♥️河北省中医院泌尿外科带您了解肾结石

阿苑苑

结石

肾结石

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什么是肾结石

肾结石是尿液内的溶质形成的结晶，结晶进一步聚集生长形成结石。肾结石为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。泌尿系统任何部位均可发生结石，常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。

形成结晶的条件：

1、溶液饱和或过于饱和（也就是尿液浓度升高）

2、溶液的稳定性被破坏

肾结石由小到大逐步生长，形态千变万化，小到如米粒，大到充满整个肾脏。

肾结石的症状也有很多不同，如：

1、结石不大并移动损伤黏膜或阻塞输尿管，可引起血尿、肾绞痛（腰腹部剧烈疼痛），同时可伴有恶心呕吐。

2、结石较大反应为腰部钝痛或隐痛，甚至没有明显不适，这种结石对身体危害最大，如结石未及时治疗，可导致肾功能严重受损，当结石合并梗阻感染时，可引起寒战、高热，甚至感染休克危及生命。

注意事项

1、 鼓励多运动，在身体允许的情况下，进行蛙跳，爬楼梯，骑马，蹦床等活动，促进结石下滑排出。

2、结石下滑时，因结石的移动，有明显疼痛感和排尿不畅，便可以及时就诊，减轻疼痛带来的困扰。

3、保持会阴部皮肤清洁干燥，多饮水，多排尿，防止结石堵塞尿道，防止泌尿系感染。

4、多饮水，稀释尿液。

患有结石的患者，鼓励多饮水，这样可以稀释尿液不易析出结晶，尿量的增加也便于小结石的排出。饮水量每日2000-3000ml，饮食忌热，宜凉，多食去湿之品，以助清热利湿。如：甘蔗、枸杞子、西瓜、木耳、山药、柠檬、猕猴桃等。

如何辨别排出的尿液是否已被稀释：尿液呈白色或淡黄色。

结石患者的饮食

适当补钙，不宜多含糖高的食物，夜间少饮牛奶，宜食用含维生素A丰富的食物，如：胡萝卜🥕，少食动物内脏、豆腐、竹笋、菠等。可替换代茶饮，尽量不饮茶。

要多吃含钾的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减少肾结石的形成，切记勿与其他食物同食!此外糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥饮用。早晚餐食用。

豆芽拌芹菜：豆芽与芹菜适量，与豆芽一起开水煮熟，调味食用。可当餐中小菜。

杨桃蜂蜜水：杨桃、蜂蜜适量，熬汁，每日3次，代替饮料。

病从口入，一句话道明疾病与饮食有着极为密切的关系。平日莫犯懒，生活起居要规律，多饮水，多运动，健康饮食

最后希望大家远离结石的困扰。✊

河北省中医院住院部5楼B区泌尿外科（外六）

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