2018深马对白，封存你的记忆

乜.ｙａｎｇ

庆祝改革开放40周年，深圳作为“奔跑中国”马拉松系列赛“将改革进行到底”主题重要一站，本次赛事主题为“深高度、圳奔跑”，向全世界展现深圳改革开放40年来现代化建设的伟大成果，展现深圳人民走在最前列、奋勇当尖兵、将改革进行到底的决心，展现深圳市民全民健身、健康向上的新风采。赛事口号为“魅力深马，快乐奔跑”。

2018年12月16日上午8点，一声发令枪响，来自世界各地的3万名跑友由市民中心广场出发，踏上深马赛道，用双脚丈量深圳美景，用汗水体验深圳魅力，用心感受健康生活。

路线方面，本届深马继续沿用去年比赛路线。比赛起点、全程马拉松终点均设在市民中心广场，半程终点设在深圳湾体育中心。途径中国著名的缩微景区——世界之窗、中国最早的文化主题公园——锦绣中华、国家级美术馆——何香凝美术馆、华强北商业区、邓小平画像、春茧、大运火炬塔等多个知名地标、文化游览区和金融商业区。线路设计充分展现了深圳改革开放的伟大成果和国际化滨海城市的美丽风貌。

凌晨四点多，披星戴月，天高地迥，一群不可治愈，也不求治愈的人离开温暖的被窝，出发深马现场拍合影。

起点偶遇健之队大神，合影

起点偶遇老谢，一位越野～骑行～摄影全能的大神

闲来等着，拍个照

1-2-3茄子-笑

经过激烈的角逐，男子马拉松冠军由肯尼亚选手EDWIN KIPNGETICH KOECH以2小时9分44秒成功夺得，并打破赛会记录；女子马拉松冠军由埃塞俄比亚选手MULU SEBOKA SEYFU以2小时27分12秒成功夺得，也打破了赛会记录。中国籍选手张振龙以2小时20分35秒获得国内男子第一；张景霞以2小时56分12秒获得国内女子第一。

我们的团队成员也陆续回巢了

跑后拉伸

终点偶遇深百男神，2018年磨房深百扛着相机完成百公里的大神，满满的佩服！

2018深马完赛奖牌

深圳简称“深”，别称“鹏城”，自特区成立以来，深圳正如展翅高飞的大鹏，搏击长空，勇往直前。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！奖牌整体元素以大鹏宽厚飞翔的翅膀为依托，寓意着深圳作为改革开放的重要窗口和引领者，不断创造新速度、新高度、新宽度，新广度。

奖牌设计以大鹏为主要元素，辅助城市标志性建筑、祥云图案，数字40等设计元素，向改革开放40周年致敬，传达了本次马拉松深刻的纪念意义和“牢记使命，勇当尖兵”的时代精神。

人生，有许多的第一次，带给我们紧张、激动，还有成长。生命，因为丰富多彩的第一次，而变得意义非凡。每一次，都是新的体验，引领我们成为更好的自己。恭喜首马的小伙伴们安全完赛！信念是心底深处最强有力的能量，不惧不屈。

致敬改革开放40周年٩(๑`н´๑)۶

致敬后勤服务组的小伙伴们(｡･ω･｡)ﾉ♡

你们辛苦了

跑友对话2018深圳国际马拉松

跑者：糖宝

完赛成绩：329

完赛感想：坚持原则！快乐奔跑！对于我来说，此前的跑步只是为了减肥；今年的跑马，只是为了突破自已。今年没有了具体的目标后又觉得无所适从，看来我缺少的不是行动，而是宏远的目标。现在静心想想，我的宏远目标到底是什么呢？是为减肥一直保持标准身材，还是为健康再跑30年？或者是制定一个小小的目标——跑它个100场全马？实际只经历过四场马拉松（还是3半一全）的我，并没有真正想通这个问题。此前，我经常会被自已感动，想想4年多时间能一直一个人坚持跑步，能从工作后身体横向膨胀20年后又缩减回上学时期的标准，又经常被周围的人各种羡慕，这种沾沾自喜的幸福又何尝不是一种自我催眠？！或许在我的潜意识中，我以为自已的坚持已经形成为一个习惯，但事实真的如此吗？什么是习惯？吃饭、睡觉就是习惯，到点后自主自觉地执行，而不是靠自已的坚持或是什么督促才去完成。我的跑步经历，我的刚刚开始的马拉松计划，距真正的习惯还差距太远太远！或许我需要时时忠告自已：人生就是一场马拉松，最重要的是能坚持自己的梦想又能忍受过程中的诱惑！而这个诱惑，正是我现在还没有修炼到家的地方。

跑者：刘东海

完赛成绩：4：11:00

完赛感想：超出了我的梦想，居然能参加马拉松，而且还能跑全马，20181216是我永远记得的日子！

感谢光明跑团带我飞越梦想！！！

跑者：桂龙

完赛成绩：2:59:26

完赛感想：最轻松也是最痛苦的一次深马

跑者：李诗俊

完赛成绩：3：59：11

完赛感想：

寒冬十六深马开溜，

一群《光明跑团》的跑友身着荧光绿的团服，

挥舞着健硕的臂膀、扬起钢铁般的马腿驰骋在深南大道上……

深马名额来之不易艰难完赛，赛前的彻夜不眠、前所未有的激动与担忧现已消失，但还沉浸在跑马的过程中。虽然很虐但很快乐，虽已不再年轻但童心未泯！

在此诚挚的感谢光明跑团的各位领导和所有后勤人员的无私奉献和热情

感谢大爱的陈总（陈迪堃先生）赞助直通名额

感谢一起参加深马的小伙伴们你们是最胖的

感谢亲们的关注、鼓励与支持

生活有你们更精彩

跑者：瘦哥

完赛成绩：551

完赛感想：自由奔跑

跑者：王黎明

完赛成绩：4:１6:４7

完赛感想：跑步太累，我想回家睡觉！感谢后勤私补人员的辛苦付出。

跑者：吴晓威

完赛成绩：全马4:45:31

完赛感想：人生几度，以马为梦，丈量天涯，我会继续坚持下去。

跑者：蓝哥

完赛成绩：4：00

完赛感想：挑战自已，超越自我

跑者：姚凯明

完赛成绩：4.17.20

完赛感想：挑战不可能，哪怕就仅此一次

跑者：王辉

完赛成绩：503

完赛感想：人的生命是有限的，找一个快乐的理由，和一群事同道合的朋友，在风雨中一起奔跑锻炼我们的坚强，人生正是因为在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有内涵，只要坚持必能达到终点

跑者：罗银华

完赛成绩全马：5:09:35

完赛感想：享受赛道，感受马拉，跑出快乐！跑出健康！我会继续努力不停向前奔跑！

跑者：童成银

完赛成绩：3:42:08

完赛感想：挑战自己无限极，完美PB20分钟！开心天天，深马特别多！爱你们如同爱自己！

跑者:刘继理

完赛成绩:4.15.51

完赛感想:人生的第一次全程马拉松，报名时只是想挑战一下到底能跑多远，想不到4.15.51能完赛，给自己一个赞！

跑者：小汪汪

完赛成绩：4:31

完赛感想：人生的第一次全程马拉松，从1公里到42公里，过程是漫长又是短暂的，一路有苦有乐，享受跑马过程！没想过431能完赛，从开始的定目标到最后的坚持，也算是一种挑战！突破自己！认识全新的自己！

跑者：汪艳军

完赛成绩：3:28:53

完赛感想：一人快，三人远，欲速则不达。请让奔跑的脚步尽可能慢一点，再慢一点，感受赛道两旁的风景，一个肯定的眼神，一缕阳光般的微笑，一句激情加油的呐喊，那正是我想要追寻的样子。

跑者：罗招根

完赛成绩：3小时58分59

完赛感想：只为了想更好的明天，我会一直奔跑下去，马拉松我爱你！！

跑者：廖丽华

完赛成绩：5:09:01

完赛感想：全马，在12.16日之前，我都觉得是个遥远的距离，是个不可能完成的任务。 当起跑的那一刻，感觉自己充满了力量，一路从来没有放弃的念头，一直想超越超越再超越，超越自己~直到我冲到终点的那一刻，我成功了，突破了自己，打破了自己心中的那层障碍。由此得出感悟：很多事情我们认为做不到，是因为我们一直没有去尝试，没有竭尽全力去做，而不是我不行！

跑者：陈迪堃

完赛成绩：3:55:23

完赛感想：相信相信的力量

跑者：欧肖波

完赛成绩：3：33：58

完赛感想：期待了好久的深马，终于站上了赛道，兴奋点也推上了峰值！热情澎湃的氛围刺激着荷尔蒙，保持状态坚持规划不是一件容易的事！跑马不是4个10公里的简单叠加。享受赛道的愉快是短暂的，漫长的煎熬在最后10公里五公里三公里，最后一公里更是漫长无比！心情的焦灼，脚腿的酸痛沉重消磨着当初的满满信心，让你深切体会什么叫心有余而力不足！坚持，坚持！信念的力量抵住了溃败！胜利冲线，满满的成就感扑面而来！幸福的滋味开成了脸上的笑容！这就是我的追求吧！我享受这个战斗的过程！因为我们是真跑者

跑者：吴展列

完赛成绩：4：43：56

完赛感想：大深马，我玩得很开心。我拍了很多照片，一路上都在寻找摄影师的镜头。跑马我遇见了更好的自己，因为深马我爱大深圳，追逐心中的梦想 永不改变🌻

跑者：刘Sir

完赛成绩：4:40

完赛感想：第一次深马全马，致敬改革开放40周年；来了就是深圳人，来这六年我与深圳共前发展，永远热爱 永远年轻。第一次集体参赛，感谢光明跑团大家庭，春风化雨 伴我成长。刘宇

跑者: 陈冰

深马成绩:04:21:29

跑后感想:深马虐我千百次，我待深马如初恋。深马跑得真的好累，一边咳嗽流鼻涕，抽筋两次到完赛，还是乐在其中，深马明年再会

跑者：关丽荣

完赛成绩：4.27

完赛感想：勇于挑战，一切皆有可能，坚持，坚持，再坚持！我享受这坚持的过程！

曹新明

全马成绩3:50:22

赛后心得,首马需要敬畏，最佳的速度，既不是快也不是慢，而是可控。战略定力最重要!

跑者：周清林

完赛成绩：5:10:12

完赛感想：终于完成了人生的第一个全马，虽然过程很辛苦，完赛后还是感到很自豪.来年还要继续参加，继续突破自己，在此要真心感谢光明跑团所有成员.用心的付出，有团队真好

跑者：陈俊清A0725

完赛成绩：4：23：55

完赛感想：

跑马是大多数跑者的愿望，马拉松并不是普通跑者随便就可以完成的，它是要较长时间的训练和准备，更需要有足够的恒心，毅力才能征服它！今年有幸能参加深马，带着既兴奋又忐忑的心情，第一次踏上赛道亲身经历这场战役！很高兴最后顺利完成比赛！但过程是艰辛，痛苦的，可以说是刻骨铭心！亲身体会了跑崩的感受，身体严重透支，抽筋，最后几公里每向前一步都是折磨，但当跨过终点那一刻，所有的痛苦一扫而光，幸福喜悦的心情油然而生，这或许就是跑马的魅力所在，我跑步我幸福，向喜欢跑步的跑友致敬！

跑者：陈梅英

完赛成绩：4：50：29

完赛感想：马拉松是人生中一场体验，能跑多远，能跑多快，能不能跑下去，能不能坚持到终点，全在自己的脚下。

跑者：罗美媚

完赛成绩：4:14:03

完赛感想：给力的天气和师父，夏天，大王，大徐几个大神的带领让我的首马破了原定目标430，PB成功。42.195公里过程中有汗有雨有着坚定不移的信念，感谢你们一路的陪伴，感谢光明跑团，我一直坚持着！感恩遇见！

跑者：李灿

完赛成绩：4:51:25

完赛感想：马拉松是一种信念。马拉松路上的每一步都是灵魂和身体的对峙，只要走到终点就是一种自我的提升。

跑者：刘家富

跑者成绩：3:34:35

跑者感想：感谢光明跑团的跑友！感谢辉团！感谢美女羊羊！感谢光明跑团后勤组无私的奉献！希望大家健康跑步！快乐跑步！

跑者：张伟春

完赛成绩：3:56:36

完赛感谢：不跑马拉松就不知道跑道上的艰辛，深马本人目标在330到345之间。由于没有跑过全马的经验，一味追求速度结果在39公里处跑蹦。腿抽筋抽到怀疑人生，最后只能痛苦走完。总结：跑马不要过于追求速度，在奔跑的过程都是快乐的，虽然都是同一个起点和终点，却有不月的精彩，安全完赛就是胜利者。不为超越别人，只为实破自己。

跑者：蒋荣财

完赛成绩：4:27:57

完赛感想：2018深马顺利完赛，顺利PB。感谢团队的大力支持，感谢伙伴们的互助互帮。鸡蛋从外打破是食物，从内打破是新生。让我们披此坚持下去，在奔跑的路上遇见更好自己。

跑者:王白石

成绩:334

感言:不一样的深马！不一样的光明跑团！加油！

跑者：刘双清

完赛成绩：4:31:26。

完赛感想：陪伴才是温暖的港湾。

跑者：大徐

成绩：3:55:27

管赛感想：2018对自己太放任，增膘10kg+，回想过往能做的唯有坚持与自律；如果管不住嘴，必须要迈开腿；2019拒绝玩抖“肉”!

跑者:羊

完赛成绩:5.03.02

完赛感想:偏离预期目标520，完赛就好！

跑者：李霞

完赛成绩：2小时37分

完赛感想:跑步是一件简单的事，只要你想，随时可以穿上跑鞋不受环境限制的开跑；但能够将跑步持之以恒就不易了。而马拉松这项运动不仅需要持之以恒的毅力，更需要战胜自己、突破自己的勇气，以及坚持不懈挑战极限的信念。在过去的几年时间里，我坚持跑步锻炼，所以今天深马半程马拉松，完美完赛。感谢队友们的鼓励！

跑者：米开香

完赛成绩：2:13:22

完赛感想：2018深马首战告捷，挥洒着汗水收获着快乐，路在脚下跑友在身旁，2019我们在路上

跑者：谭世泉

参赛成绩：半马2：19：00

参赛感想：敢于挑战自己的勇气和毅力！成绩与名次的高低我从来就不会去在乎！在乎的是我自己努力向前奔跑，从起点安全跑到终点！

跑者：冉涛

完赛成绩：半马219

完赛感想：与深圳改革开放40年同龄，参与深马这样的机会值得拥有，希望在以后的赛道继续驰骋！

跑者：林芳耀

完赛成绩：半马2:14:26

完赛感想：生命源于运动，爱生活，爱运动。

跑者：魏岳伟

完赛成绩：半马2:04:38

完赛感想：第一次参加半程马拉松赛，能安全完赛心已足，感谢跑团队友们的补给和支持，明年试试跑全马[偷笑][偷笑]

跑者：胡素芳

完赛成绩：半马2:40:41

完赛感想：生活就是勇于挑战自己，迈出第一步，就离成功进一步。只要不放弃，坚持下去了，不管结果是否理想，过程却是无法复制的。

跑者：陈其祥

完赛成绩：半马1：48：40（PB）

完赛感言：跑步3年，当了2年多的散兵游勇，跑跑停停，正宗三无酱油跑者。直至今年加入光明跑团，积极参加跑团活动，形成了稳定的月跑量和跑步习惯，从年初清远229到深马148，逢跑必PB的节奏，感恩遇见，期许继续与正能量的跑者在42km赛道一同起飞~~

跑者：朱燕

完赛成绩：半马3：10：32

完赛感想：以前羡慕别人跑马，这次在小伙伴的鼓励下自己也能完赛，虽然成绩不美丽，虽然各种曲折，好在凭着毅力完赛了。人生第一次跑马，奉献在深圳这片热土上，感谢团友们的陪伴及支持，光明跑团棒棒哒！

跑者：张加荣

完赛成绩：1：39：26

完赛感想：马拉松也向人生一样只要坚持就能到终点！

致跑友：

人生就像马拉松，踏下的每一步都是当下的精彩，迈出的每一步，都是精彩的前程。心有多大，舞台就有多大。爱上跑步，注定爱上一片更广阔的天地，瞭望远方，心在放逐，挑战极限，其乐无穷。赛道上的兄弟姐妹，42195的坚持，因为热爱，才会分秒相随。

感恩遇见2018深马，感恩遇见光明跑团。

2018--光明跑团，幸好我不曾错过你！