2016年5月8日，青岛。假期后的第一次聚跑，人果然比上期多了不少啊！最重要的是这次男士们增加啦！ 看看队友们的动作，越来越规范了，对身体的控制也越来越好。女士们动作舒展到位自不必多说，而男士们也有板有眼，身体的灵活性和柔韧性也大大提高！坚持下去，你们的身体姿态和体能会逐渐改善，远离“亚健康”！ 充分的拉伸和热身之后，同志们整装出发，挥挥手，胜利的手势预示着我们会勇往直前坚持到底！ 轮流领跑的方式调动了每一位成员的潜能，有大步流星的，有小步紧追的，不分性别，不论年龄，大家都紧张有序的逐一领跑。2分钟说长不长，说短不短，但足以刺激领跑者肾上腺激素分泌，跑速加快，哈哈，几轮下来，同志们都基本疲劳了。很好，多几次训练后，大家的心肺功能和体能会提高很快的。 手拉手，翩然起舞，给略微紧张的跑队增添一抹灵动的亮色！这就是“喜形于色”吧，快乐的心情会传染的，就让这样的“喜”传递下去吧！ 运动后的俩俩拉伸和放松，队友间彼此信任，相互互动，运动的友谊小船永远不翻！ 每次活动，我们都会收获许多！人的一生会遇到很多的人和事，我希望这一段能给您留下健康美好快乐的回忆！因为，这，也是您宝贵的青春！