<h3>嗨👋，听你爸爸说，你最近迷上了厨房？👍👍👍……阿姨觉得，你长大一定是个迷人、有品味的姑娘。</h3><h3><br></h3><h3>写几个小菜谱分享给你啊……等到不遥远的将来，你有了新鲜菜谱，再分享给我。</h3> <h3>一、</h3><h3><br></h3><h3>工欲善其事 必先利其器。</h3><h3>让爸爸先给准备一套模具。小花朵的压模，可以压水果、有些蔬菜比如：胡萝卜、黄瓜、萝卜等也可以压出好看的形状来。每天三种水果+三种蔬菜，身体棒棒的，将来个子也会长的高高的。</h3><h3><br></h3><h3>将香蕉、苹果等等切成一厘米厚片，这一步可以请妈妈帮忙。然后模具对准中间位置压下去！用不了几分钟，就收获一盘水果花！</h3><h3><br></h3><h3>不过，边角料少吃点哦……</h3> <h3>蔬菜也要多吃哦……</h3><h3>胡萝卜、黄瓜也来一盘吧！</h3><h3>蔬菜压好后，放入千岛酱，大功告成！</h3><h3>做一个元气满满的美少女！</h3> <h3>等你再大一些，可以用这套小模具做更多的食物。比如凉糕、比如巧克力饼干。等你长的快和你妈妈一样高，阿姨把各种配方做法分享给你。</h3> <h3>二 蔬菜沙拉</h3><h3><br></h3><h3>准备材料，一瓶沙拉酱、一瓶千岛酱。各种小蔬菜就地取材。</h3><h3>蔬菜的世界也很精彩……青椒的内心和洋葱头的头发一样丰富多姿。</h3> <h3>将包心菜撕碎，加上几片胡萝卜、牛油果、小柿子一类的。</h3><h3>手捏一点点盐、胡椒、果醋、糖。拌好送妈妈……</h3> <h3>玉米、秋葵、小萝卜，挤上千岛酱，这个送爸爸……</h3> <h3>三、爸爸妈妈在外面不让吃太多冰淇淋一类的吧？这里教一道小冰点✌️</h3><h3><br></h3><h3>做法：
酸奶中加入蜂蜜拌匀
烤盘上（或者盘子里）铺油纸。
拌好的酸奶倒入，厚度1厘米-1.2厘米
栗子士力架切碎，撒在上面
（或者草莓啊、杨桃啊等水果切丁撒入</h3><h3>或者葡萄干、你喜欢的坚果一类的，</h3><h3>喜欢什么口味撒什么。</h3><h3>
放到冰箱里，冷冻四小时以上…</h3><h3>端出来，掰成几块装盘，
曾经火爆一时的烤酸奶就做好了……<br></h3> <h3>（四）紫菜卷是出门野餐的神器</h3><h3>让妈妈帮忙准备一锅米饭晾凉，煮饭的时候滴入几滴香油和白醋</h3><h3><br></h3><h3>黄瓜、胡萝卜、切条用盐、糖、醋腌一下。</h3><h3>火腿切成条。同样可以放入自己喜欢的沙拉、蔬菜、金枪鱼等等。</h3><h3><br></h3><h3>取帘子，放一张海苔，铺一层米饭，放入喜欢的蔬菜火腿等，慢慢卷起来。✌️</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>（五）妈妈炒土豆丝你做筋饼</h3><h3>选十张饺子皮，每张饺子皮抹上油，叠在一起。
用力擀薄……上屉蒸十分钟。
趁热一层层揭开……<br></h3><h3><br></h3><h3>筋饼土豆丝，多吃点长高高哒👍</h3> <h3>加油宝贝！你是最棒的！💪</h3>