别脸红，汗蒸讲究阴阳平衡，男女可以一起汗蒸！

雅芳盐疗汗蒸养生房

很多蒸友，对于男女在同一个房间里汗蒸很是不理解，有的感觉男女在一起汗蒸别扭，有的不喜欢和异性蒸友在一起，还有的脸皮比较薄，感觉男女一起汗蒸不好意思。今天小编对这些情况，都统统说不！

汗蒸不同于其他养生项目，汗蒸是以中国古文化为基础发展而来的保健项目，其中出汗是以中医汗法为基础，想必这点大家已经很清楚。而男女混蒸是以中国五行文化为基础，大家对于这些还不是很清楚，今天小编就详细讲解一下汗蒸的五行文化，让大家对于汗蒸有一个更深的了解。

　　自古以来中国就地大物博，文化历史传统悠久，中国古代道教哲学就讲究金、木、水、火、土五行，而人体的器官也是分五行的，分别对应的部位为：肝、心、脾、肺、肾。五行是相辅相成的，人体也不例外。

　　1、木形人：身体比较弱小，体力不强；

　　2、火形人：背部肌肉丰满、手足小，步履稳重；

　　3、土形人：肤为黄色，腹大，手足不大；

　　4、金形人：在体型上就和木形人相似，但肩背宽，肤色较白；

　　5、水形人：体形较胖，腰臂稍大，手指智短，发密而黑，怕寒喜暖。

　　在汗蒸房内，讲究阴阳平衡之说。根据阴阳五行学说的原理，男女同时在汗蒸房时所释放出的阴阳之气，通过流动的负离子进入人的体内，并以最快的速度使我们的身体阴阳之气得以平衡，我们才可以充分的体会到身体的舒适感，真正达到疏通经络，活血化淤，养身排毒的奇特效果。

汗蒸的主要功效

　　1、汗蒸能量

随着汗蒸房温度的提升，人体各器官开始快速代谢循环，从而带动血液流量和速度加大加快，提高了身体的含氧量，所以人们总在汗蒸之后，会发现自己非常精神。

　　2、汗蒸排毒

汗蒸最直接体现出来的就是排毒，通过汗蒸房高温的环境，让人们大量出汗，加快了人体内重金属和有害物质的排出，有效提高人体免疫功能。

　　3、帮助减肥

汗蒸减肥也是汗蒸功效的一大特色，深受女生们的喜爱。汗蒸能够把人体内多余的脂肪分解排除体外，蒸房内的远红外波还能降低血脂以及胆固醇含量，让我们更加健康。

　　4、润滑肌肤

在汗蒸中，人们会大量地排汗，汗蒸出的汗是多余脂肪分解出来的脂汗，滑滑的而且无异味，对皮肤有很好的养护作用，经常汗蒸可以让皮肤变得细腻光滑，紧绷有光泽。

　

　经过小编讲述这么多，你还认为男女不可以一起汗蒸吗？汗蒸男女在一起是有讲究的哦，以后不要在纠结这些了哦，尤其是有些女性朋友和异性汗蒸还会脸红，小编告诉你，千万不要腼腆哦！