没有一个容易的百公里～记首战港百

珍ZZ

早晨6:39分07秒，迎着初升的朝阳,我冲过2019港百的终点，时间定格在22:24:07秒，小铜人到手了！这是我今年内的第三个百公里，第二次奔跑在香港的山野之间，与香港tnf100不过相隔一月有余，绝对是因为有不得不来的理由，要知道港百是多少人向往的赛事，作为每年UTWT开年大赛，作为中国越野跑最知名最有影响力的赛事，一签难求，而我何其幸运能参与其中，加上比港百难度高的香港tnf100都顺利征服了，让我更有信心站在很多人越野100首选的难度稍微低的港百的起点上。但事实证明，没有一个百公里是容易的，每一个长距离越野都充满各种意外和挑战。

赛前依然是一路辗转抵达官方预定的万怡酒店，参赛包也帮我们准备好了，当晚算是早早上床睡了一个好觉，精神饱满地到达起点。

由于当初对自己心里没底，我挑了个完赛24小时的组，因此离出发时间还早，我就到拱门前蹭各路大神的合照来了。

右边这位是刚勇夺香港tnf100女子冠军的蝴蝶大神，中间是誓夺小金人的男大神大炮亮。我的目标是争银保铜，惭愧啊。

还有我最爱的宜女神，她也冲着小金人的目标而去，但我知道她今日状态不怎么好。

在拱门找了一圈才见到的征战港百多次的精英选手大师兄醒记。

见到真人版的柴古四群群宠精英选手马老师，鼓起勇气去合照。

惊喜地偶遇马拉松越野届励志网红帅哥沈乌贼，厚着脸皮又蹭照一张。港百果然是高手大咖云集。

等第一批鸣枪出发，我还慢悠悠去上个厕所，站在人群的几乎最后面等待出发，反正一百公里那么长，不着急。

今日阳光正好，我自我感觉良好地以六分半配速起跑，很快就淹没在人群中。

跑一小段上山了，开启了堵车路段，大家都不紧不慢地小跑前进，跑了一段听到有人喊珍珍加油！我看到两个指引义工，来不及仔细辨认，就被人群推着往前跑了，后来才知道是小棉羊的义工们，谢谢你们啦！

一小段缓坡后，不知不觉就来到了第一个补给点，状态还行。

我没做过多停留，补足水，吃了半只香蕉，一片橙子就离开了，这个时候才一个半钟，早餐还没消耗完。

往上一小段楼梯的时候偶遇了河源的跑友在云端，感觉好几场比赛都偶遇到了，真有缘，但每次都打招呼就跑了，这次我们赶紧合照一张，太阳已经很刺眼，随便对着手机咔嚓一张，我又赶着往前走了，我的想法是反正到后面都会体力下降，趁着状态好前面赶快一点。

这一段路很熟悉，三年前我们重装徒步了麦径前三段，还在浪茄湾露营，当时徒步在路上就遇见现在我这样越野跑者在拉练，当时就好佩服他们在山坡上健步如飞，没想到假以时日，我也成了其中一员，世事真难料。

港百的特色路线，沙滩跑，我这次用了凯乐石的防沙套真不错，一次沙子也没进，不是广告哦，安利给你们。

沙滩其实不好跑，跑一步会卸一步的力，不过见到摄影师呢，还不得装作奔跑起来吗？真难得被越野在现场拍到，我野了那么多场，加上这次也只被拍了两次，但都是可以拿来做头像的，他们拍的好，修得好，认真做事的人就是值得手动点赞👍。

顺利抵达cp1，这时候已经十一点半，正是午饭时间了，所以我吃了块三明治，拉伸下有点酸胀的小腿，这个月跑量太少了，上次100后歇足十天，只在赛前一周上过一次山，临时抱佛脚导致一超过20公里，小腿开始酸胀了，吃完我补充了水和运动饮料，这个运动饮料是用粉剂兑的，味道好淡，跟平时我惯用的保矿力很不一样，不过我背着瓶保矿力在身后，每次出站都保证差不多1.5升的水量，今天太阳这么大，气温会逐渐上升，后面有爬坡，这是必须的。

此时我抽出了一直背在身后的杖，慢慢往上爬，有很多人把杖寄存在cp5，但对于我等渣来说，这次港百赛道前半程增加了爬升，还是有必要背着杖的，上坡可以借不少力。

往上爬的时候真是消耗大的，汗珠一颗颗地滑落，但是山顶的风光真是美啊，停留一刻欣赏慰籍疲惫的身躯。

下了一段可以奔跑的长坡之后，我来到cp3，偶遇了今年从化50遇见的中山三人组，左一大马哥原来是要冲击金人的，可能前面跑太猛，这会已经在站内逗留了快一个小时了，有点中暑，还嚷着要退赛。我说退啥，看你现在精神还不错，金人没得追还可以银人撒，另两个小伙伴也一起劝别退，这么难得的港百。于是我们变回原来的从化四人组一起出站了，出站时见到摄影师还特别嗨地跳起来拍照，落地的时候我差点抽筋，可惜赛后还没发现这组照片。这一段我们还差点被蜜蜂蜇，幸好我们随身带了喷药，越野状况百出，什么都要多准备一点。

跑着跑着大马哥状态来了，一马当先，把我们三个甩在后面，哼，说要退赛的人呢？说说挂靴卖鞋的呢？信你才怪！我们三个一路追得很辛苦。

跑完沙滩又是爬山，爬完出来一公里的缓坡路让我感觉这个站点为什么那么遥远。

下坡我追上大马哥，平路和上坡我又落后了，我的弱势就是路跑量太少，以至于我六分配的时候左右小腿肌肉都突突地想抽的状态，大腿由于缺练也是迈大一点步子也想抽筋，我已经每十公里补充了盐丸，所以想抽筋是绝对缺练所导致。想起柴古老板娘那句话，完不成比赛是你缺练！回去好好想想怎么练起来吧，不然只能无奈地被人一个个超越，沮丧地发现下坡我超的人现在又一个个超过了我。

缓坡也只能走，这样是骗照片的。

在cp4终于追上大马哥，发现他和一位美女在聊，我一看，这不是风11镜头下马拉松红人黑猫大美女吗？原来她今日状态也不好，跑崩了，她说后面慢点，看能不能拿个铜人了。合照一张后我们继续往前，这时候我比计划时间推迟了十五分钟，得抓紧了。

又翻过了一座山，天色渐暗，我心里着急，想在天黑前到达cp5，否则就得开头灯了，下坡是典型的香港台阶加乱石板，对于腿短的我太不友好了，每下一步要跨大步子，震得我的牙床都痛，有点暗下来的光线，让我左脚轻微崴了一下，吓得我赶紧地放慢速度，这还没到一半，受伤可不好办，看准再下脚吧。正专心地下呢，看到一个熟悉的身影，宋哥来接我了，他和游鱼哥几个在cp5等着我呢，这是上次香港tnf100的患难队友，见到他意味着cp5要到了，真开心，但看看时间已经比计划慢了半个钟。

cp5是换装点，但我决定不换衣服鞋子了，因为太耗费时间了，我就换了双袜子，换袜子的时候一用力，大腿竟然抽了，游鱼帮我按半天才缓过来。此时我发现了冲金人的大炮亮，原来他退赛了，也是跑崩了，这已经是我听见第三个那么说的，看来今天天气真的太热了，我前面慢点是明智的（其实也快不起来，哈哈）他还说很多人跑吐了，我还在想这倒是少见这么多人吐那么早的，通常都是半夜才会吐，这次我还好，能吃能喝的，（嗯，话不能说太早，迟早打脸）我吃了碗私补的粥，吃了两个补给点的小饭团，装了点可乐，宋哥给我往水壶里灌了葡萄糖粉，以防后面体力下降。看看时间，除非我后半程不出任何问题，不然小银人比较难，从化四人组跑散了，大马哥先走一步，冲他的银人去了，剩下我开启头灯，套上冲锋衣，挥别宋哥，独自上山，此时天空飘起小雨，我回头看看热闹的cp5，突然有一种风萧萧兮易水寒的赶脚。

cp5到6全程13公里，爬升880，是最难的一段，又入夜了，温度下降，好在前后不远就有一束束灯光，我一个人但也不害怕，慢慢地往上爬，下坡也尽量小心，体力也有所下降，速度自然慢下来了。

cp6到7还是爬，马鞍山，狮子山，笔架山，香港是个海边城市，为什么那么多山！听着手机报着不断下降的配速，我心里干着急，小银人彻底没戏，小铜人不抓紧也危险，我一边气喘吁吁地爬一边沿途欣赏到香港的夜景，那些灯火通明的窗户让我无比想念家里的高床软枕，我是谁？我在哪？我在干什么？我又开始思考人生哲学问题，胡思乱想一通打发时间。

路边还不时见到有些累极的选手倒头就睡或者坐在石头上休息，我是不敢睡不敢停，我怕一停下来就不想走。

我很少试过夜里一个人独自走，即便和小伙伴走散，也会撩下速度差不多的一起结伴，但这次好奇怪，我一个人居然也不怕，也许是香港的路线比较成熟，也许是前后不远就有人，大家都是严肃认真地跑着，很少见到闲聊的，cp7到8这段路不难走，有一段小缓坡，有体力的都跑起来了，很快就剩下我一个人笃笃着杖在徒步，我一个人正聚精会神呢，突然路边的树丛里传来几声奇怪的尖叫声，仔细听怎么有点像人又不似人的声音，这一下让我毛骨悚然，脚步加快了许多，不过走了几步我才发现路中间蹲坐着好几只猴子，也发出类似的声音，我一颗悬着的心才放下来。但是听说它们会抢吃的，我赶紧捂住我为数不多的能量胶，这时候有位帅哥从后面赶上来，我赶紧也跟着他，穿过了猴群，幸好猴子们只是看了我们几眼，并没有多余的动作。远处又缓缓走过来一双绿眼睛的生物，就是图片中的野猪，我没有敢拿手机出来拍猴子野猪，借用别人的图。走过这段不得不感叹香港的自然环境保护得真好。一路遇到牛啊狗啊蜜蜂啊猴子啊野猪啊据说都是自由生长的。

温暖的补给点和冷清的赛道形成强烈的对比，越来越沉重的脚导致想要坐下来休息甚至不想走的念头萦绕在耳，前半程的信誓旦旦到这会变得犹豫不决，不过赛后能拿个小人发圈的信念支撑着我还是坚持走下去，感谢强大的朋友圈。这样我慢慢地也抵达了cp8。爬山消耗太大了，肚子里空空的，我抓了块夹着果酱的三明治吞了下去，因为太干了我喝了几口热茶，没停留几分钟，因为后面还有两个站点，还得继续爬。不知道是因为吃得急还是因为不习惯茶的味道，刚出站我就觉得一阵恶心反胃，我嘟囔着，不是吧，又像上次一样？cp8开始吐？话音未落，真的把吃进去的东西吐了！等于这个站的补给白补了！好在只吐了一次，精神也还好，我喝口糖水，继续往前。

终于来到cp9，倒数第二个站，下一个就是终点，但行百里半九十，黎明前的黑暗特别黑啊！刚才的连续爬升已经让我精疲力尽，已经是凌晨的四点，整个人又困又饿又累，因为cp8吐了，我不敢再吃什么补给，想喝点热的，发现我的方便杯子跑丢了，能量胶也吃没了，我心里面升起一个强烈的念头，不如退赛吧？反正我还没退过，人生还不完整？！但又觉得好荒谬，都干到93了，剩最后十公里，就是徒步四个小时也能铜人啊？真的退吗？我坐在补给站的椅子上天人交战，旁边是几个同样萎靡不振的选手，我撑着登山杖休息，眼皮都快合上了。好在这时遇到刚才的从化小伙伴之一睿哥，他听说我杯子跑丢了，把他的给了我，他也吃不了补给，只吃能量胶，所以杯子没什么用。太好了，我赶紧用杯子喝了一半杯热麦片，热食下肚子，瞌睡立马赶走了。

就靠着半杯麦片和壶里早被冲淡的葡萄糖水和没有味道的运动饮料，我艰难地爬上大帽山顶，又艰难地挪下了最后那几公里的台阶，终于看到那103，这一刻真是热泪盈眶。赶紧拍张照，关掉头灯，冲向终点。

我听到了我的名字，我看到了终点等候多时的队友宋哥，还有一直在终点忙碌的义工，也是同一个跑团的跑友，这一刻我们彼此拥抱，合照，居然没有落泪，哈哈。

终于可以发个圈装逼了，知道我多辛苦就为了这一刻吗？！

这个小人你得非常小心保管啊，不然，跑断腿来个腿跑断，心疼群里那个小伙伴三秒，希望他后来能补回一个不断的。

原本以为容易的港百，结果完赛时间一推再推，从银人降到铜人的目标，再^_^看看成绩，虽然很难看，尤其是后半程，但也不能否认我尽力了，坚持了，意志还是战胜了软弱，✌️。听说这次港百成为港百史上第二低完赛率的，很多人呕吐，退赛，再不能说港百容易了，事实上没有哪一个百公里是容易的，长距离越野太多不确定的因素，天气，路况，伤痛，软弱都可能打败你。

顺利完赛，给我补给的俩兄弟功不可没，谢谢你们的私补鼓励和安慰。谢谢终点的等候。（居然忙得没有合照一张，只能用旧照。）

还有谢谢一直在群里关注的后方小伙伴，你们的支持也是极大的动力。

还有亲爱的装群。

最后看看这绝美的赛道，活力热情有爱的志愿者，还有沿途经过的为我们鼓劲加油的路人，还有特别的赛道标志，最重要的是有那个热爱山野的你，想要挑战自我的你，坚持不放弃的你，下一年，港百还想来吗？

部分图片来自选手群分享。若侵则删。