岁月催人人不老,常练瑜伽乐淘淘

莫元翰

<h3>  新年就要到来了,人们时常感慨,又老了一岁,真是这样吗?今天老王就再写写练瑜伽的老人,他(她)们是怎么保持年轻和活力?</h3> <h3>图中男主角,名叫孙良民,今年六十岁,徐州的铁路工人。练习瑜伽两年多了点,之前身体也多少有些不适,通过这两年的练瑜伽,身体逐渐就健康了,脸上的气色也红润起来。</h3> <h3>  瑜伽中有不少难度比较高的动作,如罗汉睡式、鹤式、骆驼式、肩倒立式等,可是孙师傅做起来毫不费力,还能轻松劈下“一字马”。</h3> <h3>  图片和孙师傅共舞的的女子,是徐州凤凰舞校周成功校长。</h3> <h3>  孙师傅的坚持,换来的是健康的身体,年龄虽不可逆转,但只要咱们愿意去改变,年轻就能一直保持!</h3>