香港長青藤保健学会新春团拜暨拍拉同乐日

翁冬桦

2019年2月24日香港長青藤保健学会新春团拜会暨拍拉同乐日大合照。

会長和义工们一早先来布置会场。会员和嘉宾也陆续签到。此次到会人数有五十多人,其中会员带来从未接触过拍拉的親朋有十人。

一年一度会员团拜拍拉同乐日拉开了序幕。

長青藤金牌司仪叶現红和朱国辉邀请陈会長新春致词。

会長致词主要内容：祝福大家新春快乐健康！一年之计在于春，今年要更好推广拍拉养生自愈法，要求大家要持之以恒自拍互拍，身体健康要靠自己的努力行动，拍拉自愈推广宗旨是授之以渔而非授之以鱼。

朱教练与Eliza带领大家拍打头部各方位，大家很投入，闭目养神，心怀感恩，十分享受。会長更史无前例地为新学员讲解拍打各部位的经络有何好处。

拍打大椎时，会長親自指导，如怕痛的初学者，可以轻拍文拍，不用重拍武拍，最主要掌握分寸，务必拍打到位。

拍打手肘内侧，心肺重要穴位。众义工示范教导学员正确拍打的手法。

平甩手功，集众人力量甩出气场，将所有的郁结、怨气、病气、衰气、负面情绪通通甩走。特别适合初学拍打怕痛的学员及年長者，防病治病保健康。

蹲式拉筋，群众多气场强，初学者也能跟老会员一起下蹲20分钟。

嘉宾案例分享

黎媽媽：我不用说什么話，先做两個动作给大家看，就知道一個八十八岁老人的身体状况怎样。（于是表演了一個弯腰双拳点地，和扭腰功。）我现在食得睡得，到处游山玩水，舟船車马，行山赶路也不会输蝕给比我年纪轻的人。今天，我在深圳赶回来开同乐日会，女儿看天气不好又变冷，叫我别来，但做人要讲誠伩,我就自個赶来了。（大家报的热烈掌声）我接触拍打拉筋自愈法已九個年头，持之以恒拍打拉筋，从一個要扶拐仗的老太婆，变成一個不扶拐杖，不吃药物，连感冒都极少的健康老人，我非常感恩萧老师推广的大道至简拍打拉筋自愈法。大家要相信，行动，不怕痛，不偷懒，一定有健康福报！

丁先生分享：听黎媽媽精彩分享，我不必多讲，大家都相信拍拉的好处，黎妈妈是我的偶像，我也七十几岁人，很想跟她一样活得这么精彩，我常思考人生要经历生老病死，是否可以生老死，不要病而死呢，通过拍拉实践求证，我觉得可以，但一定要付出行动，持之以恒拍拉，一定会心想事成。

你们有发現香港的马路上，多了弯腰驼背、矮缩、扶拐杖、坐轮椅的老人家吗？请看我的身材直吗？（異口同声：直。）我的朋友说我長高了，确实如此，我長高了1.5cm。看我坐如钟，站如松，走如风（报于热烈鼓掌）。还有人老了气血差小便无力，但現在我好正常无向题了。我是生意人，故把拍拉当作投资，你想身体健康，就要懂得投资，每天24小时，我投资十分之一，即2-3小时，进行拍打拉筋、禅跑、撞牆、扭腰等等，我肯付出，所以我有收获，身体越来越好。OK，请问各位每天投资了多少？好好为自己的身体作投资吧，一定有意想不到的收获。

3 何女士分享：我是去年九月第一次参加了5天体验营的，我从十八岁开始多病到现在五十年了，以前看了不少中西医、针灸等，時好時坏，又试过饭水分离、辟谷及很多民间秘方，好了这個病又有其它病生。去年乳房灌脓及出血，朋友介绍看出名中医不见好，又试过用酵素塗都不见好，我知这是生癌的症狀，但我不信西医，到处找民间偏方治理。在偶然朋友推荐下知道拍打可以通经络，故二话不说，马上报名，死马当活马医啦! 头一天晚上我就请会长到我房间看乳房溃烂的情况，她叫我不用怕，尽管自拍胸部，还示范教我如何拍打；再过两天好神奇，拍打后脓血会自动愈合，我就增加了信心，体验营后仍在家继续拍，及將进展发图给会长，她一直鼓励我持之以恆，大约两个多月后就不再痕痒及不再流脓了，由于有其他事办，未能参加日间拍打班，今次一知道有一日营，马上推荐多3个朋友一齐来参加了。在此很多谢会长与各位义工的无私奉猷，令我得益不少，再次感恩!，

4.辉哥分享：

他是F班的班长，故分享了他班上倆位學員積極参與拍打后的成绩。一個是糖尿病(17度左右)，经过两年的拍拉，从食药、减药到現已不用食任何药物，每天堅持拍打、拉筋、襌跑及艾灸温敷，全个人精神状况很好。另一個初出席F班時，頸是斜斜的，細問下，原來自小已是有小兒麻痺，透過拍打拉筋，現已可舆常人無異，还有另一个副作用，就是少了很多白头发，多了黑头发，全个人看起来年青了很多。最後分享他母親於2年多前患大腸癌，医生吩咐要做手术，但她老人家不肯做，在全家人反对下，最后接受了輝哥提议用拍打治疗。但由于辉哥要上班，故请专门收费帮人拍打的朋友星期一至五帮忙，他自己则周六日帮拍，經過徹底拍打全身二次(大约3个星期)，及艾灸温敷，現在已不再疴血及不用再看醫生了，還經常自己外出玩乐。

送礼物大手拍给分享嘉宾，皆大欢喜！

素食自助午餐。素食好美味，大受欢迎，大家吃得好开心，不少人一次又一次添加素食。

自古以来，拍打佛家称打鬼，道家称调伤。身体不会欺骗你的 ,有病痛就有痧毒拍出来，诊断和治疗一鍋勺。

午餐过后，休息20分钟。很多人躺在垫上睡着了。

跟着又开始了下半部活动，就是两人一组各自选所需部份互拍一一小時，连义工们也分组当值教初学者基本拍打手法及互拍，合共两小時正能量。

互拍过后又到了由我们3位拍打班的班长(Amy,Eliza及丽丽)示笵及带领大家甩手操，将刚才因拍打积聚手上的气血回流上腦及心脏，提升新陈代谢加强免疫力!

接着有几个示范：

1.Eliza示笵如何正确姿勢用拉筋凳。

2.冬桦姐示范用拉筋板的好处。

3.爱伦姐示范了甩脚操，让长年膝痛，腰痛的学员先做甩手甩脚简单运动，再配合拍打拉筋，以达到相辅相成的效果。

做完一轮动的活动，跟着由爱伦姐带领大家禅坐半小時作静的环节了。禅坐完畢后便教大家坐着从头到脚做简单拍打通用部位操，以提升初学者及家有长者的兴趣及容易记住拍打程序。

拍打前胸后背

拍打手踭和手背

拍打滕盖和脚背。

卧式拉筋和站式拉筋

做甩脚功

請学员案例分享和感受，最后有七位初学现场者报名参加長青藤日常互拍班。

（1）丁先生

丁先生再次跟我們分享拍打心得， 他提醒我們在拍打時要用心去做，要感謝自己的身體。要對自己的身體說 :「 對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。」

（2）珍姐

學員珍姐以83歲高齡勉勵大家，她在2007年認識拍打拉筋，並在2013年購買蕭老師的拉筋拍打書自學，解決了身體不同的狀况。現在她身體的健康、體能和智慧都跟年齡成正比，每天在進步。她在2018年參加長青藤舉辦的拍打拉筋體驗營後，效果更加突飛猛進。珍姐的分享， 確令人鼓舞。

（3）卢女士，她雖然平時沒有時間參加 長青藤的拍打班，但是每次體驗營，她都踴躍參加。她感受到體驗營的氣場很好，她每次都有得著。在閒時，如有須要，她也會用學到的拍打手法幫朋友解決各部分的痛症問題，雖然他們得到紓緩後， 一般都不會繼續實踐，但是， 每當症狀再出現，他們又會再找她幫忙。

(4)林女士

提问为何曾经帮助昏迷的朋友拍打手肘不见效，会长回覆她应是拍打不到位及掌控未到家時勿乱打，有時会变成好心做坏事! 另一个问题是有朋友撞树撞到腰骨有啫喱走出来？会长回覆不可能的事，首先撞牆不可能撞到腰骨，除非姿态不正确，更不会连骨內的啫喱也走了出来，应是撞到树胶出来了，树木本身有生命，应爱惜大自然，不应伤到树木才对，会长更即场示笵如何正确撞牆姿勢，及请大家应找坚固石牆来撞，勿再撞树了。

大家载歌载舞，合唱会歌：友谊之光。会员们依依不舍，互相拥抱道别，后会有期！

义工和学员一起收拾场地。

拍拉同乐日新春活动圆满结束！

長青藤编輯组报導。