突破自我、熔炼团队（湘潭交通学生会拓展训练）

沈玉春

拓展

训练

同学

心理素质

信任

团队

我们

自我

挥洒

彼此间

　　知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。2018年11月25日，湘潭交通职业学校举行拓展训练，一上午的时光留给我不尽的回忆,珍藏在心底。只有透过照片,重温那美好的经历。

　　同学们上午八点准时在田径场集合,飞扬的神采展现出他们的激昂，同学们满怀着期待。

     年轻的我们自信飞扬。青春的气息如同初升的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，我们尽情的奔跑，挥洒着我们的汗水，道路便是我们精彩的舞台。

　　“信任背摔”这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同学会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。这是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对心理素质提升有很大帮助。

　　“齐心协力跑”它是指15个人的脚绑在一起，站成一排在同一的起跑线上，一起喊一二、一二的口令一起跑到终点,中途若是绳子断了，必需倒回原地绑好绳子才能继续跑，中途若有人摔了，将会很耽误时间，因为比赛结果是看哪个队到达终点所用时间最少就是冠军！

　　体操节拍响起时，同学们排着整齐的队列，一个个昂首挺胸，随着节拍，整齐划一的伸手、抬腿、一跳、一蹲，体现着同学们青春活力的精神风貌。

　　休息片刻，同学们互相捶肩，按摩，放松放松。

　　“摸石头过河”，各部门各派六人为一小队参加，每小队分两边，各队三块木头，脚不能着地移动到对面，哪队先完成就获得胜利。

　　看似简单的游戏，做起来却趣味无穷。最关键的是，游戏过程中让我们学会了自我反思。团队的打磨，就从不抱怨，不气馁，不放弃中得到提升。

　　任何一项事业的完成，都离不开团队成员之间的配合与信任。这个项目的意义不只是挑战自我心态的调节，还考验学员之间的默契程度。

　　坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。通过此次拓展训练，使我们明白到了，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。

拓展训练是短暂的但是它对我们的影响确实是深远的，我们要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。