（会宁之星）均衡营养、合理膳食；大家看看自己的营养搭配，养生健康身体！！！

杂粮哥

胡麻

毫克

维生素

丰富

良谷米

良谷

食用

健胃

营养

挂面

有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是真正的健康食物！

枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。

荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。

苦荞麦面:具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用。苦荞的营养成分主要是五大类

1、丰富的蛋白质；2、B族维生素；3、芦丁类强化血管物质；4、矿物营养素；5、丰富的植物纤维素等。

甜荞麦面:味甘性凉有着非常好的健胃除湿消除胀气的作用，它能够非常好的降压止血对一些高血压患者或者是毛细血管脆弱性出血的人来说，有着非常好的防止中风的作用。

良谷米品质优良，营养丰富，是会宁县的名优土特产之一。良谷米含蛋白9.7%，脂肪3.5%，碳水化合物72.8%，纤维素1.6%。每百毫克良谷米中还含有维生素D10.57毫克，维生素D20.12毫克，钙29毫克，镁91.3毫克，铁4.7毫克，胡萝卜素0.19毫克。

由于良谷米具有丰富的营养成分，一般用作熬小米粥食用，特别妇女坐月子（产期）更是要食用良谷米粥。良谷米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为良谷米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，特别适合老人、病人、产妇食用。良谷米获得国家级绿色食品的称号，深受国内外客户的信赖和欢迎。

莜麦面:是一种低糖、高营养、高能食品，营养素不但含量高，而且质量优。

扁豆面:健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。

小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。

黄米面: 黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

中川纯洋芋粉条:口感劲道、爽滑，常食用有减肥的功效，且营养丰富，适合：炒、炖、粉汤、凉拌、火锅、麻辣烫、包包子、宁夏大盘鸡等。故受到广大女性的追捧。

甘肃会宁素有全国状元县的美誉，民间传说吃胡麻油能让孩子更聪明，所以家里有上学的娃娃即使家里再穷，也要吃当地产的胡麻油。

胡麻油适用多种人群，主要成分为a-亚麻酸，其含量高达50-60％，深海鱼油含量（20-26％）的2.5倍。

适用人群:婴幼儿、青少年、老年人、孕产妇、上班族、养生族

婴幼儿成长:胡麻油中含有丰富的亚麻酸，是人体 生长不可缺少的营养物质

三高人群:胡麻油俗称“陆地上的深海鱼油” 长期使用可以帮助调节血脂、降低血糖、对心脏都有好处老人适用

孕产妇 :胡麻油又称月子油，是由胡麻油经过低温压榨而这种加工的胡麻油含有维生素E

杏仁能润肺止咳，其镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。杏仁所含的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿，耳聪目明。

红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。经常食用红枣，能使人面色红润，老少皆宜。

核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。(一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养)

《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。

正是大家的认同才让我们在追求品质的道路上坚定执着、奋力前行！生意就要讲诚信，诚信就是人品，这是我们做生意的宗旨，也是回馈给大家最好的礼物！

纯胡麻油13元一斤，纯洋芋粉条10元一斤，甜荞麦面粉、苦荞麦面粉、莜麦面粉、扁豆面粉、黄米面粉每斤6元，甜荞麦挂面、苦荞麦挂面、扁豆挂面、冬麦挂面每斤10元，中川特产良谷米10元一斤。

外地包邮每斤加2元。