提升生活品质的5个好习惯,你做到了几个?

卷毛

<h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">-美篇听书,用好声音陪你-</font></h3></h3> <h3>身处烟火日常,我们都知道什么叫生活,但什么是生活品质?</h3><h3><br></h3><h3>林清玄说:真正的生活品质,是回到自我,清楚衡量自己的能力与条件,在这有限的条件下追求最好的事物与生活。他说<font color="#ed2308">生活品质不是从与别人比较中来的,而是自己人格与风格求好精神的表现。</font></h3> <h3>卷毛列举了下面几个好习惯,助你快速提升生活品质!</h3> <h3></h3><h3 style="text-align: center;"><b>1.学会主动规划生活</b></h3> <h3>问问自己这个问题,对你而言当下最重要的4-5件事是哪些?</h3><h3><br></h3><h3>然后学会规划自己的生活以及工作,可以每天列出to do list ,当然也可以以周为单位做计划。</h3><h3><br></h3><h3>总之,不荒废人生的每一天,勿像无头苍蝇一样得过且过。</h3> <h3></h3><h3 style="text-align: center;"><b>2.建立自己的情感圈</b></h3> <h3>建立自己的情感圈子,不求高朋满座,但求好友二三常在,一起肩并着肩笑看风雨;</h3><h3><br></h3><h3>学习表达与沟通,好好说话,给父母多点耐心和关心。对待爱情,勇敢热忱,不卑怯,不慌张,不将就。</h3> <h3></h3><h3 style="text-align: center;"><b>3.至少培养一个兴趣爱好</b></h3> <h3>兴趣,是支撑你疲惫生活的调剂品,是你在工作之外,退休之后,能陪伴你“虚度”时光最好的“伙伴”。</h3><h3><br></h3><h3>美食烹饪,摄影,小桥流水人家,琴棋书画诗酒茶。择己所爱,把它养成你最好的精神寄托。<br></h3> <h3></h3><h3 style="text-align: center;"><b>4.常常旅行</b></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>去旅行,而不是旅游。</h3><h3></h3><h3>通过每一次的远行,将自己从平静而无波澜的日常生活中抽离出来,看看未曾触及的世界。增加见识,拓宽眼界,这比什么都重要。</h3><h3></h3><h3>旅行中的体验才是旅行的精髓 ,至于风景,只是附属品罢了。</h3> <h3></h3><h3 style="text-align: center;"><b>5.坚持阅读</b></h3> <h3>旅行,是心灵的阅读,而阅读,是心灵的旅行。</h3><h3><br></h3><h3>我们阅读,找到和自己的心灵最近的,没有人可以替代的交流。阅读遇见美好的自己。</h3> <h3>今天慧慧就给你推荐,让你听着就有收获的阅读体验!</h3><h3>每天10分钟,阅读经典,放松心情和耳朵~</h3><h3>快去看看↓↓↓</h3> <h3><font color="#ed2308">卷毛提醒:</font><h3>更多精彩音频,点击美篇首页上方的-美篇听书按钮,让好声音陪你!</h3></h3>