人间仙境，大美西藏。（西藏自驾行大约16天。召集同行者。）

人在旅途

海拔

行车时间

行程

公里

住宿

拉萨

概述

西藏

特色

行驶

西藏不在拉萨，西藏在路上！如果说到西藏是去追求一种信念的话，那么去西藏的这一过程就是心灵领悟的历程。

有一条风景线，贯穿四川----拉萨，“身体在地狱，眼睛在天堂”这是大家对它的评价！

TA叫川藏南线,也叫318国道。

一路上壮丽的朝阳和晚霞中的冰川，淳厚的高原气息、浓郁的民俗风情和原生态特质、明丽的雪域色彩，色彩斑斓的原始森林，随处可见一幅幅天然画卷。

路线及日程

Day 1. 早上洛阳出发，高速公路行驶约1000公里，晚间到达成都或者广汉市。须自行解决早餐及路上午餐。晚餐时间会到达四川剑阁县，可以品尝极具地方特色的剑阁豆腐宴。如果朋友们有兴趣游览成都的话我们也可以在成都呆上一天。必竟走在成都的街头也是一种不错的感觉。当然我们的行程也需要加一天。

Day 2. 成都--雅安--泸定--康定--新都桥

成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷。而当年红军勇渡大渡河铁索桥就坐落在河畔的泸定县城。

在泸定县城吃完午饭参观铁索桥，然后沿着大渡河继续前行，很快到达甘孜州政府所在地--康定。那首脍炙人口的《康定情歌》所提及的跑马山也就坐落于此。出了康定，沿着蜿蜒四十余公里的上坡路，登山了千里川藏线上第一座海拔四千米以上的垭口--折多山。从这里开始，也就意味着正式登上了青藏高原。

经过折多山后，就是号称摄影家天堂的新都桥镇。这里风景优美可以让爱好摄影的朋友尽情拍摄，而且海拔只有三千多米，可以让大家在此进行一夜的高原适应。

Day.3 新都桥--雅江县--理塘--稻城—日瓦乡

海拔情况：2900~4718米

特色介绍：高尔寺山、扎嘎寺、古冰帽地貌

住宿地点：日瓦乡

行驶公里：430KM

行车时间：大约10小时

行程概述：

早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。翻越高尔寺山抵达雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后途经剪子湾山（H4659米）、卡子拉山（H4718米）后，最后到达第一高城--理塘。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教－格鲁教派）的长青春科寺。从理塘出发，再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。由稻城县县城前往亚丁自然保护区，观万亩青杨林(这可是摄影的好地方)、波瓦---迪西塘草场，再沿沿流水滔滔的赤土河谷前进，春天两岸鲜艳的杜鹃花，令人眩目，走过世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜贡嘎郞吉岭寺，抵日瓦乡。

新都桥出发，经过雅江县城，翻过了剪子弯山和卡子拉山，我们离刻能看见山高云低的壮美景失色。对于初上高原的人来说，一定会为之震撼。

Day.4亚丁景区一日游--稻城

海拔情况：2800~4108米

特色介绍：亚丁三神山、冲古寺、珍珠海

住宿地点：日瓦乡或稻城

行驶公里：120KM

行车时间：大约3小时

行程概述：

早起后，在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村，顺贡嘎银沟前往朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨H6023米)，眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，H5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨，H5958米)观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（骑马游览亚丁风景区）这就是最后的香格里拉！下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光。

Day.5 稻城--理塘--巴塘--芒康或竹卡

拔情况：2800~4685米

特色介绍：稻城风光、海子山、姊妹湖

住宿地点：竹卡(如美镇)或芒康

行驶公里：530KM

行车时间：大约10小时

行程概述：

早餐后从日瓦乡出发，经过波瓦山，兔儿山，海子山，到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。

沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光，平均海拔4000米以上，路两边都是高山牧场和海子山（4700米），走过雪山下的姊妹湖（情人海）便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘，经竹巴笼，进入西藏境内。一座桥（金沙江大桥），一条江（金沙江），一块界碑（西藏界），跨过去，你就踏上了西藏这块圣土，之后到达芒康县城，即进入西藏后的第一个县城，海拔为3870米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合，晚上在澜沧江边如美镇入住。

Day.6 竹卡--左贡--邦达--八宿

海拔情况：2800~5008米

特色介绍：澜沧江、东达山、天路72拐

住宿地点：八宿

行驶公里：330KM

行车时间：大约6小时

行程概述：

早餐后出发翻越觉巴山(垭口海拔3940米)，东达山(垭口海拔5008米)，经过左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。

邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的怒江山(业拉山4658米)，形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，傍晚在八宿县入住。

Day.7 八宿--然乌湖--波密

海拔情况：2750~3910米

特色介绍：然乌内湖、帕隆藏布、米堆冰川

住宿地点：波密

行驶公里：180KM

行车时间：大约5小时

行程概述：

早餐后由八宿前往然乌湖，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。翻越安久拉山海拔4475m，沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟。来到然乌内湖边，然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

汽车出然乌镇后，驶入国道318线，这是最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。游览米堆冰川(游览约3-4h)：米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林,壮观而秀美,神秘而奇妙。游玩后返沿帕隆藏布进发约80公里到达被称作“雪山王国”波密。 

Day.8 波密--鲁朗--林芝

海拔情况：2750~4702米

特色介绍：古乡湖、通麦天险、鲁朗林海

住宿地点：林芝

行驶公里：220KM

行车时间：大约4.5小时

行程概述：

从波密出发，前进的路上可以欣赏云杉林、漂亮的河流以及河滩，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦天险(行车约1.5h)指：通麦至排龙约15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，该地质疏松带有"死亡路段"的天险之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦，排龙，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开，形成桃花怒放的局面，鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米，有“西藏的江南”之美誉。而鲁朗小镇更以其近似于欧洲阿尔卑斯山风格，号称“东方小瑞士”。

Day.9 林芝--工布江达--墨竹工卡--拉萨 

海拔情况：2954~5013米

特色介绍：中流砥柱、尼洋河、思金拉措

住宿地点：拉萨

行驶公里：410KM

行车时间：大约7小时

行程概述：

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光在尼洋河，翻过米拉山口再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

Day.10 11 拉萨自由活动

海拔情况：3600米

特色介绍：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街

住宿地点：拉萨

行程概述：

九天的路程很累人也很累车，这两天自由活动，司机领队也可以好好休息并保养车辆，以便为后面的行程做充足的准备。

第一天可以步行到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。布达拉宫门票旺季比较紧张，须持身份证提前一天排队预定。之后可以去大昭寺(门票85元)、小昭寺、八廓街参观游玩。晚上可以逛逛拉萨街头酒吧(玛吉阿米、冈拉梅朵和矮房子等)，或者可以去看看文成公主实景剧。如果大家兴致高也可以抽出一天时间去参观羊卓雍错。

Day.12 拉萨-羊八井-那木措-那曲

海拔情况：3650~5190米

特色介绍：藏北大草原、那根拉山、纳木措、念青唐古拉山

住宿地点：那曲

行驶公里：440KM

行车时间：大约7小时

行程概述：

今日挥别圣城拉萨前往那曲，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措。纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。“马年转山、羊年转湖、猴年转森林”，每到藏历羊年都有大批信徒来此转湖，以求灵魂超越。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。离开纳木措景区后车辆飞驰在一望无垠的大草原上与青藏铁路并肩而行，傍晚抵达藏北草原明珠-那曲。

Day.13 那曲-沱沱河-可可西里-格尔木

海拔情况：4650~5230米

特色介绍：可可西里、青藏铁路

住宿地点：格尔木

行驶公里：680KM

行车时间：大约9小时

行程概述：

今天早起经安多翻越5230米的唐古拉山口，进入生命的禁区可可西里。可可西里是中国最大的无人区，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。跨越可可西里瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像，过昆仑山口，与青藏铁路肩并肩进入格尔木。

Day.14 格尔木-茶卡盐湖-青海湖

海拔情况：3000~3800米

特色介绍：柴达木盆地、茶卡盐湖、青海湖

住宿地点：青海湖

行驶公里：600KM

行车时间：大约8小时

行程概述：

从格尔木出发，途经的柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地，以干旱为特征。观戈壁、沙漠、绿洲，过柴达木盆地，来到著名的茶卡盐湖，在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。下午翻越橡皮山，进入我国海拔最高、最大的内陆咸水湖青海湖。傍晚的青海湖秀美恬静，饭后在湖边休闲散步惬意之极。

D15.青海湖-塔尔寺-兰州

塔尔寺是我国喇嘛教（藏传佛教）格鲁派（黄教）创始人宗喀巴诞生地，我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一。参观完塔尔寺，驱车约300公里来到甘肃省会--兰州。晚间我们可以去全国六大夜市之一的正宁路夜市品尝小吃。

Day.16 兰州-洛阳

离开兰州，行车12小时约1000公里，回到阔别半月之久的大洛阳，回到家人身边，结束了本次愉快的旅行。

注意事项:

1.高原旅行多数人都会出现轻微头疼、耳鸣等类似感冒的症状，俗称高原反应，经过一辆天的适应都会消除。少数人会比较严重。所以对于自身是否适合高原旅行请咨询医生，并自行承担后果。

2.旅行安全是头等大事。车外的人身安全由参与者自行负责。

3.线路、景点、行程安排如因天气、交通或者大家兴趣变更，由大家协商解决。

4.路上的吃饭费用大家AA制，住宿费用自行承担。景区门票交通费自行承担。对于汽车必须进去的景区，产生的费用及司机门票由大家分摊。

5.自驾拼车活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!

6.在藏区请尊重藏族同胞的信仰和风俗。请勿对他们以及佛像拍照，以免引起不必要麻烦。

如果同意并申请加入请打电话[phone]（微信同号）