深呼吸练习小工具推荐

道德知音

深呼吸训练网络测试版，同时支持手机/电脑，测试网址临时使用http://www.huanglao.com.cn/brain/，请点击下面蓝色“呼吸测试”即可。

由于各个手机厂商的浏览器各个版本的支持不一致，有的时候声音无法正常播出，在此推荐使用华为手机的浏览器打开，或者安装360手机浏览器之后打开。

由于是网络版本，加之我们的水平有限，所以吸气，闭气，呼气时间的间隔，短期内，暂时不能保证非常的精确。这个工具使用简单，可以做如下选择：

1.可以选择是否同步播放阿尔法，贝塔，西塔，德尔塔等脑波音乐。关于这些脑波的作用，请查阅网络。——我们以后也会慢慢讲解

2.如何设置您希望训练的呼吸总次数，——如果想今天训练很长时间，那么请在“重复次数”设置一个很大的数字，例如999次。

3.您可以设置吸气，闭气，呼气的时间长度，呼吸训练的总次数

4.该工具，可以在手机，电脑上同时使用，您也可以把训练工具的网址http://www.huanglao.com.cn/brain/，用微信发给朋友，那么您朋友就可以在微信中打开使用了，

5.背景音乐的水滴声，只是作为陪伴使用，水滴落下的时间间隔是不确定的——这样听起来更自然。

6.您在正常使用中，可以听到水滴声，以及吸气，闭气，呼气的口令提醒声音。

7.经过测试，电脑端大都可以正常使用

8.手机端的问题，比较多。如果听不到水滴声，听不到吸闭呼的口令声，那么一般是浏览器的问题，先请您下载360等其他浏览器试试看，或者我们软件本身的缺陷造成的，请您联系[e-mail]予以告知。

9.对于“憋气”的提示音，说明如下：主要是我们没有很好的声源，所以暂时使用“憋气”，——正规的用法是“闭气”，请理解。

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