品茗茶学茶礼——记厦门大学附属科技中学庆祝妇女节活动

张文娟

         惊蛰到，春雷响，好雨来，万物生。＂三八＂国际妇女节到来之际，厦门大学附属科技中学工会组织女教师参加厦门大学国学院茶文化研究员陈艳为大家带来的＂以茶养心＂的心灵讲座：《茶道美学养生》。

　　2019年3月8日早上，我们冒着小雨去赴这次美丽之约。首先感受到厦大芙蓉湖畔扑面而来的春意。

沿凌云路蜿蜒而上，终于到达目的地：厦大矿泉水厂。

茶室正门入口，芳草天涯。

　　厦大国学院茶文化研究所的陈艳老师和我们一起分享了茶文化和茶艺知识。

　　根据人的体质差异，在不同的节气选择不同品种的茶叶。以人载道，选择最适合自己的茶。

以茶会友

以茶悟道

理论学习后大家去茶室旁边的山坡游玩拍照，留下美好回忆。

　　泡一杯茶，从正身而坐开始，调匀呼吸，面对每张茶席要付出自己的真心。从温杯开始，醒茶，洗茶，分茶，奉茶，既是与茶的对话，也是与同伴的交流。闻茶香，食茶味，学会尊重自然，也要尊重自己的感受，学习更爱自己。

陈老师最后分享说，希望我们能从今后为己而容；宽心并能容万物。这是我们此行最大的的收获。

感谢学校工会的精心准备，大家都度过了愉快的时光。