<h3>俗话说：现在的孩子没有饿到的，都是撑到的。还真是这样，家里各种好吃的都有，很多孩子这时候就更加“放肆”了，什么好吃的都要吃一点，家长稍微不注意，没来得及阻止一下，孩子就无法控制自己了，孩子一旦吃多了不消化，就会郁积生热化火、更严重的还可能引起腹胀、腹泻，咳嗽等。</h3><h3><br></h3><h3>那么，对于小孩子吃多了不消化的时候该怎么办呢！我通常都是给孩子喝一碗山楂陈皮茶~</h3><h3><br></h3><h3>最好用新鲜的山楂，陈皮用干的就行</h3> <h3>把山楂洗干净，对半切开，去核</h3> <h3>同时把陈皮先用温水泡一泡</h3> <h3>泡好之后切成丝</h3> <h3>把所有的食材一起下锅煮，大火煮开</h3> <h3>煮开之后把冰糖加进去，继续小火煮一会儿，直到冰糖溶化</h3> <h3>煮好后把汤倒出来就好了，晾温之后就可以让孩子喝下了，睡觉前给孩子喝一碗，一般早上起来就能拉粑粑，肚子舒服了，孩子自然就有精神了。</h3><h3><br></h3><h3>对于脾胃虚弱的孩子，家长尽量不要让他们吃冷食，油炸食物，督促孩子养成健康的生活习惯和饮食习惯，平时多加锻炼，体质自然也就慢慢上去了。</h3>