家园共育 对抗严冬 ——幼儿园冬季穿衣温馨提示

美友18291110

幼儿

穿衣

衣服

温度

家长

棉毛衫

头部

冬季

及时

一件

进入冬季，天气原因，幼儿变得更容易生病,让家长们发愁，冬季是流感高发的季节，幼儿更容易患病。今天为大家准备了冬季幼儿保健知识。

幼儿穿衣要适量

具体表现

1、幼儿的体温调节功能尚不健全，需要外界温度变化的不断刺激。入冬时，如果幼儿穿衣过多，会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力。

2、其实家长就是幼儿穿衣的最好衡量标准。当家长与幼儿穿一样厚薄衣服，静坐时不感到冷，那幼儿就感觉正好合适。

小贴士

1、关注天气预报，及时了解天气变化，是家长每天的功课。如果天气跟前一天没有大的变化，就不要轻易给幼儿添加衣服。

2、给幼儿穿多少衣服最好在早晨起床时决定，因为早晨穿得多，到感觉热时再脱下，容易使幼儿感冒。

增减衣服要及时

随着气候的变化，给幼儿的增减衣服要及时适量。幼儿舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，家长就可以随时掌握幼儿的穿衣法则了。

具体表现

1、较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

2、如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给幼儿穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。

“三暖一凉”穿秋衣

冬季幼儿穿衣法则：给幼儿穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令幼儿心烦头晕;衣服不要穿太多，以不妨碍幼儿活动为前提。

具体表现

1、家长可以随时摸幼儿的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明幼儿穿的衣服量适中。

2、查看幼儿穿衣是否合适，只要保证“三暖一凉”就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要头凉。

手暖：抚摩幼儿手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。幼儿的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来讲，幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当幼儿发烧时，更不可捂住头部。

注意衣服防潮

由于季节交换时，强对流天气多，雨水充沛，衣服经常晒不干。所以最好把幼儿的衣物放在隔潮的袋子里储存。给幼儿穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给幼儿穿。

还要注意以下3个提醒：

1、外出时别忘了给幼儿戴上帽子

初冬时，白天的阳光还略有强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免幼儿的头部受凉。

2、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服

初冬气温仍然很高，爱玩爱闹的幼儿依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些，特别是北方地区空气中的静电稍有增大，所以应注意给幼儿穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激幼儿娇嫩的皮肤。

3、幼儿的衣物要及时更换，单独清洗

幼儿出汗后，要及时给幼儿更换衣服，以免寒风一吹，使幼儿的身体着凉。

入冬穿衣指南

专家说：温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

希望以上这些小建议，能让家长们在为宝宝选购衣裤、穿衣搭配的时候，有所帮助和借鉴！