<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 张丽红老师《萨提亚个人成长工作坊》内训，首次来到福建啦！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#39b54a">来自爱·自然·生命力体系的亲子导师张丽红老师。她通过一个个故事、案例、萨提亚雕塑带我们看到一个又一个的生命教育真相。她深厚的萨提亚、家排等心理学功底、幼儿园&小学管理经验、自己的人生经历、教学经验。将会让大家听的赏心悦目、内心震撼、茅塞顿开，满满的收获与喜悦。</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#39b54a"><br></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">爱，经由我流向你；我，必须是一口清泉</h3> <h3>是什么让我们不快乐？———内心莫名的恐惧？</h3><h3>难以驾驭的坏脾气？</h3><h3>因为人际关系紧张而影响了工作？</h3><h3>缺少价值感，觉得做什么都没有意思……</h3><h3><br></h3><h3>有没有想过，这些都只是冰山的一角，而暗涌在水面之下的更大冰体，才是被长久压抑并且忽略的“内在”？</h3><h3><br></h3><h3>这就是著名的冰山比喻。提出者是美国第一代家庭治疗师，家庭治疗的先驱弗吉尼亚·萨提亚。</h3><h3>如今，以这位女士的名字命名的成长模式———萨提亚模式正在被更多的人所认知、所体验。</h3> <h3><b><font color="#39b54a">萨提亚的治疗理念（部分）：</font></b></h3><h3>1.治疗是有可能的。即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。</h3><h3>2.治疗需要把重点放在健康及正向积极地部分，而非病理负面的部分。</h3><h3>3.“希望”是“改变”最重要的部分。</h3><h3>4. 治疗的主要目标是，个人可以为自己做出选择。</h3><h3>5.萨提亚模式的主要目标是，达到表里一致及高的自我价值。</h3><h3>6.感受是属于我们的，我们都拥有它。</h3><h3>7.我们拥有一切所需的内在资源，以便成功地应对及成长。</h3><h3>8.人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认自我价值。</h3><h3>9.我们都是同一生命力的证明。</h3><h3>10.健康的人际关系是建立在价值平等上的。</h3> <h3>用冰山比作人的内心，是萨提亚家庭治疗模式的创始人萨提亚女士发明的。</h3><h3>这个方法能够帮助我们发现和理解人的内心世界。</h3><h3><br></h3><h3>在生活中，当你同一个人有所关联时，你用不着花上多年时间，去探查对方内心的每个角落，去搞明白对方是怎样一个人，就像不必淘干大西洋的水才能看清那座冰山的全貌一样。</h3><h3><br></h3><h3>世界上的冰山都是一样的：一小部分露在水上，绝大部分隐藏在水下。</h3><h3>但是，既然它是冰山，就会有着同其他冰山相同的特征。</h3><h3>只要探查水下的这几个特征，冰山的整体面貌就会一目了然。</h3> <h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">无论国王还是农夫，只要他家庭和睦，便是世界是最幸福的人！</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但为什么成功事业易得，而幸福的婚姻那么少呢？秘密在于，<b>人们大多认为事业是否成功是自己的责任，而婚姻是否成功是对方的责任。</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们大多数人从小并没有学习过亲密关系如何相处，<b>只是潜意识习惯性地重复自己或父母的旧有模式</b>。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">原生家庭</font></b>——它在塑造我们的个性</h3><h3><br></h3><h3> 萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。个人和经历也有着难以割断的联结，一个人的不快乐可能是因为儿时未被满足的期待。</h3><h3><br></h3><h3> “萨提亚提出，很多成年以后出现的问题都不是成年所生存的环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中所受的影响。”</h3> <h3>一百多个人一起上课，每个人想解决的问题好像都不一样，但在听别人讲述的过程中，我经常会有一种感觉：我也有这样的问题啊！</h3><h3><br></h3><h3>这种方式，让我通过别人看到了自己没有觉察到或者只是微微觉察到的那部分自己。</h3><h3><br></h3><h3>老师讲解冰山时，让我们对父母专业课和父母教练课里学到的冰山理论理解更加透彻！</h3> <h3><b><font color="#ed2308">我想</font></b></h3><h3>爱你而不用抓住你</h3><h3>欣赏你而不须批判你</h3><h3>和你一起参与而不强求你</h3><h3>离开你亦无须言歉疚</h3><h3>帮助你而没有半点看低你</h3><h3>那么我俩的相处就是真诚的</h3><h3>并且能彼此滋养。</h3> <h3><b><font color="#39b54a">张丽红老师带领我们看到生活中遇到问题可以</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">有更多的做法</font></b></h3><h3>就会有更多的选择。</h3><h3>现在不成功只是说现行方法行不通</h3><h3>没有办法只是说已知的办法行不通。</h3><h3>世界尚有很多我们过去没有想到的好法子。</h3><h3>记住凡事必有至少三个解决方法。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">重复旧的做法</font></b></h3><h3>只会得到旧的结果。</h3><h3>改变是所有进步的起点。</h3><h3>有时候必须把全部旧的想法放下</h3><h3>才能看到突破的可能性。</h3><h3>过分专注于问题本身，</h3><h3>便会看不到周边的众多机会。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ed2308">事情发生了</font></b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">自有它发生的理由，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我未必能够知道。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但我必须接受已经发生的一切。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">抱怨事情不该发生是不让自己成长。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">如何配合已经发生的事情</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">给自己制造成功开心的机会才是最重要的。</h3> <h3><b><font color="#ed2308">成长的力量</font></b></h3><h3>我们是生命的体现</h3><h3>本质纯洁</h3><h3>包含着世界上</h3><h3>最有力的组成要素---成长的力量。</h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">爸爸妈妈：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">透过你们，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">生命之光来到我这里，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这是一份很大的礼物。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">即使你们只能给予我这些，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">对我来说也已经足够了。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">事实上，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你们还给了我许多其他的东西。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我知道，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你们不能给予我的，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不是你们不愿意，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">而是你们也不会，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">因为你们也没有得到过。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">爸爸妈妈，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">你们没有给予我的，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我会自己去寻找。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但有一样东西是我永远都不能给予自己的，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">那就是生命，</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感谢你们给予了我生命！</h3></h3> <h3>我们的“自我”犹如一座冰山，能被我们看到的只是表面很少的一部分，而更大的一部分则隐藏在更深层，不为人所见。</h3><h3>试着去了解自己的冰山，努力去看到他人的冰山，让我们在生命的渴望与自我层面邂逅相遇，深深联结。</h3><h3><br></h3><h3>那些我们想从父母身上获取却没有得到的，不是他们不愿给予，而是他们也没有学会。他们一直在用他们所拥有的最好的方式爱着我们。那些我们想要获取的关注、理解、欣赏与被爱，其实我们都可以自己给予自己。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">成长意味着改变，意味着突破，意味着重新审视和看待自己，成长从来都不是一件轻松的事情。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">但只要我们善于觉察与调整，终究会找到解决的途径。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">主办方：爱自然生命力体系福建中心</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">品牌及导师提供方：爱自然生命力体系®</h3>