<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">花样跳绳学习第三天哦～今天上午我们学习了交叉组合、交叉组合缠绕。</h3><h3></h3> <h3>教练在给我们讲解膝后交叉的分解动作</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">拉伸练习，对于我柔韧性如钢铁般强硬的人来说，太痛苦啦！我真的有很努力💪！</h3> <h3>下午学习交互绳动作中的<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">shuffle（我们把它叫做旋风跳）以及交互绳转体</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">刘田田老师在认真练习</h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三天高强度的学习和练习，肌肉已经出现反抗的状态了～ [捂脸] 我们互相给彼此加油、鼓励！</h3></h3> <h3>下面看一下我们今天的成果👇</h3> <h3>田田老师的个人表演</h3> <h3>旋风跳</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">相信我们可以的！迎接明天新的挑战！加油～ </h3>