显的变化？无论是电梯打开门或者关上门你都可以练习。

（这张眼神我很喜欢）

（不同摄影师捕捉到的眼神）

如果不看镜头，你可以在心里默想一些美好的词，美目盼兮、巧笑嫣然、媚眼如丝、眼波流转、眉目传情......

如果看镜头时，内心戏还可以多一点，直接对着镜头放电、暗送秋波、抛媚眼、勾引、欲迎还拒......都行都行🤗。记住是勾引镜头，不是镜头后面的摄影师哈😂。

我觉得只要做到这几点，真的，谁都可以拍出漂亮的照片。为什么说可以拍出比镜子里还要漂亮的自己？只要有表情自然、构图合理的原片，还可以有强大的后期啊。如果摄影师不会后期，自己动手学起来。

最后，一定要多拍多练习，我见过有摄影师拍一千张照片只出片4、5张。所以你在网上看到的每一张美轮美奂的照片，可能背后有人付出了你百倍的心血。

（文中图片主要来自：海天一色、安曼、珍惜、Alex、大大只、赵戈、三点水、暴走族、荷叶典典、Steven Lam、红梅老师，再次表示感谢。）