三生三世十里桃花☞林芝桃花节组队捡人中

藏地之行，自由随心

我带上你，你带上钱

来一场难忘的穿越之旅

有一个地方，

你没去之前你是向往的，

在你去过之后你是着迷的，

去过的朋友都说，那里有毒，

看一眼，便难以忘怀。

这个地方叫做西藏。

也许是为了遗忘过去，

也许是为了一场久违的放逐。

也许是为了遇见未知的自己，

也许是为了体验一次疯狂的流浪。。。

西藏，我来了！

行程亮点

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1、国道318线：中国人最美的景观大道，藏民俗风情体验圣地

2、色达：佛教净土，世界上最大的佛学院

3、新都桥：摄影家的天堂

4、理塘县：世界高城、雪域圣地、草原明珠

5、稻城亚丁：蓝色星球最后一片净土

6、然乌湖：著名的高原冰川湖，藏东明珠、西天瑶池

7、米堆冰川：中国最美六大冰川之一

8、鲁朗小镇：藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚

9、南迦巴瓦峰：云中的天堂，世界第15高峰，中国最美的十大名山之首。

10、大江大河：沿途伴随着众多大江大河，有奔腾而下的大渡河、雅砻江、金沙江、怒江、澜沧江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、尼洋河、拉萨河等。

11、波密林芝：”东方小瑞士”之美的波密至林芝公路，漫山桃花

12、鲁朗镇：鲁朗在藏语意为“龙王谷”，又称“神仙居住的地方”，冰川、高山、峡谷、草甸、林海、河流、湖泊等各种景观并存，拥有世界顶级自然资源景观

13、雍布拉康：西藏历史上的第一座宫殿历史上第一座宫殿

14、桑耶寺：西藏第一座正规的寺庙

15、民族文化：神秘的嘉绒藏族、康巴藏族、安多藏族、门巴族、珞巴族民族文化，民俗风情。

16、圣城拉萨：雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。

17、布达拉宫：著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华

18、羊卓雍错：天边的碧玉，西藏的圣湖羊湖

19、纳木措：是世界最高的大湖，也是西藏的第二大湖

20、可可西里无人区：面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一

21、茶卡盐湖：天空之镜

22、青海湖：中国最大的内陆湖、咸水湖

23、............

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行程概况

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第一段：川藏线

第0天：成都集合

第1天：成都→映秀→四姑娘山→丹巴

第2天：丹巴→金川→观音桥→翁达→色达【不去色达可调整直接新都桥住宿】

第3天：色达→炉霍→塔公草原→新都桥

第4天：新都桥→理塘→稻城→香格里拉镇（亚丁）

第5天：亚丁一日游

第6天：香格里拉镇→稻城→理塘→芒康

第7天：芒康→左贡→八宿

第8天：八宿→然乌湖→米堆冰川→波密

第9天：波密→通麦→鲁朗→林芝

第10天：林芝→工布江达→米拉山→拉萨

第二段青藏线

第11天：拉萨自由活动

第12天：拉萨自由活动

第13天：拉萨→纳木措→那曲

第14天：那曲→唐古拉山口→沱沱河→格尔木

第15天：格尔木→茶卡盐湖→青海湖

第16天：青海湖→西宁

中午2点左右结束快乐的行程，要回成都的队友，可以免费和我们继续前进！

（特别说明：鉴于高原路况复杂，以上行程时间安排司机可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。）

此行程仅供参考，本次行程是自由行，沿途游玩具体时间及停留地点均可由同车队友商量选择合理调整！只要总体时间不超出就行！

线路详情

第1天：成都→映秀→四姑娘山→丹巴甲居藏寨

海拔情况：580 ~ 4500 米

景点介绍：紫坪铺水库、映秀地震遗址、卧龙地质纪念馆、巴朗山风光、双桥沟、达维会师纪念碑、中路藏寨、甲居藏寨。

住宿地点：甲居藏寨

行程概述：早晨乘车从成都出发，车行上成灌高速，沿途领略川西风光，经都江堰后转入都汶高速。经紫坪铺水库沿江而上，远观5.12地震壁画，到映秀后参观地震遗址。

后经耿达到卧龙，参观卧龙自然地质博物馆，后翻越巴朗山，领略巴朗山风光。沿山而下到达四姑娘山，参观其中的双桥沟（门票80元，观光车70元，自愿自理）。出来后乘车途经达维会师纪念碑，路过小金县城，穿越小金河，路经中路藏寨然后到达丹巴，沿着大渡河边往北出城到达今天的目的地甲居藏寨，体会藏寨风情，夜观藏寨星空。

温馨提示

①因当地条件有限及提倡环保，酒店不提供洗漱用品，烦请自备。

②早晚温差大、风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物等。

③双桥沟和甲居藏寨需要自行购买门票或观光车票，自愿自理。

第2天：丹巴—金川一观音桥一喇荣五明佛学院—色达县城

海拔情况：2500 ~ 3900米

景点介绍：金川梨花、五明佛学院、天葬台。

住宿地点：五明佛学院或色达县城

行程概述：早餐过后一起漫游丹巴嘉绒风情，在若真若幻的意境中可以一睹千年古碉奇观，放眼望去，梭坡藏寨碉星星点点的座落在大渡河对岸，沿途感悟"世外桃源仙境"-----藏寨风光。

然后我们驱车前往金川，拍摄梨花。早春三月桃花开了梨花开了红得耀眼，白得无暇梅子花夹杂其间，艳丽芬芳远远望去，灿若云霞空气中也弥漫着沁人心脾的花香。

接着我们顺着317国道沿色曲河北上经翁达镇前往色达，住色达！晚上可以徒步到佛学院山顶拍摄夜景！

温馨提示

① 在停车场换乘佛学院公交车上山，自理单边3元/人（旺季需排队，敬请理解）

② 佛学院内住宿条件较为艰苦，苦修净地，敬请理解。

③ 佛学院野生动物甚多注意安全不要随意触摸

第3天：色达—炉霍—道孚—新都桥

海拔情况：3400 ~ 3900米

景点介绍：色达佛学院、天葬、八美石林、塔公草原

住宿地点：新都桥

行程概述：早晨起来前往色达喇荣五明佛学院参观（交通费单边3元，自愿自理），进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。午餐后乘车前往天葬台进行观礼，天葬结束后我们沿着色曲河，途经藏猕猴观赏区，翁达草原。转道G317线右转穿越老折山隧道。途经炉霍县城，左转进入S303省道。

在虾拉沱村稍作停留，来到辽阔的龙灯草原，山坡上经幡飘扬光影游走，草地上野花盛开牛羊成群，艳丽的道孚民居、雄伟峥嵘、千姿百态的八美卡玛泥石林；穿过群山顺着河流，来到菩萨喜欢的地方--塔公草原，行走塔公草原、远观雅拉神山、近观木雅金塔、朝拜塔公寺（自费门票20元/人）美不胜收!后经松林口河谷沿途观赏水中玛尼石、佛像、高原日落；晚上入住新都桥

第4天 新都桥→理塘→稻城→香格里拉镇

景点介绍：天路十八弯、毛垭草原、海子山、兔儿山、古冰帽遗址、青杨林。

住宿地点：香格里拉镇

行程概述：早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后经过“天路十八弯”，先后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城、高原明珠——理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑的地方——兔子山，途径青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区（海拔4500米），沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般的藏式村寨。经稻城后再翻越今天行程最后的一座山——波瓦山（海拔4513米），沿着赤土河谷抵达最后的香格里拉——日瓦乡（现在叫香格里拉镇）。

第5天 亚丁景区游玩一天（纯户外）

景点介绍：牛奶海、珍珠海、五色海、央迈勇、仙乃日、夏诺多吉、亚丁星空。

住宿地点：香格里拉镇

海拔情况：2800 ~ 4108米

行程概述：今天需早起，换上专业徒步装备以及干粮饮水前往亚丁景区。乘车抵达洛绒牛场（《从你的全世界路过》取景地）开始徒步，沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日（▲6032）、夏诺多吉（▲5958）、央迈勇（▲5958），然后前往亚丁最漂亮的牛奶海和五色海（▲4700）。今天仍然入住香格里拉镇。观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。（骑马游览亚丁风景区）这就是最后的香格里拉！下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光。晚上住香格里拉镇。（景区内往返电瓶车费用、骑马费用，自愿自理）

特别提醒：

1、从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6~7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马匹费用自理，300元/匹），不能购买单程马票。

2、今天徒步海拔平均4000以上，天气多变，随时会有暴雨和大风，请队友量力而行，安全第一。此外，洛绒牛场后无补给点，请提前备好干粮和饮用水。体能较好者，时间充足条件下，返程中可前往珍珠海游玩。回到酒店，领队会为大家准备可乐姜汤，祛除疲劳和寒气。

第6天 香格里拉镇→稻城→理塘→ 芒康

景点介绍：稻城风光、杜鹃花谷、海子山、毛垭草原、姊妹湖、金沙江、宗拉山

住宿地点：芒康

海拔情况：2800 ~ 4685米

行程概述：早餐后从香格里拉镇出发，经过波瓦山、海子山、兔儿山，到达有“世界高城”之城的理塘，海拔4014米。沿途欣赏美丽的毛垭大草原风光，平均海拔4000米以上，路两边都是高山牧场和海子山（4700米），走过雪山下的姊妹湖（情人海）便进入峡谷，穿过拉拉山隧道抵达巴塘（海拔2600米）。出巴塘经竹巴笼，进入西藏境内。一座桥（金沙江大桥），一条江（金沙江），跨过去，你就踏上了西藏这块圣土。穿过2016年夏天被洪水冲毁达30公里的“海通沟”路段，翻越宗拉山口，之后到达芒康县城（海拔为3870米）。入住芒康。

特别提醒：今日行程较长，路况较好。入藏之后沿线会有检查点（不要拍照），请备好身份证以备检查。

第7天 芒康→左贡→七十二拐→八宿

景点介绍：澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、多拉神山

住宿地点：八宿

海拔情况：2800 ~ 5008米

行程概述：早餐后离开芒康，途经发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区。后在如美经过咆哮的澜沧江，后翻越路比较窄的觉巴山（海拔3940米），东达山（海拔5130米），到达左贡县城（海拔3870米）。出左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的怒江山（业拉山4500米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，后可以看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，前往八宿县。

温馨提示：翻越觉巴山风景很好，但路面较窄。入藏之后沿线会有检查点（不要拍照），请备好身份证以备检查。

第8天 八宿→然乌→米堆冰川→波密

景点介绍：然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江

住宿地点：波密

海拔情况：2800 ~ 3900米

行程概述：早起途经然乌内湖边，然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。汽车出然乌镇后，驶入国道318线，这可以说是318最美的一段路（没有之一），沿途林木葱郁，流水潺潺，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。游览米堆冰川(游览约3-4h)：米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林,壮观而秀美,神秘而奇妙。游玩后返沿帕隆藏布进发约80公里到达被称作“西藏的小瑞士”波密。

第9天 波密-鲁朗-林芝

景点介绍：帕龙藏布江晨景、云杉林、草湖徒步、鲁朗花海草原、 色季拉山、南咖巴瓦峰。

住宿地点：林芝

海拔情况：2800 ~ 4702米

行程概述：从波密出发，前进的路上可以欣赏云杉林、漂亮的河流以及河滩，草湖徒步，下午向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦天险(行车约1.5h)指：通麦至排龙约15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，该地质疏松带有"死亡路段"的天险之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦，排龙，路过美丽的扎西岗村，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开，形成桃花怒放的局面，鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米，西藏小江南。晚上入住林芝。

第10天 林芝-米拉山-拉萨

景点介绍：林芝桃花节、尼羊河风光、米拉山、 拉萨河、布达拉夜景。

住宿地点：拉萨

海拔情况：2800 ~ 5013米

行程概述：早上7点30早餐，8点驱车前往桃花林，继续欣赏不一样的桃花，中午林芝午餐过后驱车前往拉萨市。感受最史上颜值最高的高速公路——林拉公路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。经工布江达欣赏中流砥柱，翻越国道川藏线上最后一座雪山米拉山（海拔5013M），之后沿拉萨河行走于傍晚抵圣地拉萨，入住酒店后可稍作休息，或自由游览八廓街，或自由到酒吧回味川藏之旅的点点滴滴。

特别注明：只走川藏线的到今天就结束自驾旅程了！

第11天：拉萨一日自由行

景点介绍：布达拉宫、大昭寺

住宿地点：拉萨

海拔情况：3600 米

行程概述：今天自由活动，建议可以参观拉萨一些人文寺庙以及品尝街头美食，可以起早去布达拉宫旁药王山观景台拍摄日出，然后再进入布达拉宫欣赏，或转经。完了可去大昭寺进行朝拜。

第12天：拉萨一日自由行

景点介绍：羊湖、文成公主实景剧【自选项目】

住宿地点：拉萨

海拔情况：3600 米

行程概述：早上从拉萨出发，穿越雅鲁藏布江河谷，翻越岗巴拉山口前往羊卓雍措，简称羊湖，西藏三大圣湖之一。游完羊湖返回拉萨，晚上可以去看看气势恢宏的文成公主实景剧。

第13天：拉萨—纳木措—那曲

景点介绍：纳木措、羌塘大草原

住宿地点：那曲

海拔情况：3600米 -4700米

行程概述：早上集合出发前往纳木措，沿途经过羊八井，当雄。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观、像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一。下午从纳木错出发，G109国道青藏公路两边就是羌塘大草原。今天比较辛苦，行程较紧张。晚上入住那曲。

第14天：那曲—唐古拉山口—沱沱河—格尔木

景点介绍：羌塘大草原、妥巨拉山、唐古拉山、沱沱河、可可西里、藏羚羊、昆仑山

住宿地点：格尔木

海拔情况：2800米 -5200米

行程概述：早上离开那曲，翻越青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源—沱沱河。出沱沱河，一路忽升忽降，翻越风火山口（ 5100米），昆仑山口（4767米），横越可可西里山脉，远眺玉珠峰（6138米）伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。晚上入住格尔木。

备注：今天行程是距离最长的，从早到晚非常辛苦。

第15天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖

景点介绍：万丈盐桥、小柴旦湖、茶卡盐湖、青海湖晚霞

住宿地点：青海湖

海拔情况：2800米 -3800米

行程概述：早上离开格尔木，沿途经过万丈盐桥，远观小柴旦湖、可鲁克湖、托素湖，然后到达茶卡盐湖（海拔3100米），盐层平均厚4米，储盐量4.5亿吨。出茶卡前往青海湖，前一段多为盐湖景色，下午进入青海湖沿湖公路。青海湖是我国最大的咸水湖，湖水水色青绿，宛如一颗蓝宝石镶嵌在青海高原上。晚上入住青海湖边。

第16天：青海湖—西宁

景点介绍：青海湖日出、西宁美食、黄河风光、甘加草原

住宿地点：待定（若尔盖）

海拔情况：2200米 -3100米

行程概述：早上起早观看青海湖日出，吃过早餐驱车环湖游玩一个多小时，游完青海湖后，出发前往西宁。西宁，也是旅程的终点，在这里我们就该依依不舍地挥别相处半个多月的队友了！

特别说明：本次活动属于自由行，沿途停留游玩时间自己调控，返回西宁正常是中午14:00~15：00左右到西宁，如提前预定机票，请提前告知领队司机，谢谢！以便沿途合理调整游玩时间及时到达！要回成都的队友，可以免费和我们继续前进！返回成都需要一天半左右时间，中途住宿暂时安排若尔盖！

短暂的相处在时间里凝成美好的回忆，

我们会记得、甚至念念不忘……

感恩和每个人的相遇，

一声朋友，一声珍重！

愿我们每个人平安幸福，前面的路更精彩！

（包车）费用包含与不包含

包含：

1、车辆：含车费、过路费、油费、维修费、停车费、司机工资；

2、领队：全程优秀司机兼领队服务；

3、保险：由俱乐部赠送60万意外保险；

4、急救：车上常备医药箱服务（备有部分抗高反药），队员免费使用；

5、购物与自费：全程无购物无自费项目

不包含：

1、大交通：不含往返成都的大交通；

2、客人住宿：客人自理（或俱乐部代订）；

3、司机住宿：由车上客人负责AA平摊；

4、客人餐费：全程不含餐，由客人自理；

5、司机餐费：由车上客人AA分摊；司机不参与分摊；

6、门票：全程不含门票、观光车、电瓶车、索道、骑马费用等；

关于报名

报名流程：了解行程→咨询客服→提交资料→交付定金（500元/人）→确认报名。

报名资料：手机号码，出游人员姓名、性别、身份证号码（用于购买60万旅游意外险）。

温馨提示：因法规限制，本线路不适合港澳台同胞、外国人、或持有外国证件的侨胞参与。

装备建议

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要）

2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。

3、衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

5、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。

6、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

报名须知

1、集合与解散：出发前一天在成都市入住酒店集合（自愿选择）。只参加第一段川藏线在拉萨结束。参加川藏＋青藏线可以在西宁或者回到成都解散。

2、关于心态：心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

3、手机信号&ATM：手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差；县城基本配置ATM取款机。

4、关于气温：高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等东东。

5、关于饮食：沿途基本依川菜和面食为主，在藏区就餐需注意当地风俗。

6、关于团队：每个队伍最多16个队友到17个，人多意见太杂，人少不够热闹，4辆车刚好。对参与的队友要求需要具备团队协作精神，自我意识强烈者谨慎报名。

7、关于车辆：我们会根据具体情况安排SUV越野车或者别克G8商务车，关于座位大家每天轮换着坐。

私人定制

4人以上可独立成团，自由商定出发日期！

关于我们

藏地自由行者自驾游户外俱乐部专注川西、川藏、云南、滇藏、青藏、甘南等旅游线路多年，车队拥有50多辆越野车及商务车。

我们是一群有梦想有激情并带有几丝躁动的年轻人。

我们也是一群平均驾龄在10年左右的老司机！

我们熟悉川藏线、青藏线上的每个景点和每一段路！

我们会提供四驱越野车和舒适商务车为您保驾护航！

我们文艺，我们欢乐，我们热情似火！

我们爱笑，我们爱玩，我们爱装逼耍酷！

我们或许不擅长营销自己，但做户外我们是绝对百分百的认真！

2019，藏地行者邀你同行，一起去追逐梦想！

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