大学生压力管理与情绪调控(20181218，工大)

姜乾金

(PPT方式已微信转发，这是备胎)

说明：这是压力系统(过程)模型的具体应用，对象主要是“心理问题”或“心理障碍“(而不是“精神疾病“或“危险分子”，方法主要是”心理教育”和“心理指导”(而不是“心理治疗”或“药物治疗”)

 心理教育、心理指导、心理治疗、药物治疗

 心理问题、一般心理障碍、严重心理障碍的评估与诊断

👆接纳差异：是指接受不成功、不理想、不随意，或被忽视、被否定、被冤枉等。
快乐竞争：是指始终愉快地努力、从容地处置、积极地互动等。