<h3>温馨提示:减肥期间晚上一定要有饥饿感，一般这种饥饿感不会太厉害，因为人在有饥饿感时体内脂肪会转化为能量被身体利用，脂肪转换时间一般需要20分钟左右，所以在感到饿的时候一定要坚持20分钟，之后饥饿感就消失了，这个时候也是脂肪消耗最快的时间！请充分利用好这个时间！！！<br></h3><h3>还是很饿的第二个原因就是穴位没按对，坚持一周穴位按摩是一定会有饱腹感的，你是不是按的中脘穴，胸骨下段与肚脐眼连线的中点，一般用你自己的手指量是三指在上去三指，并排，刚好可以按到。记住是垂直往下深按，可以感受到脉搏跳动的感觉。不要左偏右偏和滑动游走，我们一般是建议你每次按300下，总有120下按到了点。饱腹感不强烈的，可以增加穴位按摩的次数。
晚上还是很饿只有存在两个原因。第一是中午吃多了，把胃撑大了，晚上一不吃就会肚子空空的感觉很难受，记住，中午吃得越多，晚上越饿，中午吃得越少，反而不会饿，你可以试两天。唯蜜瘦使用期间是不建议你吃得过饱的，唯蜜瘦的原理就是帮助你缩胃，如果你一直处于吃饱的状态缩胃的速度就会很难，自然掉秤也慢，你只有慢慢酌减饭菜量才能缩胃成功。<br></h3><h3>我们食谱上吃的东西不多是因为用了唯蜜瘦会有饱腹感，加上我们在减肥期穴位打开了，吃的食物量相当于没有开穴（平时）的时候的1.5-2倍，所以才不会饿.我们是通过物理的方式来缩小胃的容量，把胃调理好，让胃更健康！让身体更健康！
如果没有用唯蜜瘦也按我们食谱来吃的话会很饿，会增加胃的负担，长期不按时或不吃饭来减肥胃会出问题，而且只要按正常吃饭会更胖！！
<br></h3> <h3>年龄越大，代谢越慢，如果消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常运作，就不能把食物完全转化为身体所需要的营养物质，就会导致吃进去的堆积成脂肪，也会导致血糖浓度不高，就会容易饿，越饿越吃得多，唯蜜瘦采用中药热敷调整代谢，采用穴位按摩物理方法缩小胃容量，配合食谱，三者结合，控制摄入的食物量，提高代谢，达到瘦身的目的！<br></h3> <h3>总有人担心:配合饮食，那我就是饿瘦的，这个我不必多解释，你完全可以用你自己的身体做一次实验，节食减肥2个月，你看你瘦了多少？即使瘦了，那你是不是每天都乏力，低血糖，头晕眼花，长此以往，你的身体健康会受到很大的威胁，内分泌会紊乱，你付出了如此惨痛的代价不说，等你不节食了，你长时间的努力瘦下来的肉，不下10天全会还给你！！！要减肥，得从除湿，化痰，健脾，通络开始。（想想为什么生活中你的食量已经很少了，一堆肉还是不下去，你的身体严重亚健康了，你知道吗？<br></h3><h3>有些人说“我不吃饭，饿几天也能瘦”！
告诉你“不可能！因为这个瘦是在透支你的体力与气血！”
人是由细胞组成，细胞需要营养。不吃饭会透支身体的蛋白质，伤害五脏、导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄……
如果瘦的代价是伤害身体，我强烈建议你还不如不瘦！
更多时候，减肥并不只是为了美，更是为了健康，唯蜜瘦的减肥原则是，一定要吃主食❗️一定要吃主食❗️唯蜜瘦食谱是经过数千人和唯蜜瘦药性结合经验得到的最佳方案，不照做不瘦。你不是营养师，没有办法把世界上所有的食物都去对比一次。你比她专业。告诉她，不要拿以前的经验说事儿，如果以前的有用，那早就瘦了，也就没有今天你来找我了。既然找到我，就要相信我说的，要用要瘦就照做。饮食外的东西都不建议，减肥是要过苦日子的，一定要跟你以前的饮食习惯不一样才能瘦得快，如果你照样吃，肯定是瘦得慢的。我们的食谱经过研究精心设计科学合理的，营养健康又低脂，建议减肥期间都按我们的食谱来。</h3><h3><br></h3>