<h3>多年前就听说过这样一句话:穷人吃肉，富人吃菜。当时怎么也想不明白是怎么一回事儿，后来总算有了点儿感受。</h3><h3><br></h3><h3>几个月前去大酒店吃了一盘凉菜，记不得具体价格了，总之让我吃惊——那么小的的一盘凉菜怎么那么值钱？第一口，我就觉得，值!</h3><h3><br></h3><h3>那感觉，清新爽脆，入口即化，沁人心脾，回味酸爽……美妙极了!特别是大鱼大肉吃腻了，再来一口这个，爽!</h3><h3><br></h3><h3>因为第一次见，所以就问了价格和名字，才得知它的名字——冰菜!</h3><h3><br></h3><h3>随后，又带父母来品尝过，老妈也说:这菜真好吃!</h3> <h3>冰菜作为一种绿色、无公害的功能性蔬菜，在法国很受欢迎，在日本被开发成化妆品，在国内一经问世便赢得了各方好评，其独有的功能性特征起到了功不可没的作用。</h3><h3><br></h3><h3>冰草具有降低血糖、调节人体脂肪代谢、预防脂肪肝和动脉硬化等作用，是名副其实的高营养价值功能性蔬菜，因此也称为可以生吃的护肤品。</h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">可我怎么也没想到，这种神奇的冰菜，蔬菜中的贵族，就产自我们本地!</span><br></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"><br></span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">哇!! 好酸爽——有可以生吃的护肤品啦！</span></h3><h3><br></h3><p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">绿色有机，基地直供</font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">威海乳山冰草基地直供</font></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">联系电话:<span style="line-height: 1.8;">1</span><span style="line-height: 1.8;">3326313188</span></font></b></h3><h3 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308"><span style="line-height: 1.8;"></span></font></b></h3> <h3>冰草蔬菜贵族，在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。是一种富含天然植物盐、氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。</h3><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">冰草为什么这么受欢迎呢？就让我们先来看看冰草的功效作用吧!</span><br></h3><h3><br></h3><h3><b>1.清凉解暑</b></h3><h3>由于冰草属于盐碱类植物，能够在海边、盐碱地生长，加上它的“冰晶”中含有天然植物盐，因此吃起来会带有淡淡的咸味。冰草吃起来还有一股酸酸的味道，类似于苹果的酸味。冰菜咬起来非常脆，入口即化。冰菜在日本很流行，常常用来做成紫叶生菜料理吃。冰草不仅好看，吃起来也很特别，味道很淡，但是口感冰爽，沁人心脾，在夏天生食，有清凉解暑的作用。</h3><h3><br></h3><h3><b>2.缓解高血压</b></h3><h3>冰草的“冰晶”中富含天然植物盐，属于低钠盐，人们食用对身体是很有好处的。冰草的这一特点，十分适合中老年人及患有高血压的病人吃。</h3><h3><br></h3><h3><b>3.强化脑细胞</b></h3><h3>冰草除了含有低钠盐外，还含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能。因此，脑力劳动者及青少年可以在平时吃一些冰草。</h3> <h3><b>4.预防糖尿病</b></h3><h3>另外，冰草还含有少量的黄酮类化合物，它是一种高活性的天然多酚类化合物，有预防糖尿病的作用。</h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>5.冰草营养价值</b></h3><h3>冰草含有较丰富的钠、钾、胡萝卜素等矿物质。</h3><h3>因此冰草的营养价值是比较高的。</h3> <h3>冰草是国内蔬菜家族的新成员，这种蔬菜原产于非洲和欧洲境内，最近几年才引入到国内，很多人对它还不熟悉，有些人在购买冰草以后根本不知道他应该怎么吃。</h3><h3><br></h3><h3>食用方法，用清水冲洗冰草，既可以用芝麻酱、糖醋等依个人口味凉拌生食，也可以炒菜、烧汤，口感非常独特。</h3> <h3>其实，<b>冰草的吃法</b>还<b style="line-height: 1.8;">有很多种，这几种最常见</b><span style="line-height: 1.8;">。如:</span></h3><h3><br></h3><h3><b>1、白灼冰草</b></h3><h3>白灼冰草特别好吃，在制作时需要准备边草300克，芝麻油适量，醋适量。把准备好多边草，用清水冲洗干净以后，在锅中放热水烧开，再把冰草入锅焯烫一分钟，取出以后沥干水分。等冰槽降温以后，放到冰箱中冰镇两小时，取出以后淋上芝麻油和醋，调匀以后可直接食用。</h3> <h3><b>2、冰草沙拉</b></h3><h3>用冰草做沙拉也特别好吃，在制作的时候需要准备，冰草200克，圣女果一百克，火龙果半个，芝麻酱适量。把准备好的冰草和圣女果全部清洗干净，把火龙果取出果肉切成丁状，把它们放在一起，加入芝麻酱调匀，就是清爽可品的冰草沙拉。</h3> <h3><b>3、凉拌冰草</b></h3><h3>冰草这种蔬菜最适合用来制作凉拌菜，在制作的时候，要把冰草提前清洗干净，切成段状，再加入适量的熟芝麻和剁椒酱，随后放入生抽和白醋以及少量的麻油与凉白开，用筷子把它们调匀以后直接装盘就可以。</h3> <p style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>绿色有机，基地直供</b></font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>威海乳山冰草基地直供</b></font></h3><p style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>联系电话:13326313188</b></font></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">威海乳山冰草基地欢迎各界朋友订购、品尝!</span><br></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"><br></span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">愿冰菜给您带去美味、健康与好运!</span></h3><h3><br></h3><p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">绿色有机，基地直供</font></b></h3><p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">威海乳山冰草基地直供</font></b></h3><p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">联系电话:13326313188</font></b></h3>