<h3>腰椎间盘突出症是骨伤科常见疾病和多发病，发病率居高不下，成为严重影响人类劳动能力的顽疾，随着人们生活方式的变化，其致病因素及有效治疗已经变得尤为重要。为更好的指导患者进行预防，提高临床治疗效果，2019年1月9日我科室组织科内患有“腰椎间盘突出症”患者进行健康指导。</h3> <h3>腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变与损伤，导致脊柱内外力学平衡失调，使椎间盘的髓核自破裂口突出，压迫和刺激腰脊神经根而引起腰腿痛的临床疾患。约占腰腿痛门诊的15－20％，好发年龄30－50岁体力劳动者，好发部位：L4-5、S1－L5。病因由于慢性劳损、外伤、用力不当等多重因素造成，主要分膨出型、突出型和脱出型。<br></h3><h3><br></h3><h3>腰椎间盘突出</h3> <h3>讲解流行病学</h3> <h3></h3><h3>首先，从腰椎解剖知识向患者形象的描述了椎间盘的功能，重点讲解腰椎间盘突出的病因及分型；<br></h3><h3><br></h3><h3>讲解解剖知识</h3> <h3>结合我科实际，讲述目前腰椎间盘突出症的治疗方法，保守治疗是治疗腰椎间盘突出症最有效的方法，通过严格的保守治疗，患者症状无法改善时，建议患者手术治疗。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>讲解科室常见治疗方法</h3> <h3>磁热疗法</h3> <h3>耳穴埋豆</h3> <h3>烫熨治疗</h3> <h3>最后，腰椎功能锻炼是患者后期治疗的重要组成部分，描述燕飞式、拱桥式、五点支撑式等功能锻炼操的要点，讲解功能锻炼的重要性，并现场指导部分患者完成燕飞式、拱桥式、五点支撑式功能锻炼；</h3><h3><br></h3><h3>讲解功能锻炼方法</h3><h3>五点支撑</h3> <h3>燕飞式</h3> <h3>倒走</h3> <h3>结合中医临床分型，进行患者饮食指导，如三七蹄筋汤适合于血瘀证患者、生姜羊肉汤适合于寒湿证患者、忍冬薏米粥适合于湿热证患者等。</h3><h3><br></h3><h3>讲解饮食调护</h3>