喂奶时，乳头疼怎么办

Fitnow遇见

最近正在月子里的闺蜜问起母乳时，乳头巨疼，每次喂奶前都好畏惧，喂奶后都还心有余悸，感觉比生孩子还恐怖。痛得都流泪了……有没有什么办法缓解疼痛又能继续喂奶？

这一问，才注意到这个问题。给二宝喂奶没出现过乳头疼，怕喂奶的情况，另一位朋友解释说，乳头出老茧了，不再那么柔嫩脆弱。哈哈，是这样吗？

仔细回想，生老大那会宝宝2个月左右，乳头被吃得出血烂掉，疼得眼泪都出来了。虽然知道会感染，不好，依然塞给宝宝吃，吃着吃着不疼了，非常心酸的经历。

个人体验是初为人母时会痛，身体不适应是一种，宝宝吃得痛是一种，后面长牙了，被咬痛又是一种吧。你是哪一种疼？

一、开始哺乳的头两天，乳头刺痛

刚开始哺乳头两天，有些妈妈在衔乳姿势正确的情况下会感觉到有些不舒服甚至刺痛。

建议:

妈妈们应注意避免乳头与衣服摩擦，哺乳时稍稍调整妈妈或宝宝的姿势，每次喂完奶后挤出一点乳汁涂上，自然风干。

二、乳头皲裂，疼痛贯穿整个哺乳过程

哺乳姿势或是宝宝衔乳姿势错误而引起的。抱姿不正确，宝宝吃奶时会感觉不舒服，往往不愿意吸吮，或者是宝宝衔乳时只含住乳头，既不能做到有效吸吮，乳头还容易受伤。妈妈应检查一下自己的哺乳姿势以及宝宝的衔乳姿势是否正确。

1、哺乳姿势要点：

妈妈和宝宝胸贴胸，腹贴腹。

确保宝宝衔乳时，其鼻子能对着你的乳头。

确保宝宝头部稍稍后仰幷固定于该姿势吃奶。

不应将宝宝头部扭曲或转向肩部。

2、衔乳姿势要点：

用乳头轻轻触碰宝宝的鼻子、嘴巴，尽量在宝宝嘴巴张得像打哈欠一样的大时，让其含住大部分乳晕，确保宝宝的下脣比上唇覆盖更多乳晕 。

先是宝宝的脸颊凑近你的乳房，然后下嘴唇含住尽量多的乳晕区域，最后让宝宝上嘴唇凑到乳房，宝宝鼻子的顶部贴近或刚好触碰到你的乳房。

三、乳头灼痛，外表粉红光亮、起皮

如果哺乳姿势和衔乳姿势正确，妈妈仍感到痒、刺痛、灼痛，甚至尖锐的疼痛，而且这种疼痛在喂奶期间会一直持继，乳头看起来粉红光亮，有时候干燥起皮。这就可能是真菌感染，如：鹅口疮。

宝宝口腔，如发现有难以擦掉的奶垢状物体，用力擦掉之后口腔皮肤呈血色。母婴双方应同时使用抗真菌类药物治疗，遵医嘱用药，一般两周后就会好转。

四、乳头长小白点，宝宝吃奶时疼痛

这大多是因为宝宝衔乳不正确、舌系带过短、长牙、含睡或是妈妈饮水少、心情焦虑、饮食油腻、错误使用吸奶器引起的。

建议:

妈妈可以在喂奶前用毛巾热敷乳头5-10分钟，乳头软化后宝宝更容易吃破小白点。

或者是把红霉素软膏擦在整个乳头上，白点的地方多擦一些，把白点往外挤，一手拿医用棉签往水平方向擦，把白点擦出来，然后把淤积的乳汁挤出来后再涂上药膏，宝宝吃奶前用温水洗净。

五、喂完奶后乳头发白，乳头有烧灼感

这是雷诺氏综合症，妈妈通常在喂完奶后乳头变白时有灼热的疼痛感，在一段时间后，乳头会恢复正常的颜色，此时妈妈会感到抽痛。会反复发生好几分钟甚至持续到1-2小时。

建议:

如果妈妈感到严重疼痛，疼痛时间长，则有必要治疗。可用维生素B6，连续使用四天，一直用到不再有疼痛感。

原来不同的症状需要采取不同的应对措施呢，宝妈们学会了吗？下面我们继续来学习下哺乳时避免乳头疼的方法。

一

哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

二

先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，还要注意变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。

三

如果由于其它原因要中止喂奶时，妈妈应用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，宝宝会自动吐出乳头，不要强行将乳头拉出，这样会损伤乳头。

四

如果乳头已经皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。千万不要用肥皂清洗乳头，以免乳头干燥。

五

每次喂奶时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉，乳头长时间浸泡在宝宝口中容易皲裂。

六

每天可用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，同时从乳房根部向乳头方向推进。按摩时应注意保暖，按摩的双手应保持干净并消毒，按摩宜每天1～3次，时间10～15分钟。

七

妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，并且在必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但在不能喂养的期间，应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。

妈妈们还有没有遇到相关的问题，或者有没有别的解决办法呢？欢迎留言支招