广场舞

贺兰石

梦中的兰花花 原创：文、曲、抖音   一场疫情把人们原有的常态化生活改变了，在疫情形势严重的时期，我们普通百姓唯一能做到的就是用宅在家里为战 “疫” 胜利尽自己的义务。当这场席卷全球的灾难在境外肆意蔓延之时，我国已经完成了从逆行到凯旋的蜕变。在“ 桃花依旧笑春风 ”的时节，中断了数月的广场舞在各公园各小区门口陆陆续续又跳了起来。 抖音《梦中的太阳》 谢春燕舞蹈（新啊哥啊妹）             有一种舞，可舞出健康，舞出和谐舞出活力  ，舞出自信，舞出魅力，舞出幸福。舞出中国人民的新生活！她就是广场舞。广场舞——顾名思义，因在广场聚集而得名。融自娱乐性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的，深受普通大众所喜爱。        广场舞兴起于八十年代末。那时我在北京学习，北京人文化生活比较丰富，职工上班不做早饭，上班前买盒早餐往自行车一夹，在公园或单位门口跳上半个小时交际舞，到上班时间无了踪影。他们主要跳华尔兹、快三、慢四、探戈，快四北京人叫“平四”，跳掂步或水兵舞。东北时兴跳广场舞，北京东北满族人特多，都喜欢跳家乡的舞，文化没有地域界限，互相学习，共同提高，普及推广。广场舞简单易学，几十人上百人前面都是会跳的，后面来的都是新手，模仿着前面扎胳膊踢脚扬腿，随着音乐拍节寻找感觉。熟能生巧，多跳，自然就把握规律了。掌握了窍门，跳的就协调规范了，自己感觉身心舒展，动作肯定优美好看了。每天清晨，伴随着悠扬的乐曲开启新的一天；傍晚，在美妙的旋律中褪去一身疲惫；夜晚伴着脑海里萦绕着的余音袅袅进入梦乡，生活由此而变的简单、轻松、美好。 广场舞《牵手你的爱》 广场舞《雍泽绿措》        广场舞由交谊舞演变而来。18世纪英国宫廷舞会。贵族家的女儿18岁成年时，要穿白色长裙、戴白色手套和冠冕形发饰参加舞会面见女王，这代表着女孩子们正式进入社交场合。      法国在1957年引入这一传统。每年的11月底在巴黎举行。姑娘们可以在舞会上结识许多同样出身贵族的男生。到后来, 这样的名媛成人舞会，不仅仅是一个“高级相亲会”，而是成为姑娘们开始接触时尚界和媒体的契机。巴黎名媛舞会是全球为数不多的，只限受邀女孩参加的舞会，任何人都不能通过其他途径或者买票的方式进入舞会。2018年11月华为千金受邀巴黎名媛舞会，比利时王子作舞伴！王室贵族巨富云集！这场纸醉金迷的盛宴逼格太高，是一所有高、富、帅，梦寐以求的殿堂。 抖音：《藏族情歌》 广场舞《爱的草原情的河》        舞会组织者会非常严格的审核，女孩们的家族背景和自身资质。并不是家里有钱有权就能参加的哦。像是美国最有名的社交名媛之一，帕里斯·希尔顿就没被选上。连美帝的大公主, 完美的女神伊万卡，因为她爹太不靠谱而被淘汰...        反倒是家世平平的中国女孩于航，因为赢得了瑞士洛桑国际芭蕾舞大赛的冠军，而受到舞会的郑重邀请！       今年的巴黎名媛舞会于11月24日晚，在巴黎香格里拉酒店举行，宴会厅以金色为主色调，尽显奢侈豪华。 著名编导—张金花 广场舞《天边的骆驼》         水兵舞是交谊舞的分支。是海军战士，出海在舰艇甲板上休闲娱乐自编自导的一种舞，后来被推广。简单易学，没有规定套路，踩着鼓点拍节跳，随心所欲、插花、旋转、自己感觉好就行。新水兵舞基本有十二套，每首歌曲拍节有别，跳法不一，要求服装统一整齐，男女有别。基本步伐套路有规定要求，优美难学。但大型文化活动拿得台面上的舞蹈舞种。跳起来非常好看。具有艺术欣赏价值。 张金花生活照 广场舞《吉祥》 广场舞《草原上升起不落的太阳》        北京是中国政治、文化中心。近几年天坛公园、陶然亭公园、紫竹院公园等编排创作新水兵舞。特别是张丽敏老师，长得五大三粗有1.8米，玉树临风，看上去像男士，以为是体育健儿？新水兵舞动作编排优美和谐，插花、旋转、新颖、潇洒、幽默、时尚。不愧是“中国新水兵舞的创始人 ” 称号。是北京新水兵舞领军人物，多次参加国际、国内比赛。带着团队全国各地巡回表演，交流、普及、推广。 大武口绿园舞蹈队《太阳出来喜洋洋》 广场舞《爱像一场纷飞雨       交谊舞，普及于欧洲王公贵族家庭聚会，生日宴会，祝福寿辰，公司开业庆典，举办大型宴会，男男女女西装革履，有的男士穿专做的燕尾服，女士百芳争妍，格式多样，像是时装此赛。服装体现贵族家庭势力，政治地位。上世纪60年代我们批判“资产阶级生活方式，定性为“封、资、修”的产物。改革开放，一国两制，人民生活提高了，观念改变了，物质生活满足了，人们追求高雅的精神文化生活。交际舞盛跳普及，大城市跳、小城市跳、机关跳、学校跳、单位跳、乡村跳。开放的社会，交际活动多，机关谁不会跳就是舞盲，落舞了，落伍就要迎头赶上！       盛夏我们大武口，不，应该是全国各地吃完晚饭全拥广场，体育馆、公园、小区门口，学跳交际舞。真是十亿人民个别赌，剩下的人民全跳舞。全国掀起跳舞热。事物都是一分为二的，有利就有弊，招商引资陪客户跳舞，同学聚会为加深感情跳，公司经理带着女秘书跳，机关领导和女下属谈工作跳。个别思想龌龊，家庭不牢固之人，借机寻欢作乐，第三者插足，造成家庭分裂，离婚率迅速上升。负面影响比较大。 广场舞《一首醉人的歌》　　         广场舞，是富起来的农村人先给儿女城里买了房。越来越富后，老人养老也搬进城市高楼大厦，楼房住着舒适方便，寒冬上厕所避免了感冒。养老清闲，岔闲下来待不住，早晚锻炼跳跳广场舞。年轻时在农村条件限制，劳作一天没有时间，环境封闭，观念守旧放不开。任何作品都与环境有关。广场舞和交际舞相比男女身体不接触，利于锻炼不影响家庭和谐，有谁听说因跳广场舞夫妻不和？广场舞是中国的特色、专利，是中国人民美好生活的鉴证，是妆扮城市点缀乡村一道亮丽的风景线。成了全民健身最有效的载体，社会和谐、人民安康的动人诠释! <h3>广场舞《红枣树》</h3> 广场舞《我爱的姑娘在草原》            广场舞，喜闻乐见，广场舞，雅俗共赏，是改革开放的产物，是中国人民的专利。广场舞变成了让世界刮目相看的中国新风尚。今年6月我们一家去越南芽庄旅游，海边俄罗斯人带着旅游群众跳中国的广场舞，广场舞传播普及到了东南亚，跳到了全世界。哪里有中国大妈，哪里就有广场舞。西方大妈们不满意自己水桶般的身段，也炫起中国风。中国大妈改变着世界，世界因中国大妈而生动和精采。       八十年代台湾邓丽君唱火了三十年代很多默默无闻的歌曲，使音乐界想起已逝作者。广场舞跳火了《小苹果》，被网友赞颂为是中国的“神曲”。最近印度小调《来跳舞》跳火了媒体视屏。        每年各地文化单位组织大赛。广场上彩旗飘扬，人声鼎沸，舞蹈表演队以其新颖靓丽的服装造型，健康明快的精神面貌，动作整齐的优美舞姿，在动听的音乐声中比赛结束，无奈遗憾的慢慢落幕。 <h3>水兵舞《我们好好爱》</h3> 水兵舞《雪山姑娘》          2013年市园林局孙远明局长意识超前，积级建议市政府，将原基建公司果园收购，果树未动保留改造成“渌园公园”，供居民游玩、娱乐、锻炼为一体的广场公园。我家就在附近，公园开放使用我就近参与锻炼。原来有个“好姐妹”舞蹈队一直在体育馆附近跳，渌园开放社区邀请她们入驻，以增加公园的热闹气氛。大武口青山公园是市文化中心，人最多；第二是惠泽公园，市府投资新建，公园设计有特色，但地理位置偏，人少；第三应该是渌园公园，该园绿树成荫，果树成行，公园周围高楼林立，住户多人也多，夏天高峰期达到七、八百人。而且男士参与不少。舞蹈队有台音响陈旧音量小。大伙自发捐助 2000多元又买了一台大的才满足人多场大的需求。 <h3>广场舞《一起走天涯》</h3> 广场舞《今生爱上你》        好姐妹舞蹈队改名绿园广场舞蹈队。好姐妹舞蹈队有龚女士、过女士、李女士、小郭女士等。入驻绿园，队员增加到16人，选拔小张、宋淑珍、小侯、小魏、惠燕、小申等几个新鲜血液，组成绿园广场舞蹈队，队长前面是龚女士现在是过大队长。编导是内蒙古小张女士。她们本着“ 跳出健康、跳出快乐、跳出友谊”的原则，将自己的爱好当作一项事业。一年四季没有星期天，没有节假日， 夏季  “顶烈日、战酷暑”，冬季“战三九、渡风寒”。每天起早贪黑，带领广大居民跳广播健身操，又跳广场舞，照顾老的特点又照顾小的爱好。领队认真负责，领舞动作优美规范，健身操更新快，广场舞新潮、时尚。藏舞、水兵舞更有特色。        由于绿园舞蹈队伍整齐作风好，队员身材窈窕、漂亮素质高，在大武口区具有良好的舞风口碑。大武口许多爱好跳舞的女士开车，骑电动车舍近求远来学舞。绿园舞蹈队跳的《太阳出来喜洋洋》《雪山姑娘》《蓝色天梦》《站着等你三千年》等多次比赛获大奖。《太阳出来喜洋洋》网上全国有七、八种跳法，对比她们舞姿动作，队形变换，我们大武口绿园舞蹈队别具一格，很有特色，欢快的曲调、轻盈的舞步、变化有序的造型，可见小张编导不同凡响的功底和高超的舞蹈水平。网络土豆、优酷频道视屏留下她们潇洒优美的舞姿。 广场舞《红枣树》 抖音《草原恋》 大武口绿园舞蹈队《爱情新感觉》 本人有漫步锻炼的习惯。十几年前就坚持每天早晨往森林公园慢走，天气变化，气温突降产生间断，没有连续性，容易产生惰性、断层。自绿园公园开放学跳广场舞，感觉好处多多。我自幼具有爱好文体天赋，唱歌跳舞，打兰球、玩排球、乒乓球、踢足球。交谊舞我学的快，同事都说我具有文艺细胞。55岁退二线.单位事不多，提前适应感受退休生活。每天早、晚跳舞锻炼，大约两个小时，体力消耗大，晚上睡觉香。常跳广场舞容光焕发，身体娇健，步覆轻快轻巧。常跳广场舞的特点和好处：一是健美：长期舞姿与音乐的结合，能提高人体的协调能力，塑造和达到体育与艺术，健身与美体结合的意境。二是健心：音乐有怡悦心情的作用，随着美妙的旋律，人们翩翩起舞，注意力集中在音乐和舞蹈的节奏上，能遗忘所有的负面不愉快，增加专注力，激发身体积极向上的潜能。三是健脑：常跳广场能不断的对脑神经进行刺激，有利于大脑的保健，能延缓记忆力减退，适量的运动大脑皮层处于活跃状态，能提高工作学习效率。四是健体：广场舞节奏有快有慢，既要求身体的协调性，也要求动作的灵活性，长期坚持跳舞能改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化，增强骨骼密度，提高人体免疫力。每天在固定的时间跳舞，还能建立良好的生物钟系统，养成有规律的生活习惯，自然能强身健体。 抖音《草原上升起不落的太阳》打麻将熬夜劳累，灰头土脸。赌场没有长胜将军，赢家兴高采烈；输家垂头丧气，无精打采，没有精气神，还影响哥们的感情。跳舞锻炼的人，时间已到自动赶到场地，比上班还准时。每每听到像《蓝色天梦》《待你披上婚纱》《花儿哪有阿妹俏》这些优美动听的歌声，听着音乐就是一种艺术享受，身临其境跳着优美、曼妙的舞姿，内心的感觉令人心旷神怡，幸福满满！ <h3>广场舞《卓玛央金》</h3> 游城广场舞《江山如画》　 广场舞是精神文明的具体体现，内容健康向上，轻松活泼，很受群众欢迎。广场舞取代了以往那些爱串门，聊天谝闲传，打麻将坎牛退传统娱乐方式，极大的丰富了人们的业余生活。为弘扬和践行社会主义核心价值观，加强人民群众思想道德建设，增强居民家庭文明观念，营造和谐的社会氛围，丰富群众精神文化生活，广场舞发挥媒体宣传无法替代的作用，为丰富精神生活增色不少。 <h3>广播健身操</h3> 楠楠舞蹈队表演《草原一枝花》 广场舞《天边的故乡》 广场舞在城乡遍地开花，深受群众喜爱，举办广场舞大赛活动，是党的群众路线，很好地展示群众的精神风貌，展示美好乡风，进一步营造了多姿多彩的文化生活氛围，激发了广大群众的文化活力。 我们因跳广场舞相逢、相聚、相识，因跳广场舞而结缘，相逢是情，相聚是缘。本着跳出健康，跳出快乐、跳出友谊，跳出绚丽多彩的新生活。舞出广场舞大妈们的新风貌。 广场舞《今生爱上你》 我在广场等你来 广场舞《鹅鹅鹅》 我们要为广场舞喝彩，为广场舞歌唱，传承和弘扬中国的新文化新风尚，祝愿广场舞祖国大地遍地开花，发扬光大，祝愿广场舞更加灿烂，祝愿广场舞更加辉煌！ （部分图片来自网络） 抖音 笔名 : 贺兰石  男  汉族出生于宁夏平罗县黄渠桥，毕业于西安地质学院。生在红旗下长于低标准，读书赶上“文化革命”，毕业赶上“上山下乡”，扎根农村赶上“恢复高考”。兢兢业业工作三十八年，享受处级待遇。退休写家史，跨入写作行列。不是有才情，而是有激情，让美篇点缀多彩的退休生活，让文史拓展生命空间，增加宽度和厚度，丰满而充实。