<h3><b>照片： 手机拍摄+相机拍摄</b></h3><h3><b>文字： 陈建琴</b></h3><h3><b>参与者： 瑜伽姐妹</b></h3> <h3> 经常会有人问我：“你平时上班那么辛苦，还坚持每天瑜伽，你不觉得累吗”？我总是微笑着回答：“你不要把瑜伽当成一种负担，把它当成一种习惯，习惯成自然啦”！其实，瑜伽练习并不是大多数人想象的那么累，当你参与了，你就知道，瑜伽就是让自己身心得到完全放松的一种锻炼方式👍<br></h3> <h3> 瑜伽久了，如果有了一定的基础，你不一定要在瑜伽馆练习，有一张瑜伽垫，一小块空地，就能锻炼，草地上，池塘边，甚至自家的小区里都是瑜伽的好地方👍</h3> <h3> 伽人们在哪里，瑜伽就在哪里！春暖花开的季节，面临大海，来一场瑜伽的约会，让人神清气爽，心旷神怡👍</h3> <h3> 今年7月，伽人们把瑜伽也带到了遥远的新疆——美丽的“巴音布鲁克草原”和色彩斑斓，形状缤纷的“五彩滩”👍👍👍</h3> <h3> 俊美的红杉树旁边也留下了我们瑜伽的痕迹👍</h3> <h3> 公园里是我们经常秀瑜伽，秀健康的一个好地方👍</h3> <h3> 瑜伽的队伍越来越大，男士也开始被我们吸引并参与其中👍</h3> <h3> 冬天，大部分人都会躲在被窝里，呆在火炉旁，可是我们会一如既往地坚持瑜伽，即使没有时间去瑜伽馆，在家里也可以练习。翻看我在自家屋顶上自娱自乐的雪地瑜伽的照片，感觉一股暖流涌入全身，寒意全无👍</h3> <h3> 2018年5月底，我们坚持锻炼了快八年的健身房一夜之间人去楼空😭，健身房的倒闭虽然让我们郁闷了一段时间，但是姐妹们马上就调整好心态，继续去专业的瑜伽馆练习，现在的我们成为了禅逸瑜伽馆的会员。我相信：在瑜伽馆专业老师的指点下，我们会更加努力，让自己变得更好，更健康！希望在以后的每一天，每一年，瑜伽都会与我们同在👊👊👊</h3> <h3><b> 谢谢观赏，如果您也是一名瑜伽爱好者，欢迎分享我其它有关瑜伽的美篇🙏</b></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/1b7iupty?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>舞韵瑜伽——《半壶纱》</a></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/18ysc2z4?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>瑜伽女神们的春天</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/12hljrqh?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>雪地瑜伽</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/t8nqi0j?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>户外瑜伽的魅力</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/p3e14qu?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>布达拉宫广场上的瑜伽秀👍</a><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/jq0brya?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>俏娘们的一天</a><br></h3> <p style="text-align: center; "><b>祝正在看美篇的您健康快乐每一天🌹</b></h3>