2018年年度报告

易之

　　2018年年度报告生成中，会是一个怎样的报告呢？会有哪些记录呢？在跟随樊登的阅读中有哪些收获呢？～～～～

　　一起回忆这一年的成长👻👻👻

　　主演是周锡娟✌，我就是我，做一片不一样的烟火！

听了70本书，这个数字挺喜人的，先不管吸收了多少，至少我在努力中，超过了1年50本书的目标。4745分钟，看起来不小的数字；折算成小时是：79.083333小时，这个数字就不大了；折算到天为：3.295138天，才3天呢😣……但是如果把4745分钟分摊到365天，那就是13分钟/天，算还可以吧，但是跟每天学习一个小时的比起来那这个差距还真不是一般的大了。

　　2018年8月14日早上4：59，我就起床听书了吗？我都不记得了，我一般情况是6点左右起床，估计那天失眠、兴奋或者是……

最近每天起床差不多都7点了，争取过段时间的休整让生物钟重新调整一下，但是一切还需要按照自己身体机能来。

前段时间好多事情搅和在一起，不管多累还坚持21天阅读打卡却把自己累得够呛，最近无暇顾及阅读那是得不偿失的呀！

　　人生苦难重重，因为人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以有很多人会拖拉，会懒惰，但是问题依然存在，逃避只会让问题加倍。

自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

　　“外面没有别人，只有你自己！”这句话，我们都很熟悉了吧！

《我们终将遇见爱与孤独》是张德芬最新出版的自传式作品。她那直见心灵的坦诚，一次次掀开过往的伤疤，将那种被燃烧、被一点点啃噬的痛楚，倾注笔端。她看见、她承认、她告诉自己和读者：亲爱的，外面没有别人，请你为自己负起责任来，好好地爱自己吧！

　　作为群居动物，我们很难摆脱他人对我们的影响。

下雨天，从你身边呼啸而过的车可能溅你一身泥点，从你背后走过的路人可能撑着伞捎你一程，好的影响、坏的影响，深刻也好、粗浅也罢，我们总是或多或少地接收到来自他人的能量，区别是，坏的人际关系总是带来满载的负能量，而好的连接则为我们补充力量。

我庆幸身边有能量的人越来越多，庆幸能不断在不好的情绪中尽量快地加以抽身，庆幸自己从众心理较以前有所缓解，庆幸对生活中的美好有更多敏锐感触～～～～

　　我们对心理创伤存在太多误解：

时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。

童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。

那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……

通过这本书，你还可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识，当一个人受到心理创伤时，在他身上究竟发生了什么？什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈？

答案就在这本《身体从未忘记》之中！

　　你是否有过这样一种体验？迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定。

当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。

　　18年我居然邀请了41人加入樊登读书会，不错的成绩。只是非常遗憾，不知道尾号5132的伙伴是谁呢？罗列了下还是没找到目标，太业余了，所以服务不到位😜我唯能如此自嘲😎

　　2018有很多不如意，更有很多感动：为自己低迷时，朋友的一句句不华丽但实诚的安慰话而感动；为自己无助时，朋友大冬天毫无怨言从被窝里钻出来陪伴而感动；为自己无奈时，朋友捧过来一叠叠百元大钞而感动；为朋友虽然不常联系，但在她内心深处总有一个位置为我留着而感动；为虽然交往不多，但被盛情邀请参与答谢会并见识那么多感人画面而感动；为能跟同学聚在一起走小径观落叶🍂一起品茗喝酒而感动；为能一起尝着伙伴自制的蛋糕🍰捋着怎么都顺不了的舌头学普通话而感动；为做救护员培训结束时学员发自内心感谢露出的笑容而感动；为老父亲公婆身体健康常常记挂儿女而感动；为自己能一直坚持学习并有所收获并能影响他人而感动；为儿子的慢慢长大、为老公坚持阅读坚持健身而感动；为姐姐对我的理解支持还时不时寄点好吃的而感动；为能在劳累时有人按摩给我做面膜而感动；为自己能发现生活中的那么多美好而感动；为过去的岁月经历了那么多事慢慢看清了更多内在而感动；为能跟朋友一起制造一些小浪漫找到小确幸而感动……

发现感动的事件好多好多，要感谢的人好多好多！

　　每周一本新书我有坚持在听，喜欢的书会多听几遍。对人生谈不上认真规划，但是还是会有自己的梦想，也在努力慢慢与之靠拢💪💪💪

　　每一天我们都在进步，还有什么比之更让人欢喜的呢！

2018的关键词是什么呢？🤗🤗🤗

　　工作之余，我坚持11月份好书共读进行21天阅读打卡，还获得《心理医生为什么没有告诉我》书一本，意外惊喜！只是收到后仅仅拆了包装还未曾翻阅呢。

双十一也收了很多书，我把陆陆续续买的送的有关樊登老师解读之类的书都放在客厅的电视机下面装装逼，让我看起来非常好学，家里多点书香味！

　　2018年我的关键词是“解决”，清楚自己想达到的目标，从不等待外界惊喜，主动创造改变。突破舒适圈，扩大影响圈。觉得还是说得挺有那么些道理的。

特地去查了出处。

1.谓梳理清楚，作出决断。

汉 王充《论衡·案书》:"至于论，不务全疑，两传并纪，不宜明处;孰与剖破浑沌，解决乱丝，言无不可知，文无不可晓哉?"乱丝，比喻杂乱无章的事物。

2.解释，疏通。

唐 杜牧《李府君墓志铭》:"年三十，尽明'六经'书，解决微隐，苏融雪释， 郑玄至于 孔颖达辈凡所为疏注，皆能短长其得失。"

3.处理问题，使有结果。

郭沫若《洪波曲》第九章四:"哪晓得这事件几天工夫便得到解决。"

老舍《月牙儿》十三:"两顿饭，一个住处，解决了天大的问题。"

4.犹消灭。

郭沫若《海涛集·流沙》:"一等到天亮，不忙说被敌人发现会遭歼灭，就是地方上的土匪或地主武装，也会把大家解决了。"

　　孙sir是个英俊潇洒有目标并为之努力往前的男士一枚，今天中午纾昕还一直在夸孙sir现在越来越prefect，希望奉化的樊登读书会会越来越good！

　　不是樊登读书会，我不会认识舒心，更不会了解接触无限极。舒心跟做生意的人还是有很多不同，不会让人有很多压力不耐烦，跟她相处如她名一样让人舒心。送你一枝花🌸啦😊

吴院长的2018关键词是主动，主动积极、积极主动，偶觉得她的精彩人生跟这个词是不可分的。吴院长的影响圈很广，这点在她的答谢会上完美呈现。

　　乔治姐姐的2018关键字是“祥和”，解释“你是这个世界的天使👼，有时即使委屈😣自己，也愿意原谅他人。能带给他人幸福😁的人，终将是世上最幸福😁的人。”好温暖的词句，跟我了解的乔治姐是一样的温暖，如天使般👼般的存在。特别感恩网络的力量，虽然不曾相见，但我们对彼此的相知超过相识多年的人，一直在想啥时候聊聊，可以没有主题，但是最后发现主题一直都在，我们都愿意从内心深处去发现真与美！我跟乔治姐提议，在做天使👼的同时，照顾好自己，更多关爱自己！我爱你(ღ♡‿♡ღ)forever！

🌹一首罗伊·克里夫特的爱送给爱我的我爱的你🌹

我爱你

不光因为你的样子

还因为

和你在一起时

我的样子

我爱你

不光因为你为我而做的事

还因为

为了你

我能做成的事