<h3>俗语在日常生活中随处可以听到。俗语是由二部分组成，一部分是古人根据他们的生活经验所积累，将自己的见识总结出来用以描述古代的情况;另一部分就是现实生活中流传总结得出的很接地气同时也蕴含着一定的道理。</h3> <h3>《黄帝内经》"上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做"男八女七“记载关于男子与女子生长发育的相关知识。所谓的"男八女七"意思是男子每8年为一周期，而女子是7年为一周期，性别不同则时间也会发生变化，男子八八就是8个周期，8x8=64，女子七七就是7个周期，7x7=49。</h3> <h3>从文字和数字记载中，得知古代男子到了64岁女子到了49岁以后，身体各方面就呈现老年状态，身体各方面开始衰弱走下坡路，所以就称"男子不过八八，女子不过七七“之说。这是人类发展中一条不可违越的自然发展规律，也被现代人类生命科学证实了是个科学论断。男子衰老比女子衰老稍微慢一些。而通常说的女子更年期在45~50岁之间，与"女子七七"说法吻合。</h3> <h3>我们现代科学虽然发达，但古人早在几千年前就在他们的生活实践中作过很多经验总结，也就为现代科学发展提供了经验的借鉴和保障。</h3> <h3>因此，人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养，养生，保健，在这个社会和谐，物质条件比过去好的多的时代，让老年人按照自然发展规律，更加健康长寿。</h3>