黄清老师的课堂（七）开关步

和声

维吾尔族舞蹈动作中的“开关步”

开关步预备姿势：小八字步
动作要领：
1、向7点（左侧）移动：
重心稍放在右腿上，右腿推着左腿走，两脚尖先关后开。
2、向3点（右侧）移动：
重心稍放在左腿上，左腿推着右腿走。
动作要领：
1、开关步不能用大腿发力拧动。

2、开关步的发力点分别在两个脚的脚掌与脚跟处，分别是靠脚踝的勾、放动作交替碾动，不能用全脚掌摩擦地面移动。

手上动作：
1.双手经一位至二位到三位结束于三位搭手（一手掌手心向上，一手掌手心向下搭在上翻的手指上）。二拍一个动作，共八拍完成。
2.双手在三位交叉（并移颈“动脖子”）经胸前缓缓落下，共八拍完成。

说明：脚下为一拍一动；手上为两拍一动。

　　以上教学视频及文字内容均为中国民族民间舞等级考试高级考官黄清老师提供。感谢黄清老师！