<h3><font color="#333333"><b> 一个女人的仪态有多重要？</b></font></h3><h3><font color="#333333"><b> 相信这张图可以告诉你答案：</b></font><br></h3> <h3>同是坐地铁，一个懒散，完全没有坐相，另一个虽然在低头看手机，但背部挺直，两个人的魅力指数形成鲜明的对比。如果你是男士，你会追求哪位女生呢？
头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。<br></h3> <h3>
<font color="#333333"><b>女人之美，仪态为先</b></font>。有颜有才的女明星们也难以驾驭不好的体态，但如果有意识地去训练自己的仪态，这会让你有翻天覆地的变化。
<br></h3> <h3> 礼仪在我国已经源远流长了，自古以来就有“礼仪之邦”之称，除去以前的繁缛礼节，礼仪对于现在的我们来说，更多的是体现出一个人的教养和品位。<font color="#ed2308">而真正懂礼仪讲礼仪的人，绝不会只在某一个或者几个特定的场合才注重礼仪规范的。</font>
<font color="#333333"><b>礼仪内修心立本，优雅仪态外修型立身，结合浸润身心，将通过———</b></font></h3><h3><br></h3><h3>
</h3> <h3><font color="#333333"><b>1
形 体 雕 塑</b></font>
分别从颈、肩、胸、腰、胯、腿等各个部位
一个部位一个部位雕刻我们优美的身体曲线<br></h3> <h3><b>2:</b></h3><h3><b>仪 态 修 炼</b>
分别从坐、站、行、蹲、举止、表情各个方位
一点一滴地雕琢我们优雅灵动的姿态与神韵<br></h3> <h3><font color="#333333"><b>3
心灵成长篇：感 知 能 力 提 升</b></font>
分别用传统经典、中华德学、天地元气和大自然的呼吸、古圣先贤，优秀女性各个方面。<br></h3> <h3>一步一步地浸润我们美丽智慧的心灵
我们称之为《华夏礼仪·优雅女性修炼》
</h3> <h1><font color="#333333"><b>为什么要开这样的课堂？</b></font></h1> <h3>怎样才幸福？有很多不同的追求和路径。但提升你的气质、形体，真正的内求心秀、外修形，美起来，优雅起来，任何女子都不会拒绝。因为，</h3><h3>一：女人爱美，天经地义，挡不住。</h3><h3>二：女人美了要秀给关心的人们看，也天经地义受欢迎。
因此，让这种美这种优雅变成源头，转化成温暖的力量，灿烂的光芒，温暖自己，温暖家人，温暖这座城市的更多人。<br></h3> <h3>我们是在课堂，比学赶帮，做个练习更有成长，还能收获同修学员女人的喜欢和情谊。不仅仅是<font color="#ed2308">形、貌、体，优雅，更是心优雅</font>，收获到心灵的喜悦成长。
我们是有趣有爱，让优雅仪态和合天下所有想绽放的女子，而不是专属贵门名媛。
我们是天下女子皆可成为名媛般优雅底色加上气质高雅时尚等等。
<br></h3> <h3>课程大纲：</h3><h3>形体训练
颈部 / 肩部 / 背部 / 胸部 / 上臂 / 手部
腹部 / 腰部 / 胯部 / 臀部 / 大腿 / 小腿
步态训练</h3><h3>优雅于行——优雅走姿训练
日常不良走姿纠正</h3><h3>行走中的摆臂、步位、步幅、步程线</h3><h3>日常摆臂、摆胯训练、</h3><h3>身体协调性及灵活性训练</h3><h3>韵律节奏训练</h3><h3>常用走姿训练</h3><h3>
仪态礼仪
不良站姿纠正</h3><h3>优雅于立——姿态万方的站姿</h3><h3>优雅于坐——优雅坐姿训练</h3><h3>优雅手部练习</h3><h3>带你走入礼仪之邦</h3><h3>日常社交礼仪</h3><h3>微笑训练</h3><h3>眼神训练，</h3><h3>拍照技巧——如何拍出最美的自己</h3> <h3>部分学员蜕变对比照</h3> <h1><b> 导师简介</b></h1>