沙为心声,言以咏志——记49中团体沙盘游戏活动

49中钱淑君

　　有这样一群人，他们每期一聚，彼此之间从陌生到熟知，一起迈过岁暮天寒的冬季，迎来春意盎然的三月。他们就是由49中心理教师钱淑君带领的团体沙盘游戏活动的13名高中生。
　　早在2018年11月底，钱老师就开始筹备活动方案，经过自主招募和前期沟通，确认了高一年级的13名同学为活动体验者。钱老师根据活动本身特点和研究需要，将同学们分成两个组，分别在每周二和每周四的中午开展活动。团体成立之初，钱老师给向每位同学分发并讲解了知情同意书，还让大家签订了活动契约书，以便活动能顺利有序地开展下去。

　　第一次的破冰之旅，钱老师先让每位成员以寻找自我像的方式，挑选一个能代表自己的沙具来进行自我介绍，然后讲述团体沙盘游戏的规则，这一次没有主题限制。同学们依次有序地进行自由创作，每一轮结束后钱老师都会给沙盘作品拍照。创作结束后展开讨论。第二次活动也没有设置主题，大家进一步熟悉了规则、融入了沙盘创作。之后的第三~八次，每次都围绕固定的主题来进行创作。主题设置从知情意行几个方面，循序渐进。例如：第三次主题为“压力与困惑”，是为了帮助成员呈现问题，表达自己对压力的感受和理解；第五次的主题为“我的挫折应对方式”，是为了帮助成员展现自己常用的应对方式，引导大家讨论彼此方式的利弊；第六次的主题为“我的资源宝库”，是为了引导成员认识自身优势，并挖掘自己面对压力时可用的内外资源。

虽然受时空所限，每次活动都在午休时间进行，但是大多数同学们都能克服困难，在紧张的学习生活之余按时到达沙盘游戏室，因为每周的相聚已经成为一种能自觉守护的心灵契约。况且还有钱老师制定的活动规则：无故迟到者需要自己掏钱给组员们买棒棒糖吃。有时候中午没法讨论完，同学们还会挤时间在晚饭之后上晚自习之前的时间赶来继续讨论。每次近2小时的陪伴，同学们彼此互相支持，共同成长。感谢每一期的相见，每一次的碰撞与融合。

　　有一位成员很喜欢马桶鬼这个沙具，不同于阴影类沙具的常规解释，他没把这当成骷髅，而是觉得这个人静静地坐在马桶上边抽烟边沉思的样子很淡定，有着自己所追求的不以物喜不以己悲的淡泊心境。最初他将此沙具放在左上角落里背对着大家，他解释说自己平时不太愿跟人交流，喜欢独自呆在角落里。而到后期，他将这个沙具摆在沙盘边沿上面，面朝大家，对此他解释说觉得大家摆的故事很有趣，自己想要有参与性的观察。由此我们看出这位成员的改变，他慢慢向大家敞开了心扉，即便仍有些若即若离。

　　有一位成员很喜欢在别人摆的东西上面加一些很难站稳的沙具。当别人摆放代表心中压力的乌云时，她在上面放了一只蝙蝠，说这个反派角色代表某些与自己不合拍的老师；后来在太阳上面放了一只鸟以表示自己想自由飞翔。她的沙具经常掉下去，但她从不气馁，总是独自扶起来再摆好，有时候她的做法引起大家的不解，甚至有的组员直接说不喜欢她这样摆放，浪费了大家的时间。最后一次，她将一朵花放在孙悟空沙具的头顶上，将一架直升机立在帆船上。与之前不同的是，这一次倒下后，组员们不厌其烦，都帮着她一起把沙具重新立起来，有的组员还能准确猜到她这么摆放的用意。由此可见，随着活动的深入，组员之间多了一些包容、理解和默契。

　　有一位成员在某次活动中摆放了手机，因为自己每天晚上回家后都会沉迷于手机之中无法自拔。这让另一名同学想起一个自己抵御手机诱惑的真实故事，他希望能提供抵御手机诱惑的建议。这位成员接下去放了一个浑身缠满白纱布的人，说这是木乃伊，因为自己情绪不好，想起了过去的很多不愉快经历（初中时被老师责骂，罚跑20圈；情感问题受挫；被同学嘲笑丑的语言攻击，初中时曾因吃太多暴涨30斤。）接着放了书本，说希望自己能一直维持目前还不错的学习成绩，这样父母就会开心一些。她的经历让不少组员表示深有感触，有的说自己也一样遭受过语言暴力，有的为她的坚强感到不可思议和深深的佩服，有的说自己以前面临类似经历时选择的却是退缩和逃避。从中我们感受到组员之间的信任与支持，起到了良好的疗愈效果。

　　每次活动都要抽签。抽签决定摆放顺序，抽签决定谁有特权。不如这次我们就用钱老师奖励的糖果来抽签吧。抽到绿色糖果的有特权噢。

…...

太多的故事在这里上演。同学们曾用文字表达自己的活动体验，摘录部分如下：

“回想第一轮仿佛还在昨天，当初内心的忐忑不安早已烟消云散，留下的只有欢声笑语。每一个星期四都特别让人期待，每进行一轮沙盘游戏都特别让人期待。人与人之间的配合与默契，都特别神奇。也行有的时候会为了摆什么沙具而犹豫，也许有的时候会为了怎样配合他人而思索，但最终的目的都是为了构建一副美丽的图画而努力。”

“心理沙盘活动对我来说是一种心理映射的方式，至少让我对自己一段时间内的心理状态有了-定的了解，如果没有这次活动，可能对自己也不会有这样层次性的了解。总的来说，这几次的沙盘活动其实还是很快乐的。能够认识这样一群同学也倍感荣幸。希望新到来的一年里能够继续一起。活动中除了了解到自己的一些方面，也知道了其他同学的志向，后来也慢慢了解到其实并不是每个人都有很大的相似面，在集体活动中求同存异就好。在活动之前我没有机会了解到其他同学和自己内心状态的差别，这次也算进行了一次比对。感觉可能自己还是属于比较阴沉一点的感觉，每一次都在希望自己能慢慢走出自己的舒适圈来了解别人，相信之后的沙盘活动也会让我有所进步。在沙盘活动中真的认识到了很多，也确实是明确了自己的一些志向，之后可能会按照自己所想的来进行规划。”

“沙盘活动是一种新鲜的体验，参与其中，我也有一些心得体会。当前两次活动没有限定主题时，我对此有些迷茫.也许这正体现了我内心深处并没有什么明确清断的目标、理想和追求。而当后两次给出明确主题时,我想表达的事物非常明确了。有趣的是使用同样的沙具，当同学们侧重于沙具的不同特征时，它代表的意象也大相径庭。沙盘活动中充满变化的就是自己赋予给沙具的含义与他人解读的沙具的含义的区别.比如自由女神像，我可以用它在现实中所处的地理位置来代表我向往的运方, 也可以自它的动作来表示“我能战胜……”的斗争意识。”

“我认为沙盘活动不仅仅只是一个放松娱乐的游戏，从我们摆放的物品中也能体现我们自己的性格。有的人比较容易受到外界的影响，可能会搭配别人摆放，比较有团队意识;有的人不容易受到外界的影响，有独立的思考并且能坚定自己的意愿，比较有领导风范;有的人会追求标新立异，不随波逐流。”

　　我们的风采。

　　八次活动结束后，钱老师组织大家填写了活动反馈表，让大家各抒己见。

　　临别之际，钱老师还满足大家的心愿，为每位成员送上了个性化的纪念品。大家依依不舍，给予彼此最真挚的期待和祝福。其他没参加的同学投来羡慕的眼光，向老师表示说希望今后还能举办类似活动。