光阴的故事——枝江路跑人2018剪影

李本亮

　 光阴荏苒，岁月悠悠，当我们还在怀念2017年年会精彩纷呈的节目、荡气回肠的美篇、气氛高昂的晚宴时，2018年年会又已经走向你我。有人说，人生，是一趟单程车，有去无回。但时间却是礼尚往来，带走了些许，也馈赠了些许。对于枝江路跑人来说，时间是生命最好的沉淀，岁月结茧，往事如风，不曾虚度光阴的我们，终是眼中有天地，心中无是非，心宽犹似海，温暖如朝阳.....

回首2018年，枝江路跑人在以会长鲍海龙为首的协会一班人的带领下，我们这个245人的大家庭，积极健康向上的生活态度蔚然成风，勇于拼搏挑战自我的马拉松精神潜移默化，团结互助友爱的正能量拥抱你我。感谢我们自己，即便俗事纷扰，我们从不曾停下向前的脚步，虽然很累，我们却愿意用累交换出更多有价值的财富和更健康的身体，成就更优秀的自己！

如果说枝江路跑协会是一个大舞台，那么，245个优秀的你和我，就是一群优秀的演员，2018年，我们每一个人都在不停地演绎自己的故事，或平凡，或精彩，或温暖，或震撼，小故事汇成大故事，成就了一部枝江路跑协会的大片，我们叫它《光阴的故事》......

故事一 冬去春来，平凡路上不平凡的足迹

我们来自四面八方，各行各业，平凡而又普通。我们爱上跑步，不是为了练就飞毛腿去炫耀，更不是为了拿上一张证书去显摆，而是一种生活的态度。当跑步成为一种习惯，成为一种态度，它也就成了我们精神生活的一部分，然后，我们就可以以健康的体魄和积极的心态去面对生活。

2018年，随着枝江体育中心、金湖湿地公园、东干渠大道、白鸭寺公园、杨家垱公园、安董路绿道等群众体育设施的完善和道路环境的优化，枝江路跑人活动的天地更加广阔，一年365天，冬去春来，四季更迭，枝江路跑人的身影总是枝江大地上最靓丽的风景，高温、严寒、风霜雨雪，只是我们路跑人的背景和调色板，铿锵的脚步、流下的汗水知道，这一路跑来，我们付出了什么！有人说：一件简单的事，持续的做，用心去做，时间一久就会了不起。是呀，只有度过了那些个平凡而不为人知的岁月，才能彰显出英雄本色！

　 2018年1月1日清晨，当很多人还沉睡在2018新年许下的美好愿景中时，枝江路跑人已经迎寒风跑在了枝江最美风景里，我们不做语言上的矮子，我们是行动上的巨人！我们一路向东，用奔跑和汗水迎接2018年第一缕阳光，祈福新的一年里，我们所爱的人和爱我们的人，幸福吉祥万事如意！🙏

　 1月27日，天降瑞雪，难得的雪景，雪中行，雪中我不独行，雪中我们好开心😄，鲍海龙、李本亮、骆海蓉雪中跑步。我们不是武林高手，做不到踏雪无痕，相反，我们就是要掬你在手，贪婪的拥抱这雪白的大地，重拾儿时的记忆！看，鲍海龙的动作多陶醉啊！😃

　 2月16日清晨，农历狗年正月初一，枝江路跑人挥手同昨天告别，又踏上了新的征程。年味十足的清晨，人们还沉睡在梦乡中，大街、道路上空无一人，我们来了，用轻快的脚步和一路的欢笑，赋予大自然活力，大自然馈赠我们清新的空气，这就是我们路跑人独有的福利！

　 晨曦中，我们永远是枝江大地上那一抹最靓丽的颜色，因为追求美的效果的缘故，多数情况下，我们都是停下脚步摆拍，不要看照片中的我们气定神闲，此刻的我们也许已经跑过了20公里，甚至更多的里程，我们只是累并快乐着！

　 4月29日早上，在北京当瑜伽老师的施苗苗回老家问安，得知协会当天组织跑友跑金湖，说一定要跑一跑家乡最美的道路，体验家乡的变化，清晨5点钟不到，开车从问安赶到枝江，加入跑步队伍，结束后，施老师专门指导跑友们来了一场高质量的拉伸课。看看，我们的动作标准么？

　 4.29晨跑半马结束后，热心的跑友董广伍邀约大家一起吃了一餐丰盛的早餐。路跑人就是这么神奇，我们对美食从不拒绝，胡吃海喝，关键我们还不长胖！😜

　 母亲节，我们一起用奔跑为母亲祈福!

　 這世上有一個詞語最為親切，有一種聲音最為動聽，有一個人最值得感恩，那就是母親!她是那個常常忙到半夜不睡卻說自己不困的人，也是那個把魚肚夾給你卻說自己喜歡吃魚尾的人，更是那個你給她紅包卻說自己錢夠花的人......她是那個撒了一輩子謊，卻每句言不由衷都是因為愛的人！而今的我們在母愛的沐浴下也渐為人母，在悠长的岁月里慢慢讀懂了世間這份愛的深沉、無私、厚重、博大！親愛的女神們，在母親節即將來臨之際，讓我們攜手為愛奔跑吧！——摘自汪彩琼《为爱奔跑—母亲节献礼路跑邀请帖》

　 父爱，是全天下埋藏得最深的爱，是全天下掩饰得最好的爱，是全天下诉说得最少的爱。比星星温暖的是那灯火，比灯火温暖的是父亲的眼神；比海洋宽阔的是那天空，比天空宽阔的是父亲的心胸。这么多年来，终于读懂父爱，它没有温度，却能引燃我们的信念；它没有承诺，却能守护我们的一生……2018年6月17号，父亲节至，让我们一起虔诚地为感恩父爱而奔跑，为全天下可亲可敬的父亲、也为身为人父的自己或老公祈福，愿他（我）们节日快乐，健康长寿！

　　光阴的故事主题跑（一）（二）（三）

　　光阴的故事主题跑（四）（五）（六）

　　光阴的故事主题跑（七）（八）（九）

　　光阴的故事主题跑（十）（十一）（十二）

　 2018，枝江路跑人饱含激情，栉风沐雨，继续用坚实的步履，谱写着属于自己的“光阴的故事”。而跑者的故事注定不是平铺直叙，为了备战2018荆马、宜马，特别是数十名跑友，将荆马作为自己人生首场全马的处子秀，作为业余跑者，我们必须敬畏马拉松，协会从8月份开始至10月，每个周末组织跑友进行长距离拉练跑，每一个人都相信坚持和努力是跑完全马的不二法则！因为我们深知:人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去！所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己！这是2018年，协会12次以“光阴的故事”为主题，通过超级俱乐部组织跑友进行路跑拉练活动。

　 8.12金湖拉练跑，美丽的四季港公园门口，虽然我们一路跑来，大汗淋漓，衣衫湿透，但跑者永远都怀有一颗乐观向上的心，这里风景如画，我们来留影，因为我们就是画中人！

　 8.19我们一起跑长江堤，湛蓝的天，配上我们靓丽多彩的战袍，还有脸上洋溢的欢笑，多么养眼的画面！试问三伏天，谁有路跑人这么放松的笑脸？我们不是一群贪图安逸的人，汗水肆意挥洒过后，江面送来丝丝凉风，我们感恩，我们满足，所以我们的笑脸如阳光一样灿烂！

　 8.26我们再次跑金湖。改革开放40年，我们的家乡发生了巨大的变化，原来草长莺飞的金湖村，如今高楼林立、生态宜人，美丽的金湖湿地公园成为人们休闲健身的最佳选择。枝江路跑人，我们自信又自豪，我们是家乡的建设者，更是美丽枝江的受益人！

　 9.15协会组织跑友进行备战荆马lsd拉练跑，国哥带着730团的美女们，为谁竖起大拇指呢？对，为我们自己！切莫小瞧我们，今天我们可是个个都跑步25K+的人呢，今天的付出，是为了明天马拉松赛道上的从容！

　 都说我们的家乡是鱼米之乡，金湖更是久负盛名，看，这就是枝江路跑人用脚步丈量金湖后留下的轨迹，不正是一条跳跃龙门的金鱼吗？环金湖一圈，正好是一条完整的金鱼，里程12K，枝江路跑人相互之间约跑，“我们今天钓几条鱼？”可不要误会哦，这种“鱼”不是人人都会“钓”的！😉

　 9.22我们再次跑到金湖。金湖啊，你就像我们慈祥的母亲，一年四季，包容枝江路跑人肆意奔跑跳跃，最清新的空气、最艳丽的鲜花、最湛蓝的天空、最平坦的道路是你馈赠我们最好的礼物！枝江路跑人也从不曾掩饰对你的钟爱，看，多么和谐温馨的画面，此时此刻，我们愿时光不老，岁月常在！

　 多么恢弘大气的一张照片！夏日清晨，蓝蓝的天空，薄薄的云层，起伏的丘陵，宽敞平坦的道路，一群高颜值的跑者迎面而来。感谢这张照片的拍摄者，你敏锐捕捉到这个视角，放低身位，拍出了一张大片效果的照片。其实，那是我们路跑人常年坚持跑步的一瞬间，如今，它已经成为永恒！

　 此刻已经不早了，因为我们是清晨5点半开跑的，此时，夏日的太阳已发出巨大的威力，而我们已经跑步近30公里，但离35+的目标尚有距离，坚持，不放弃！深圳回家的“大师兄”王启义，看见照片中惬意的你，我终于明白“大师兄”的涵义：你是一位跑马“大师兄”，你沉稳内敛、身藏玄机，心率跑、亚索跑、配速跑等一系列大众跑者从没听说的跑法，你耐心地传授给我们，告诫成绩和安全要兼顾方得始终，虽远在千里之外，但带动和影响了太多枝江路跑人，感谢你这个带路人！👍

　 美美的素姐奔跑在美美的道路上，黝黑的双湖路就像一道优美的五线谱，你就是一个跳跃的音符，任你弹奏出人生最美的旋律！

　 备战荆马我们是认真的！夏日的早晨，气温也在30度左右，这么高的温度，35K+更不是好玩的，看我们，都裸奔了!😜从深圳回老家的杨崇华是一名名副其实的跑马大神，回老家10多天，几次参加协会组织的金湖拉练跑，不同于大城市的路跑，杨大神禁不住感叹家乡的环境真美，家乡跑步的氛围真浓厚！

　 2018年10月1日，枝江路跑人照例以一场酣畅淋漓的奔跑，为我们伟大祖国庆生。这是当天协会的打卡记录：跑步也是爱国的一种方式，跑步也是时代精神的证明。69年国庆，枝江路跑协会的靓女帅哥们祝福祖国繁荣昌盛，人民幸福安康！当天跑步打卡的人有42人之多，其中20多人跑了33.44K，寓意生生世世热爱我们伟大的祖国！这就是枝江路跑人的大情怀！

　 祖国的生日，气温宜人，鲜花盛开，这样重要的日子，怎离得开枝江路跑人灿烂的笑靥呢？我们用33.44K的路跑为祖国母亲献礼，祝您生生世世繁荣昌盛！

　 10.5早上，宜昌市的陈新国老师、安福寺镇的陈中明老师和曹海跑友，专程开车到金湖“钓鱼”，体验金湖醉美的跑步路线，樊友冬大神给新国老师当陪跑，陈老师近乎专业马拉松跑者的配速，只有你够资格陪跑啦！

　 10月初，金湖的清晨，灿烂的朝霞给我们路跑人抹上了一缕金光，我们迎着朝霞，奔向充满希望的远方......

故事二 风起云涌，马拉松赛道上书写精彩的人生

有一种生活叫跑步，有一种优秀叫坚持，宝剑锋从磨砺中，梅花香自苦寒来。2018年，枝江路跑人日复一日，在一遍又一遍循环的跑步训练中，付出了艰辛的努力，也收获了健康的身体和不同常人的生活状态，同时也积累了参加马拉松赛的实力，寻求到那令人欣喜的自我突破！2018年，枝江路跑人通过长期的、系统的跑步训练，采取单独参赛、小兵团征战和大兵团作战的方式，全年共200多人次参加全国各地的马拉松和越野比赛近20场次。

这一年，我们跑过“2.3夷陵区雷越野”“3.18沙洋运河半程马拉松”“3.18成都双遗马拉松“3.25远安田野马拉松”“3.25重庆马拉松”“4.15武汉马拉松”“4.30夷陵区越野赛”“8.19巴彦淖尔马拉松”“8.25鄂尔多斯马拉松”“8.26西塞国秘境越野赛”“9.16北京马拉松”“10.21荆州马拉松”“11.4宜昌马拉松”“11.18上海马拉松”“12.9广州马拉松”“12.16深圳马拉松”。

这一年，协会重点组织了“10.21荆马”和“11.4宜马”两场家门口的国际马拉松赛事。特别是荆马，共有84名跑友参赛，其中全马53人、半马26人，值得一提的是参加荆马的跑友，相当一部分人是首次挑战全马或半马赛事，全体参赛队员冒着全程的中雨和低温，精神抖擞，不放弃、不抛弃，全部安全完成自己报名的项目，在荆马赛道上书写了自己人生最精彩最浓重的一笔！首次挑战全马或半马的跑友有：李本亮、赵红艳、简爱华、张君、李少芳、赵本国、席梦娇、李娜娜、龚妍媛、杨晶、汪彩琼、彭红玉、陆丹、徐卫华、刘江毅、李书宝，杨令、陈中明、李华菊、何芳、曹海等，向你们致敬，将来的你一定会感恩现在努力的自己！

这一年，跑友陈新国老师以56岁的年龄，在“12.9广马”上，以258的惊人成绩成功破三；年轻的跑友赵宇辉同样在广马上，以246的成绩，几乎达到专业马拉松运动员的水准，成为枝江乃至宜昌，马拉松成绩最好的业余选手；周玉芹、宋春年、樊友冬在“11.4宜马”上，分别以133、143、126的半马成绩勇夺宜昌市民奖女子第1名、第8名和男子第7名；赵海林在“10.21荆马”上，成功pb跑进330（成绩329）；陈中明首次参加全马赛事，就在“10.21荆马”上，跑出了331的好成绩，为你们点赞！

这一年，还有一名我们尊敬的跑友值得大书特书，她就是协会的副会长李素萍，我们都亲切的称呼她“素姐”。素姐55岁，今年刚办了退休，要说正是颐养天年的好光景，可是坚持跑步二十多年、已经把跑步当做生命的一部分的她，今年更是精神焕发，全年跑步2700多公里，完成一个半马，3个越野，8个全马，被荆马和宜马组委会聘为430官兔，5次pb，其中沙洋半马pb成绩149，广马全马pb成绩348，并如愿拿到了波马的BQ（报名门槛）。素姐，你是协会的榜样，你对待生活乐观豁达的态度，正影响着你身边的每一个人！正如你所说：最初的坚持养成习惯，习惯变成了爱好，爱好融入了生活，生活多了一抹靓丽的色彩！跑步给了我开挂的生活，跑马让我的人生多了一个乐趣！一年又一年，人生在继续。生命不息，跑步不止，跑马不停！（摘自素姐《2018——我的跑马经》）

　 2.3夷陵区雷越野赛，协会鲍海龙、李本亮、李素萍、王宏勇、雷诺、赵海林、李书宝、李妮、宋冬敏、陈曼、席梦娇组团参赛。席梦娇、陈曼夺得女子组第1、3名的好成绩。

　 完赛啦！李本亮、雷诺、赵海林完成夷陵区越野赛后留影。

　 3.18沙洋运河半马赛前，鲍海龙、李本亮、何芳、雷诺、李俊锋、曾海涛、赵海林、郑浩、孙翔、陈娟娟、李素萍、简爱华、李妮、李莉、赵红艳、徐维娣、杨莉合影。一马平川的江汉平原，北风呼啸，冷雨菲菲，说好的油菜花海，也是蔫头耷脑的，实在有点影响心情。但发令枪一响，业余的枝江路跑参赛选手个个都表现出职业精神，没有浪费平坦的赛道和适宜跑步的气温，半马成绩几乎全部pb！

　 沙洋半马，要说开跑前感觉不是很好，但跑起来还是不错的，不然，曾海涛不会跑的这么认真、简姐不会跑的这么开心、赵海林不会跑的这么从容。

　　3.18，跑友董广伍、赵本国、刘慧瑜组团参加成都双遗半程马拉松。国宝大熊猫，我们来合影!

　 3.25远安田野马拉松，枝江路跑人已是连续第三年组织小兵团征战，远安是我们的近邻，我们肯定是要支持的，说不定我们的家乡哪年也会举办马拉松赛事，那时，枝江路跑人一定会张开怀抱，欢迎五湖四海的跑友来参赛！

　 素姐和王启义相遇在3.25重庆马拉松上，素姐356pb完赛，第一次全马破四，厉害了素姐！

　　赵军、赵海林、卞志刚汉马结束留影。恭喜海林，人生的首马，就以339的成绩轻松完成!往后马拉松岁月，pb的空间不敢想象!

　 4.15东风雷诺汉马，赵军、赵海林、卞志刚、李素萍、李富民、李妮、李艳、吕云桦、罗敏、陈翠翠10个幸运的枝江路跑人黄袍加身，其中李妮、李艳、罗敏还是协会唯一的三朵金花，该你们嘚瑟！据说全国报名汉马的人有11万之众，中签率不到可怜的15%...等等，东风雷诺汉马？我们协会不是有一个名叫“雷诺”的大神吗，怎么不见他的影子？看官，千万别提这茬，雷诺正烦这事儿呢！可怜我们的雷神，连续三年报名汉马，就是不中签，不知组委会是干什么吃的？这么好的缘分，都不知道运作运作！难怪雷诺一怒之下，放出狠话：19年我再报一次，不中？拉倒！

　 8.19内蒙古巴彦淖尔马拉松，枝江路跑人征战最北的一场马拉松赛，鲍海龙、董保春、赵本国、李志华、张桂芳、李妮、闫莉莉组团参加。据说，大家是缘于两个原由飞向大草原的：一是向往大草原的壮美，二是会长鲍海龙出生地就在内蒙古大草原上，大家组团陪会长故地重游。在干热的大草原上跑马拉松，感觉似乎也很特殊：草原上没有树荫的，阳光铺天盖地，人无处躲藏。我耗尽515完成了全马。哎呀呀，光太强太强，跑得人挣不开眼，跑得我瞌睡虫都来排队了。我感觉心跳平稳，呼吸顺畅，腿子也不疼。我不时地提醒自己快跑快跑，跑到了就不晒了，可人就是跑不快，一场马下来，人未出汗，衣服干干的。——摘自闫莉莉美篇《跑过草原》

　 8.25内蒙古鄂尔多斯马拉松，董保春、李妮、闫莉莉三人组团参加国内唯一举办的夜跑马拉松赛。“鄂尔多斯不是鬼城，是一座让人民幸福得流不出汗的城市。 不来此城，怎能领悟“天似穹庐，笼盖四野”的敕勒歌。这里呀，水草丰美，牛羊成群的安逸；这里呀，更是文化人寻访的天堂。人文历史石雕铸塑……这里呀，天呈蓝色，白云簇拥，不论从哪个方向来看，天都是圆的，我理解为人生的圆满。”——摘自闫莉莉美篇《鄂尔多斯—夜空中最亮的星》

　 10.21，协会组织大兵团征战荆马。20号中午，协会在枝江市大礼堂门口举行盛大出征仪式，席梦娇代表全体参赛选手发言，会长鲍海龙特别针对众多将荆马作为人生首马的跑友，讲了宝贵的参赛经验和注意事项，对安全完赛千叮万嘱。出征仪式全程在中雨中完成，风调雨顺，荆马，我们来啦！

　 10.21荆马，赛前赛后部分跑友合影，玫瑰红的战袍加上全马完赛后天蓝色的披风，是不是很拉风啊？

　 10.21荆马前，李本亮、何芳、雷诺、赵海林、李俊锋荆州体育馆领物后摆poss留影。

　 10.21荆马，李本亮、李俊锋、樊友冬、陈中明正在风雨中奔跑。

　 10.21荆马，鲍海龙、曾海涛、赵海林、覃伍玖赛道上的英姿。

　 10.21，赵本国、李娜娜、汪彩琼、杨晶，骆海蓉、赵捷从容的跑在荆马赛道上。“无论你以什么样的状态和成绩征战马拉松‍，超越自己就是胜利️征战过，体验过，人生会因此而富足充盈！站在终点的那一刻，你就是自己的英雄！所有的成绩与荣誉在撞线的那一刻都不再重要，重要的是，自己的人生又多了与众不同的一笔！”——摘自汪彩琼美篇《我的第一个全程马拉松》

　 10.21荆马，李素萍、杨晶、李娜娜、汪彩琼、龚妍媛、赵捷、彭红玉、张君、陈娟娟一群英姿飒爽的美眉。

　 10.21荆马，协会打卡官李艳，从千里之外的广西凭祥组团回家乡参赛，顺便带领远道而来的凭祥跑友，游了三峡，跑了金湖，喝了枝江酒。“说句心里话，我也想家，家中的老妈妈已是满头白发⋯⋯，有一次素姐传了一个视频给我，是枝江路跑协会的鲍会长与其他友友们聚会时唱的，当时听得我喉头一梗，几乎就要落下泪来。于是暗下决心，每年至少要回去两次，看看家乡的蓝天白云、大江大河、父母姐妹、亲朋好友。”摘自李艳美篇《荆马行》，艳姐，欢迎你和尹大哥常回家看看!

　 11.4宜昌国际马拉松，枝江路跑人心中的圣殿，爱你自始至终！连续三年，我们伴你一起成长成熟！11月3日中午，协会在北宸之光广场举行隆重的出征仪式，郭丹梅代表全体参赛队员发言。

　 11.4宜马开跑前，跑友李本亮、雷诺、曾海涛、毕小欢、樊友冬、叶风险、李富民、王宏勇、吴新鸿、李书宝、何芳、穆远丽、邓士珍、郭丹梅、陈翠翠等人自信的摆拍。

　 11.4，跑友赵军、樊孝二、骆海蓉在宜马上的风采。

　 11.4，跑友叶风险、宋冬敏、宋春年在宜马上的风采。

　 11.4宜马，夷陵长江大桥上，跑友何芳在9公里路牌留影。敢问路在何方？“路在脚下，你在终点”，既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经迈出，风雨坎坷也不能退步；既然已把希望播撒在路上，就一定要坚持到胜利的谢幕......

　 12.16，枝江路跑人鲍海龙、李绪强、李素萍、薛家云再次远征深圳马拉松。深圳，一座现代化的国际大都市，中国改革开放的先行者，吸纳了全国优秀的人才，其中就有我们枝江路跑人的骄傲：王启义、苏波、杨崇华、夏收等，你们在，不远千里而来的家乡跑友，就像在主场作战一样，太轻松了吧，更不说招待他们的还有饕餮大餐！不说了，满脑子的“后悔”二字！😄

　 这是两张有温度的照片，时隔一年，照片的主角没变，让人感受到的温暖也没变。左边是今年深马上，会长鲍海龙和广东中山市南头跑团枝江籍美女团长周丽牵手冲线的时刻，右边是17年宜马上，鲍会长牵手周丽冲线的瞬间。仔细看，还是能看出一些端倪，17年宜马上，周丽在40K后腿抽筋，眼看终点线近在咫尺，却无法坚持下去，想像得到，那是多么的令人沮丧！非常幸运的是，她遇到400官兔鲍会长，鲍会长果断地拉上周丽的手，一起冲过终点线，多么感人的一幕被定格！再看今年深马上，同样的两个人的牵手，轻松写意多啦，哈哈，帅会长，今年是有意而为吧？常言道：予人玫瑰，手有余香。一朝牵手，天长地久哦！😎

　 夫妻同心，其利断金，薛家云老师和素姐夫妻，绝对是枝江路跑协会的标杆和路跑人的榜样！素姐步跑得好，薛老师也不赖。还在上班的薛老师，平时的跑步卡打的不比年轻人少，而且今年陪素姐走南闯北，征战了全国各地多场马拉松赛，业余生活如此的丰富和默契，人生的美满和幸福就不足为奇了，祝福您们！🙏

　 素姐和陈新国老师征战北马、以及征战宜马、上马、广马的瞬间。“人生就像马拉松，每前进一步都是自己努力的结果，每一步都要靠自己来走，别人谁也代替不了，差一步也到不了终点。失败不是跑得慢，而是停下来。”——摘自素姐美篇《2018—我的跑马经》

故事三 爱如潮涌，我们就是一个温暖的大家庭

跑步也算是一种“圈子”，加入这个圈子的人，多半都是非常优秀的人。他们乐观豁达、团结友爱、乐善好施、自律坚韧，枝江路跑协会就是由这样一群优秀的人组成的，二百多这样的人在一起，相互影响，产生的化学反应可想而知，枝江路跑协会就是一个充满爱和温暖的大家庭，这里有温情，有欢乐，正能量满满！

　 这是一张感人的照片。2018年11月，跑友李莉突然身患重疾，需到武汉大医院手术治疗，手术的费用和后期的治疗费不菲，非一般家庭所能承受。协会在得知情况后，迅速在群里发布消息，号召大家“一人有难，八方支援”，广大跑友积极响应，短短两天时间，协会100多名跑友捐款近2万元，并及时送到了李莉的家人手中。

　 这是协会跑友赶到武汉同济医院李莉病床前，看望刚刚做完手术的李莉，两只手牵拉在一起，传递的不仅仅是温度，更是问候、力量、信心和爱！

　 11月24日晚，跑友李少芳利用在武汉开会的机会，专程赶到武汉同济医院李莉病床前，看望慰问做完手术的李莉。李莉，你一定要坚强，我们都相信你是一个坚强的女人，还记得去年协会年终美篇对你的描述吗？现在，我把它重新讲给你听。

　 “李莉，你是枝江路跑人的骄傲！无论数九寒冬，还是炎热酷暑，你总是那么执着的奔跑在路上。艰辛的付出终有回报，祝贺你宜马取得女子组第4名、达到国家二级运动员级别！我们知道，你并不是冲着这些而跑步。这里，送你一句话:我们在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声......昨天挺好，今天很好， 明天会更好！”这张照片是17年你奔跑在宜马赛道上，记得你宜马的成绩是340左右，这个成绩让我们许多大老爷们汗颜，当然包括我（偷偷告诉你，我今年荆马第一次跑全马，成绩402，你要甩我几条街哦）。李莉，我们都相信你会好起来的，相信你会英姿勃发，重新站在马拉松赛道的起跑线上，加油！

　 12月2日，会长鲍海龙带领协会一班人，将跑友们的爱心送到李莉家中，祝愿李莉早日康复，重新回到我们的身边！

　　跑友樊孝二，男，40岁，中共党员，枝江市质监局副局长，他工作态度积极认真，待人热情和气，是个喜爱运动、乐于助人又十分低调的“热心肠”。5月5日清晨，正在白鸭寺公园晨跑的樊孝二，勇救落水老人的故事在枝江广为传颂，枝江市官微专门发布了《这个晨跑的枝江人，遇见落水老人后》，对他的见义勇为行为予以高度赞扬。樊孝二，你是枝江路跑人的骄傲，也是枝江路跑人的代表，相信任何一位枝江路跑人，在遇见他人有难时，都会向你学习，挺身而出，该出手时就出手!

　 跑步是一种孤独、无聊的运动，但路跑人通过千锤百炼，早已化身为内心无比强大的“超人”，我们跑步，不仅仅是跑出去，而且还要把自己找回来！看，这就是我们自己：帅气、阳光、靓丽、欢乐、自信，紧致的身材、干净的笑脸，还有我们自己动手，制作的色香味俱全、健康营养的美食。6.3枝江路跑人，在滕家河村跑友胡玉萍大姐的乡村别墅院内举办自助烧烤活动。

　 能够坚持跑步的人，绝对是热爱生活的人。不要以为我们只是上得厅堂下得厨房的家庭主妇，也不要以为我们的薛老师和辉哥就是家庭妇男，我们都是马拉松跑者，也许在有些人看来，极限运动与高颜值、花围裙无关，那是因为他不跑步，人生的境界与跑者根本无法相提并论，跑者的快乐源于对生活的无比热爱，所以即便阿浩和一群孩子们一起吹气球，画面依然那么的和谐而有爱！😁

　 瞧，这就是我们今天的几位大厨！有谁见过这么帅气和美美的大厨吗？会长，你不当影视剧男1号真是可惜了！看，广伍哥、宋团长、莉姐工作的多么投入，即便是跟宋团长打下手的雷神，也是那么的专注，你以为是真的在拍影视剧吗？😜

故事四 挑战自我，谱写枝江路跑人壮美新篇章

如果一个人能坚持跑步，那么他就是一个自律的人。如果一个人能坚持跑完一场马拉松的距离，那么他已经算得上一个挑战极限运动的人。如果一个人能坚持跑完70公里甚至100公里的距离，要怎样去界定他呢？其实，随你怎样界定都不为过，因为这种人，并不在乎人们怎样界定他，他只是想挑战一下自我，就这么简单！经常跑步的人知道，那种所谓的痛快淋漓的奔跑，是不会一直存在的，跑的时间越长，便会越痛苦，越麻木，想要的只是看看，自己的极限在哪，然后，能不能再坚持一会，仅此而已！

说的很轻松，真正敢想敢做的又有几人呢？看官，莫急！我们枝江路跑人就有这种大神级别的跑友，他们神一样的站在我们的身边，平时却又普通的几乎每一个人都可以忽略他们的存在。2018年，胡新立、雷诺就是我们枝江路跑人最为引以自豪的两位大神！

　 2月11日上午，跑友胡新立独自一人挑战环百里洲超级马拉松，这是他奔跑时坚定的背影。小胡啊，你真是初生牛犊不怕虎，未婚青年，血气方刚，但也不能单独行动咋，环百里洲近74公里的距离，没有一个好的方案和补给团队，这是多么的冒险！我们理解你不事张扬的个性，但安全无伤完赛才是我们马拉松跑者追求的最高境界，好在军锅和伍玖及时知道了你的情况，到百里洲堤上为你提供补给和加油，也好在你拥有坚如磐石的意志和非凡的身体素质，成为枝江继董保平、董保青、董保春“董氏三兄弟”挑战环百里洲超级马拉松后第四人，为你点赞！👍👍👍

　 伴着呼吸的频率，宁静地放空；伴着心脏的跳跃，感受着自己。跑步教会我们怎么与孤独相处，怎么与自己的内心融洽，但是跑步更想告诉我们的是——世界上一个人也可以活得很好。小胡，你一个人环百里洲，过程是孤独的，但收获也是满满的，终将成为你人生旅途上一笔精彩的注脚！

　 协会跑友赵军、覃伍玖为胡新立加油

　 这是胡新立2018年2月11日的足迹，历时7小时44分，跑完环长江最大的洲——百里洲，里程73公里，枝江路跑人又一壮举，已经载入协会史册！

　 这就是我们协会最著名的“雷神”，本名雷诺，外号“雷神”，43岁，枝江市路跑协会资深跑友，从2016年至今，已参加4场全程马拉松赛事，pb成绩为17年广马350，总跑量已超过8000K。雷神身体强壮、性格刚毅、爱好广泛，跑步、骑行、音乐、摄影都是他生活中不可或缺的业余爱好。他常挂在嘴边的一句话，自己虽平凡，但不甘于平淡，一生，一定要完成几次壮举！他人生的第一次壮举，就是2015年5月，他用时24天，骑行2000多公里川藏线，到达雪域高原西藏！这次，他于2018年最后一天，完成自己人生的第二次壮举——环五柳公园跨年100K挑战跑，以“自信人生二百年，会当击水三千里”的豪迈气概，喜迎新年，为朋友们祈福。

　 2018年12月31日凌晨5点，气温零下5°，雷诺在五柳公园准时开跑。这是协会自发的第一批陪跑跑友李本亮、董广伍、闫莉莉，以及6点为雷诺送来第一次补给粥的跑友何芳。

　 12.31早上7点刚过，跑友鲍海龙、罗修春、李素萍、赵军、薛家云、曾海涛、李妮、张玉蓉陆续前来陪跑。此时跑友李娜娜（她的另一个身份是枝江安安丽橙宝贝孕婴连锁公司老总，此处巧妙植入广告😄）无偿提供的补给站已经搭建好，让前来助威和后勤保障人员有了一个安心歇息的地点。枝江市实验中学的辛校长专门请人制作了“雷神加油”的横幅，现场为好友雷诺加油。

　 虎书记、赵海林、卞志刚、田静以及730团的帅哥美女赵本国、李娜娜、杨晶、刘慧瑜、彭红玉、龚妍媛等跑友前来陪跑。

　 大神就是大神，待遇非同一般哦。看，雷诺每跑几公里，回到补给站，站里顿时忙碌起来，有冲蜂蜜水的、有递盐丸的、有剥香蕉的...更有现场按摩的！不过要知道，此时的雷神已经从凌晨跑到下午了，身体已经极度疲惫，全身的肌肉紧张，急需少量多次的补给和舒缓紧绷的肌肉、关节。挑战极限，安全却是至高无上的，雷神，你知道现场的所有人都为你捏着一把汗吗？

　 专业摄影师拍出的效果就是不一样，也特别感谢当天的天气太给力了，30号还是雨雪纷飞，31号却是雪后放晴，是雷神人品爆发了吗？这画面简直美得不要不要的！在此，特别鸣谢摄影师蝴蝶哥！

　 这张照片上能看得出来的几名跑友，都值得专门点赞：跑友修春哥陪跑44公里，生怕雷神跑快了，一路在前面压着配速；广伍哥凌晨第一班陪跑半马，下午再次加入陪跑队伍，一直坚持到雷神挑战结束，真正做到了善始善终；李娜娜上午布置补给站，下午又专程来陪跑；毛团长在陪跑过程中，雷神突然需要补给，毛团长抄近路飞奔到补给站，专程为雷神跑送补给；何芳从早上5点半，在家中为雷神熬粥、煮面条、送热水，下午又陪跑20公里。感谢你们的一路相随，有你们在，雷神挑战自我，才没有了后顾之忧！

　 雷神，有跑友一路陪伴左右，100K是不是轻松一些呢？反正李俊锋、刘江毅、周蓉等跑友的脸上写满了轻松哦，俊锋边跑边和你自拍呢！跑友们都是以你为荣，能参与这历史性的壮举，真的是一种荣幸啊！

　 五柳公园，你是我们枝江城市的肺，一年四季，你以郁郁葱葱的树、波光粼粼的水、曲径通幽的路，接纳众多的健身爱好者、休闲娱乐者，你已经融入我们的生活，更是枝江路跑人日常跑步锻炼的首选。我们热爱你，所以雷神将挑战100选在了这里，来，在这经典的时刻，枝江路跑人与你一起留影，请永远铭记这一天这一刻。

　 2018年12月31日17：19，雷诺挑战100成功啦！正在冲线的你，脸上是我们熟悉的笑容，此刻，掌声、快门声响起来，2018年太阳的余晖，为你送来金色的光环，这一刻，你是世界的中心，你是我们心中的大神，祝贺你，雷神！

　 枝江路跑协会会长鲍海龙为雷诺颁发荣誉证书。

　兄弟们来合影，“豁子群”9兄弟，虽然此刻少两位，但9兄弟都参与了今天的挑战活动，雷兄弟这么大的事，我们岂能缺席？不过，兄弟们都商量好了，晚上的庆功酒，雷诺你就准备喝水吧！😁哈哈，不是不让你喝，保护你的身体更重要哦！

　是神更是人，雷诺，虽然你挑战成功了，在老婆艳子面前千万不要“封神”啰！你跑痛快了，艳子可是一天在现场守着你哦，她对你的担心是无人能比的！

感谢实验中心的刘春霞老师，作为雷诺的朋友，她自始至终值守在补给站，又是为雷诺细心的准备补给，又是调试现场的音响，雷诺冲线后，她第一时间送上鲜花。还有跑友田静，最热心的后勤保障员！

　 挑战成功，现场的枝江路跑人一起来合影。枝江路跑协会是一个温暖的大家庭，更是奇迹产生的地方！2018年12月31日，我们见证奇迹的发生，我们感受到团队的力量，感谢所有到现场陪跑、助威、奉献的路跑人，也许没有你的照片，没有提到你的名字，但你的爱永远在这里！

　　这是雷诺挑战的路线图，历时12小时零6分，成功挑战路跑100公里目标！这是一笔宝贵的精神财富，雷诺，你就是枝江第一人！👍👍👍👏👏👏

　　2018年，枝江路跑人的故事精彩纷呈；2018年，枝江路跑人收获满满。我们留不住时间的步伐，可我们留下了充实的生活以及所有看得见的改变。感谢努力而又优秀的自己，感谢路跑协会这个平台，感谢那些无私为跑友服务的人，感谢我们身边那些榜样的力量！

　　2018年，枝江路跑协会的发展也离不开社会各界的关心和支持，在此，特别感谢以下单位：枝江市文体新广局、北宸之光房地产、中建三局、楚园春集团、四季港湾房地产、石化宾馆、天天搏击健身俱乐部、安安丽橙宝贝孕婴连锁、柠铜体育、风笛服饰。

2019年，为了感受清晨的第一缕阳光，为了追赶黄昏的浅浅夕阳，为了聆听树林中的嘤嘤鸟语，为了驱赶湖畔的片片薄雾，也为了更健康的身体和超越昨天的自己，枝江路跑人将一如既往地继续奔跑着前行，再创辉煌！

（笔者后记：谨以此美篇作为协会2018年年终总结，文章结构简介:光阴的故事，或平凡，或精彩，或温暖，或震撼，后面围绕这四个关键词，以时间为序，写了四部分，不把握结构，会让人觉得冗长而杂乱，不忍下看。因为笔者水平和思考角度问题以及资料收集不全，本文难免出现遗漏，甚至失误，请予包涵和指正，谢谢！）