横江公园健康主题公园和健康步道升级改造全面完成

听雨

健康主题公园——位于休宁县县城海阳横江湿地公园内。横江湿地公园占地面积1223.6亩，河道全长5.7公里，总投资达4.5亿元，经过持续数年的建设，横江海阳段已打造成了一条"灵动横江、彩色飘带"、"水质优良的清水河道、疏泄畅通的防洪通道、风景宜人的生态廊道、休闲便捷的健身步道"，成为休宁的"秦淮河"，是美丽中国，美好休宁的真实缩影。

　　我县于2015年依托横江湿地公园建成健康主题公园，并建成健康步道一处。受雨水侵蚀，原有的标志牌损坏较多，为满足群众健身运动需要，休宁县健康促进委员会、休宁县卫生健康委员会今年年初对原有设施进行了全面升级改造。

健康步道全长约700米，标有起点和终点，每隔100米标有配有健康提示语的步行米数标志牌。

少吃盐，预防高血压

我运动，我健康。

活动活动，要活就要动，每天一小步，健康一大步

步道中间制作了若干安全提示牌。

作息有规律，饮食不挑剔，运动求效率，如此人生多写意。

平整的步道路面和绿荫环境为居民健走带来了极大的便利。

合理膳食，营养均衡

地面上安装了BMI转盘（BMI即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性），方便居民及时了解自身健康危险因素。

步道旁设置了健康教育宣传栏和健康知识插牌，市民可以在“日行万步，科学健身”过程中获得健康素养知识。

日行一万步 ，吃动两平衡，健康一辈子！

如果感觉步行锻炼运动量不足，还可以到运动健身区继续锻炼。健身区内有可供居民锻炼的双杆、扭腰训练器、臂力训练器、健骑机、坐蹬器、拓展器械等共10多种健身器材。

公园内有多处活动广场及球类运动场地，可供居民集体舞蹈、打太极、羽毛球、轮滑、极限运动等活动。

健康主题公园和健康步道的建成使用必将为我县居民提升健康素养水平、倡导科学健康的生活方式、培养更多的健康人群起到有力的推动和促进作用。