破壁机制作：胡萝卜马蹄银耳羹芳 <h3>胡萝卜 1根</h3><h3>马蹄 3个</h3><h3>银耳 一块</h3><h3>冰糖 适量</h3> <h3>准备好食材，马蹄去皮</h3> <h3>清洗干净，放入破壁机中</h3> <h3>加入800毫升的水</h3> <h3>选择五谷健</h3>