相思泪

ylh 雨露

　　新年新气象，一切都是新的，可以从头开始慢慢实现自己的目标，可是想想去年年初的时候，我们又何尝不是这样憧憬着自己的改变呢。

平淡生活里，最怕的不是没有斗志，而是像《无问西东》里说得那样，把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。

新的一年，不要一味盲目地赶路，反而让自己过得越来越累了，慢一点，脚步扎实一点，做真实而自律的自己才好。

从现在开始，这几个好习惯，请一定逼自己养成。

早睡早起，爱惜身体

村上春树说：“肉体是每个人的神殿，无论里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

夜晚适合安睡。拒绝无意义的想念，也不要沉迷于社交软件，这只会影响你的生活质量，让你变得萎靡困顿。

无论有什么烦心事，都不能忘了好好爱自己，尽量为自己保持一个好的作息，让身体和精神都处在一个积极的状态上，你的生活也会变得越来越美好。

人的一生，就像一场马拉松，前半生过度消耗，后半生就不得不为此付出愈加昂贵的代价。

健康才是一切的前提，没了健康，纵有万贯家财，纵有累世功名，也全成了一场空，不要等真的躺到病床上了，才知健康的珍贵。

　　坚持运动，勿忘读书

哲学家康德说：“自律即自由，村上春树也说，自己的一天只有23个小时，因为有一个小时给了跑步，雷打不动。”

坚持运动，不在嘴上，而在于真正坚持去做。

这不仅仅能够带给你强健的体魄和好看的身材，更重要的是它会让你变得更自律、更克制，让浮躁的心变得沉静，帮助你更快成为更好的自己。

身材好，本就是一种了不起的才华，不过也别忘了，气质同样重要。

开卷有益，最重要的，是培养读书的心境。

人要活好，身体和心灵须同时保持健康和整洁，每天都留点时间给运动和读书，让它们成为你生活中不可或缺的习惯，定期去旅行，看看不同的风景。眼界宽了，格局自然就跟着大了。

新的一年，别再堕落消沉下去了，许多事坚持坚持也就过来了，将来的你也会感谢现在狠一点的自己。改变自我，就从当下开始。

平和心态，享受独处

很喜欢德卡先生说过的一句话：如果你热爱生活，生活一定比谁都清楚。

越是脾气暴躁，动不动心态就崩溃的人，生活越是不如意，反观那些脾气温润的人，福报却因此更加深厚。

人生不如意事常八九，但坏脾气解决不了任何问题，倒不如做个冷静平和的人，积极乐观地看待生命中遇见的每一个人，发生的每一件事。

我始终相信生活是有弹性的，也许不会总是如你想象的那般好，但也绝不会像你担忧的那么糟，万事万物皆有循环，你只管坦荡善良，一切自有安排。

别总为了那些不值得的人和事生气，更不要总是想着合群，纠结和谁的关系远了又近了。

　　认真成长，努力生活，从来都不是一件容易坚持的事。

生活中总会有很多艰难的时刻，但我希望你总是能够有迎难而上的勇气和底气，唯有此，你才是真正做到了不负时光，不负自我。

早睡早起，爱惜身体；生活从简，学会拒绝；坚持运动，勿忘读书；平和心态，享受独处。

愿你不妥协、不气馁、不将就，脚踏实地，坚持这几个好习惯，一步一步地朝着你想要的未来努力。

新的一年，愿我们，都成为更好的自己。

图片/ylh雨露

文字来自网络（谢谢原作者）

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