脸盆里练蛙泳呼吸

闯关东

<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">  头低下入水时,鼻子和嘴一起吐气;抬头离开水面时,用嘴巴吸气,养成习惯,严禁鼻子吸气,呛水,鼻子吸水的速度是嘴的28倍,很危险。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">嘟嘟嘟嘟~啪</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 水的密度是空气的800倍,水对胸部有压力,所以要用力呼,用力吸,腹式呼吸,吐尽吸足。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 嘟嘟嘟嘟~啪,爆破音,嘴张的越大越好。</b></p>