诺贝儿幼儿园 ----健康饮食、好好吃饭

Sunny

　　在无数宁静的清晨，当大家还在睡梦中时，是你们，内心怀揣着对孩子们真挚的爱，来到幼儿园用辛勤劳作的双手为孩子们蒸饭、烧菜、蒸馒头、……生怕有一丝怠慢，为的就是让孩子们可以补充充足的营养，茁壮成长。

　　为了保证孩子们饮食的爽口，在忙碌的工作后，顾不上自己吃饭休息，根据孩子们的饮食情况，不断调整烹饪的方式，这就是我们可爱可亲的厨房奶奶。

　　厨房的整洁、干净；饭菜的营养美味；不断的探讨研究和调整；不厌其烦、默默奉献，你们的工作平凡，但在平凡的工作中，做出了不平凡的业绩。
　首先代表所有的孩子们，老师们赞美您，您辛苦了！💟

　　在追求色、香、味俱全的同时，我们更注重孩子在身体各方面的营养均衡。

会根据孩子当下近阶段的身体情况来调整饮食，通过饮食而调理身体。

比如【脾虚的孩子有哪些表现？】

消化不好、爱积食、皮肤不光滑、流口水、胆小粘人爱哭、地图舌、肉松软、睡着时易出汗、趴着睡、睡觉眼睛不合实、痰咳、抵抗力差易生病、皮肤病（湿疹）、微量元素缺乏、贫血营养不良、头发发黄稀疏等这些都是脾虚的表现。

家长如果发现孩子有此类症状应及时调理脾胃。

看似一道简单的家常菜，也要经过层层工序----调味菜料以及菜的大小适宜。

用心＆时间，才能做好饭。

看似简单的煮鸡蛋，里面也蕴含着小窍门。

煮鸡蛋---热水开锅煮五分钟就可以出锅，蛋黄发黄是最好的，如果煮的时间长了，蛋黄最外一层会发灰，那是硫化铁，是一种有害物质。

煮五分钟,闷五分钟的营养味增蛋。

愿大家无论生活中多么忙碌，都要健康饮食、好好吃饭!