养老之说说

想一想

随着生命的递进，老之将至。

老，人生规律，绕不过的人生阶段。

据统计，2015年我国60岁及以上人口达到2.22亿，占总人口的16.15%，预计到2020年，全国60岁以上老年人口将增加到2.55亿人左右，占总人口比重提升到17.8%左右。

作为国内超级都市的上海，也率先进入了中度老年社会的行列。根据披露的相关信息，

截至2017年12月31日，上海全市户籍人口1456.35万人，60岁及以上老年人口483.60万人，占总人口的33.2％；比上年增加了25.81万人，增长5.6％；占总人口比重增加了1.6个百分点。

一方面是老人绝对数持续的增加，另方面随生活水平提高及医疗条件的改善，人口期望寿命不断提高。(去年上海男女平均可预期的寿命为83点37岁。)养老会成社会的重头关切，更是长者的现实考虑。

鉴于中国根深蒂固的儒家文化，历来是积谷防饥，养儿防老。故比较主流的是居家，靠儿女帮扶，以度人生之秋，或言冬。靠儿女又分两种，一是与儿女同住，自然照料会更及时，长者容易获得情感上的慰籍，小辈也稍顺手。短处是多数因空间狹小，容易产生代际的摩擦。各自会面临不同的现实考虑，缘于两代人成长年代不同，思维，话语，价值观的差异，往往容易点燃那些不合谐的小火星，进而燃成漫天大火。

再则我们看当下的家庭结构，城市6~70的老者膝下普遍是1至2个孩子，2个己属超额。不论1或2孩，按年龄推算，大致在30~40间，甚至40挂另。孩子也大多有了自已的家庭，有了小宝贝，且正处于事业和家事的忙碌期，工作，学习，教养下一代的职责繁重。说白点，自顾不遐，难有时间精力再来悉心照顾垂垂老去的父母。

此也为"四世同堂""三世同堂"式的居家养老带来阻碍。

另种居家即老年夫妇或单个独处。优点是有自己的空间，一般住所会与孩子房靠近，互相有个照应。上年纪的生活节拍比较慢，散，随意，吃用穿没很多讲究。如还沒太过年迈，又配偶在，独居是有分有合，也属不错之选。若一方失了配偶，独居劣势尽现，尤缺失亲情的滋润，还有话伴，只能寂寞作餐。

近年，居家养老模式有新的拓展。

例如逐渐兴起的日间照料室服务。

日间照料室，类同于托老所。一般设小区内，紧靠老人的居所。照料室解决老人白天的衣食住，娱乐，包括情感上的慰藉。特别的优势在

①不离家。

老年人特别恋家。对子女，孙辈是格外的留恋。不愿轻意舍弃熟悉的环境。此模式符合长者情感上的需求。

②相对比较自由，可去可不去，每天有团聚，有与家人晚餐的机会。对子女言，实实解了后顾之忧。

③因只承担有限的照料，估计费用不会高。

故日间照料中心会有比较好的发展前景。笔者网上挪了别地的实例，供朋友们对此模式有个直观的了解。

社区居家养老案例

日间照料室服务。

合肥市庐阳区光明街道共有60岁以上老人2730名，社区养老在社区服务中占了重要的比例。近期，街道根据大多数老人舍不得离开子女、离开家庭的心理特点，投入11万元将龚大塘社居委原工作和服务用房改建成社区老人日间照料室，为社区老人提供全方位、多元化的日间托管服务。老人日间照料室划分为休息区、餐饮区、医疗保健区、聊天按摩区、棋牌娱乐区、健身运动区等6大功能服务区，配备了锅台炉灶、空调、沙发床、按摩器材、健身器材，棋牌室，身高体重仪器设备，并设专人进行管理服务。

街道辖区老人不出社区即可免费享受到休息，餐饮，娱乐，保健，运动等全日托服务。

居家养老除上述模式外，另有一种称为托老所的，与日间照料中心大约仅是名称上的差别。

托老与托儿，一字之差，内容其实差不多。只不过后者是父母祖辈每天一早送孩子去学前教育机构，前者倒过来是子或孙辈送父母或祖辈去处看护，休息，娱乐，照料中心。另外稍有别的，托老所应该更靠近居民小区。

上述实例为居家养老实践的新尝试，相信会逐步成为养老体系的重要组成部分。

除居家养老外，城市还设有专门的养老机构。(农村较少）说明白点即养老院。但除极少数高端的外，(有朋友的朋友住高端养老院，月费用3万，不知院内硬软件配置究竟如何?单3万大洋，成不可及门槛)一般养老院被多数老人视为畏途。好多身边长辈，尽管龙钟，生活上多有不便，也不愿轻意垮入养老院门。笔者前些年曾是几家养老院常客，故养老院事略有所知。总的看，长者视为畏途的原因有三条:

①是居室混杂，难有隐私，毫无生命尊严可言:

②是行动受很多约束，少了家的自在，随意:③是亲情，友情的缺失。当然还有别的原因，主要三条。

人说到底是情感动物，尤其晚年后，更如此。当然经济承受能力也在考虑之列。

养老，也是世界性的课题。如何善待老人，既是现实的考虑，也体现一个社会的文明程度。善待老人，说到底就是善待自己。

少和老是代际交替和接力的过程。

当下政府及民间不少先行者对养老模式不断有新的摸索和尝试，中间会有个过程。当然前提条件千差万别，对策也不尽相同。但不管如何说，探索无害。

老年，常被喻为落山的太阳，可夕阳还有如彩的晚霞呀。

下面的图文，来自网络。有三组例子，一种新的养老模式: 抱团养老。此种模式，釆取：有分有合。分，各有自由独立空间，拥有个体隐私尊严。合，屋屋相连，近在咫尺，朋友均触手可及。

其所以能组合而成，核心是彼此间拥有长时间的友谊和信任，从而产生情感上的归属和依赖。此也弥补了部分缺失的亲情。

不妨各位化几分钟读读他（她）们的故事，其中有无可借鉴之处？

在全世界的普遍认知中，绝大部分美国人的老年生活都是幸福快乐的。美国人之所以老年生活过得好，很大部分原因是因为他们很会为退休养老做规划。美国人的退休体系建立在个人要为自己退休生活谋福利的基础上。

第一不靠儿女养老

第二也不把希望都寄托在政府身上。

抱团养老，国内不怎么听说过，但在国外却是很流行的方式。老了，就搬到一个地方住在一起。一起喝茶，种树，散步，旅行。

美国德州四对夫妇“抱团养老”的故事,启迪着全球的老人，爱人在身边，朋友在隔壁。就算老了，也要有自己的生活。

来自美国的这四对夫妻，是认识超过20年以上的好朋友。孩子们长大后，他们就买了一块地，建了四座小房子，住在了一-起。

一个很偶然的情况下，他们发现了一块废弃的草地。靠近Llano湖泊，风光很美。

一开始他们想着建一所大房子，然后四家人住在一起。考虑到个人空间的重要性，他们最后决定把这个地方打造成四处相连的独立房间。

每座小屋花费4万美元，结构简易，容易建造，空间使用率很高。整个建筑相当低碳环保，有雨水收集器，还有太阳能板供电。

小屋的内部精心设计，结构和工艺将美学发挥到极致，主人们可以安心地在这里工作或者是看书。

而墙壁则主要以原木为主，设计师还特意保留了木头的纹路，一片温馨自然的气息。森林的味道让人特别安心，有种回归最初的感觉。

同时不乏生活情趣，连用的杯子都是一样的。

看完之后你是不是心生羨慕，向往?

看完美国人的“抱团”养老，再来看看德国人的“同居式”养老。

德国姑父前年去世，只留下姑妈一个人守着一间大房子过生活。姑妈虽有个儿子，但在德国，子女结婚后一般都不和父母住在一起。

一天早晨，一个白发苍苍的老头推门走了进来，一进门就大声说: 施密特，我们“同居”吧。姑妈高兴地说: 好啊， 我也正有此意呢。之后，他们又高兴地说了一会儿话。

后来才知道，原来，姑妈口中的"同居"乃是
现今德国老人十分追捧的一种养老模式"搭伴养老"。姑妈告诉我，他们是在老年大学里学油画时认识的，他就住在姑妈家附近，两人彼此性格也很合得来，于是便都有了"同居"的想法。

德国人60岁后就可以进疗养院养老。但很多老人十分厌倦疗养院里的单调生活，于是，便有一些老人因志趣相投而自愿组合在一起，过起了"同居"的老年生活。

在德国，除了老人与老人之间"同居"外，一些心态年轻的老人还喜欢与年轻人一起"同居"。德国的出租屋很稀缺，房租也贵得吓人，青年人普遍遭遇"找房难"。

于是，一些老人甘愿把自己的房子低价或免费提供给年轻人和他一起住。但前提是年轻人必须承担部分照顾老人的义务。比如 陪老人聊一会儿天、打扫花园、外出采购等等。

如今，"让我们同居吧"已经成了德国老人最热衷的行为。老人之间或老人与年轻人之间相互帮助、相互关心。即使老人身体出现状况也能及时被发现并得到救护。所以这里老人的平均寿命变得越来越长。

德国已成为目前欧洲最"老"的国家，大概与此有关系。可能很多人觉得这在中国是不太可能的。但在我国，“抱团养老”也慢慢的成为了一种趋势。

国内抱团养老模式尚处萌芽状态。亦有成功的典范。天津有一个“知青乐活大院”。这个大院位于天津蓟县郊外的农家3层木楼，是65岁老知青张承永几年前经当地村委会同意，从这处宅基地所有人手里租赁来建设的。大院里就有艺术工作室、健康工作室、DV工作室、茶艺组、模特队、话疗室等各个小组。平时，大家还会一起去山东、海南等地候鸟游，玩得不亦乐乎。

在杭州也有一个和德州四对夫妻相似的案例，云曼星共同家园，云曼星的诞生，便源于一群设计师养生、养老的梦想，拥抱自然、抱团生活的态度。

之所以叫共同家园，设计师表示可以择邻而居，与亲密伙伴，志同道合之人生活在一起。目前已有30几对夫妻，60多位人士约好了住这里。

房子目前在建中，面朝千人大草坪，背依山。
山上便是森林游步道，甘岭水库，能够呼吸新鲜空气，逛莓园、挑野菜，游农场，这都是极好的。

养老，是每个人都得面对的问题。想到以后身边的若干好友把房子买在一起，一道晒太阳、散步、聊八卦、寄养孙子孙......想想都会笑起来，突然间觉得老也不是那么可怕了。

几种养老模式，各有短长。年长者自身条件也各不相同，不能划一的评判哪个更优，得看诸多其它因素。例如经济，人脉，身体，性格，还有子女方面，社区综合配套等等的实际情况，选择其中适合自已的，才最为妥贴。

篇后语

亲爱的朋友: 俗话日月如梭，光阴似箭。估计读此篇的好些己悄然归入夕阳一族。夕阳一族差不多与共和国同岁，或稍晚。这一代，可说是空前，甚至绝后的一代。他们经历了与共和国同样多的艰困和磨难:曾 缺衣少食，学业被耽搁，上山下乡，老大回城，企业减员分流安置……

几乎大的环节均经历了。

不知觉中，岁月流逝，发染了白，年蒙了尘……

应该说共和国所有的荣光和成就里有他们的一份奉献，甚至殷血。

从生理角度说，他们的确老了，这是无须躲闪，无须争辩的事实。

既如此，不妨坦然的面对，就如同面对一路随行的困难和波折。

所幸遇着了好时代，遇着了改革开放，遇上了硕果累累的年月。他们有理由享受人间的晚晴，享受现时社会精神和物质的成果。

别为太阳的落山感到惆怅，一点儿也不要:

也别为黑暮的降临，弥漫而胆怯，伤心。

我们曾经活过，

我们曾有过幼童的稚嫩，

有过青春的鲁莽和热血，

有过甜蜜，炽热的爱恋

有过抚育儿女的琐碎，难处和无边的幸福

也有过彷徨无助和迷茫

眼和心被纷杂的世象所迷惑

终究我们走过了困苦，磨难，

在阻挡和人生前行的泥泞里，我们呈现了足够的勇气，韧性和毅力……

我们差不多经历了生命年轮所有的花开，芬芳，灿烂和枯萎，

所有这些

己经足够！