一把梳子能顶医生、每天梳一梳能赶走疾病、益寿延年！

老顽童

[宋]李清照诗：

风住尘香花己尽，

日晚倦梳头。

物是人非事事休，

欲语泪先流。

养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治好五种病。通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质，增強免疫力哦！

(一)、梳脖颈：

低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。

用梳子背面在大椎穴轻轻按揉5~10分钟，到颈后微微发热即可。每天这样梳大椎穴，可以祛风湿、防感冒。

(二)、梳颈肩部：

长期在电脑前工作或者看电视，很容易导致颈肩僵硬。下班后，可以叫家人或者自己拿一把梳子，在颈后和肩膀处，抹点刮痧油(橄榄油也可以)，反复刮拭，尤其是一些肌肉僵硬或者疼痛的地方，可以大点力度，多刮l几次。

(三)、梳腰背：

长期久坐，容易导致背部肌肉僵硬，造成血液循环不流畅，经常用梳背或者梳柄拍打或者揉刮背部，可以起到刺激背部穴位、改善背部血液循环、预防腰背酸痛的作用。

用梳子背面摩擦腰背部，至出现酸痛感，且腰部微微发热即可，一般每次3~5分钟。

(四)、梳手：

俗话说“十指连心”，手是人体的第二个心脏，经常用梳子梳手，能够起到通畅全身气血的作用，还有助于缓解痛经。

方法很简单，用梳子背部重直按揉食指关节旁，把手梳热乎了就行。

另外，还可以梳手心，方向是从上到下，从左到右，能防治心脑血管病。

(五)、梳脚：

中医认为，脚是人体五脏六腑的反应器，用梳子梳脚底或者脚面可以起到刺激穴位、促进新陈代谢的作用，常刮还有预防保健的效果。

方法很简单，缓慢刮式脚跟里外侧，把脚跟梳热了就行。也可以刮脚心，从上到下，从左到右，力度适中，能补肾气、治感冒、腰椎酸痛、内风湿关节炎、内分泌失调和调节肠胃。

(六)、梳头：

梳子的本质工作是梳头，用梳子梳头，好处数不完。

俗话说“头梳百遍，病少一半”。梳头不仅可以刺激头部穴位，提神醒脑、提高记忆力、让人耳聪目明、还能够防脱固发；80岁还有一头浓密乌黑的头发。

(七)、用十指梳头的好处：

(1)、手指梳头气血畅；

(2)、手指梳头能够消除百病；

(3)、有效的保养头发；

(4)、保健肝肾功能；

(5)、增強记忆力；

(6)、治疗感冒；

(7)、明目、降低血压；

(8)、促进睡眠；

(9)、延年益寿。