<h3>你见过这种蔬菜吗？有点像白菜芯，又有点像娃娃菜，可仔细看都不是，这是可食用的菊苣幼芽</h3> <h3>网上的相关材料</h3> <h3>菊苣根是个什么东西</h3> <h3>菊苣根的功效</h3> <h3>菊苣根的食用方法</h3> <h3>功效与作用</h3> <h3>具体作用</h3> <h3>白胖的菊苣幼芽，超市里比白菜可贵多了！菊苣就是这个单词chicory，加拿大超市有卖，很常见，一开始不知道是什么，后来查过才知道是好东西，拿大人真讲究</h3> <h3>菊粉来自天然植物菊苣，是很多健康食品中的的甜味剂，作用主要是为肠道有益菌提供粮食，防止便秘，对，低聚果糖就是这个作用！低聚果糖你应该知道的，有效缓解便秘的食疗方式。我家孩子小时候便秘严重，北京儿童医院的医生就推荐吃些低聚果糖</h3> <h3>来源都是天然有机植物，对身体健康很有帮助，但并非所有菊粉都来自菊苣，只不过菊苣中的含量比较高，更容易获得</h3> <h3>菊粉产品配料单里的单词，Inulin来自chicory，菊粉来自菊苣</h3> <h3>推荐好产品，纯天然菊粉，可溶性膳食纤维粉</h3> <h3>说得好不重要，关键看配料，关注英文部分，如果你懂法语也是可以的。配料里只有一种东西，inuline菊粉，就是chicory root菊苣根粉末中的可溶性纤维，百分之100的天然植物纤维，后面的补充看仔细，NO添加部分，不添加增白剂、人工香料、人工色素、人工甜味剂</h3> <h3>纤维是可溶性的，冲出来是透明液体，也不怎么甜，绝对健康，纤维含量也很足</h3> <h3>大人小孩都可用，几乎没什么味道，只是淡淡的甜味。这个菊粉不只是治疗便秘，更重要的是为胃肠道益生菌提供增值营养。就比如你吃了益生菌，一亿单位的，如果不给他提供营养它就只是1亿，更有可能因为胃酸，温度，还会消灭不部分，最后剩下的肯定不足1亿。但是吃过益生菌再来一杯菊粉水，那就不一样了，它能让益生菌成倍数增长，最后达到10亿的数量也是有可能的。其实治疗便秘也是这个原因，主有益菌多了，肠道自然就健康了，说到肠道健康与大脑发育又可以写一篇文章了</h3>