西藏旅游之三：高原江南林芝

刘凤昌

　　上接西藏旅游之二：朝圣大昭寺

2018.9.17——7:30早饭过后，将大件存雪亚宾馆，携带小件赴林芝。

2018.9.17——11时许，到达米拉山口，风大，经文迎风招展，顺利的迈过海拔5013米的米拉山口，看来身体恢复了。

2018.9.17——16时许，参观林芝的第一个景点，有观世音的眼睛之称的措木及日及昂措湖。

2018.9.17—— 19时到林芝特色石锅的御膳堂，饱餐了一顿鸡肉素菜涮锅——石锅鸡。

2018.9.17——20时住林芝圣地酒店。本想到林芝城去看一看。由于时间太晚了，所以就没去成。洗了一个非常满意的热水澡。一夜安睡！

　　昨日参观大昭寺的时候，三位辽宁游客在大昭寺旁的药店买了散列通、高原康，今日惊闻因为身体原因返回了。

　　拉萨到林芝行走路线图以及海拔高度

林芝市土地肥沃、资源丰富。素有“西藏江南”之美称。 林芝市林地面积264万公顷、森林覆盖率46.09%。

2018.9.17——11时，到达海拔5013米的米拉山口

　　到达米拉山口，风大，经文迎风招展，顺利的迈过海拔5013米的米拉山口，看来身体恢复了。

　　风马旗是古象雄时代所留传下来的习俗。我们现代藏族同胞许许多多的习俗和生活方式和藏族同胞许多独特的祈福方式：比如转神山、拜神湖、撒风马旗、悬挂五彩经幡、刻石头经文、放置玛尼堆(雍仲本教传统是刻有光明八字真言:"嗡嘛智牟耶萨林德"的石堆)、打卦、供奉朵玛盘、酥油花甚至使用转经筒等等，这些都是雍仲本教的遗俗 。

　　经幡就其外在形式来讲，我们可以大致归纳为三种：

一种是印有佛陀教言和鸟兽图案的蓝白红绿黄五色方块布一块紧接一块地缝在长绳上，悬挂在两个山头之间，这种经幡常见于人烟稀少的高山上。

第二种经幡是一条三五米长的狭长布条，其颜色是单一的，或白或红。上面印有佛陀教言，布条的一侧缝接在一根粗长的经杆上，插立在庭院前，这种经幡多半见于工布林区地带。拉萨大昭寺广场上插立的经杆就是这一种，只是做得更加精巧罢了。

第三种经幡是五块蓝白红绿黄色的星火无字幡条和一块单色镶边的主幡方块布，上面印有佛陀教言和鸟兽图案，这些幡条布分别系挂在柳树枝杆上，成为经幡。这种经幡在古城拉萨的民居楼顶上随处可见。

五色经幡最顶端为蓝色幡条，它象征蓝天；蓝色幡条下面是白色幡条，象征白云；白色幡条下面是红色幡条，象征火焰；红色幡条下面是绿色幡条在征绿水；最下面的幡条是黄色，象征黄土，或者大地。五种颜色的排列形式正是客观大自然物质存在的立体排列形式，因此，象大自然中天地不容颠倒一样，这五种颜色也不容错位。

藏民族认为雪域藏地的崇山峻岭、大江莽原的守护神是天上的赞神和地上的年神，他们经常骑着风马在雪山、森林、草原、峡谷中巡视，保护雪域部落的安宁祥和，抵御魔怪和邪恶的入侵。

　　"玛尼"来自梵文佛经《六字真言经》"唵嘛呢叭咪哞"的简称，因在石头上刻有"玛尼"而称"玛尼石";"玛尼堆"是指在石板或经加工而成的石头上刻有藏文经文、"六字真言"或刻有动物图纹、神灵图像、朗久旺丹图纹等的石板或石头垒起来的石堆。也有不刻任何图纹的各种小石块堆成的石堆。藏族地区的石刻"玛尼堆"随处可见，数不胜数。

虔诚的藏族信徒相信，只要持之以恒地把日夜默念的六字真言纹刻在石头上，这些石头就会有一种超自然的灵性，给他们带来吉祥如意。随着人们不倦的纹刻，各种各样大小不一的玛尼石聚集起来，就成了玛尼堆和玛尼墙。

米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。

米拉山口的厕所

　　西藏高山牦牛主要产于西藏自治区东部高山深谷地区的高山草场，4000米以上高山寒冷湿润，全年基本无夏，广阔的高山草甸、灌丛草场，植物覆盖度大，可食牧草产量较高，草质较好；部分地区还保存有宽广的高原面貌，拥有良好的天然草场。这些都给高山牦牛提供了适宜生存和有充足饲草的自然生态条件，促进了高山牦牛的发展。

2018.9.17——14点啦！才在工布江达的川湘缘饭店吃午餐

绿水、青山、蓝天、白云！

为什么林芝是西藏一块特殊的“宝地”？那就是因为林芝东南低处面向印度洋开了一个大缺口，顺江而上的印度洋暖流与北方寒流在念青唐古拉山脉东段一带会合驻留，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带。所以动植物繁茂、多姿多彩。

2018.9.17——16:10，到达措木及日冰湖景区。

　　位于林芝八一镇东北角的措木及日景区，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。其幽深静谧，原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游线上一颗璀璨的明珠。

措木及日景区因高山冰湖而得名。景区景观带长20公里，面积45平方公里，乘车来回约40公里，设有多个停靠游玩景点。主要景点有措木及日湖和昂措湖、神牛祈寿、布达拉宫神山、姻缘松、英雄树/英雄石等。景区内有美丽的自然风光和丰富的动植物资源，如原始森林、竹海、雪山、溪流、草甸、花海；还有珍贵稀有动物小熊猫、高海拔菌类松茸等等。

措木及日藏语的意思是观音菩萨的眼睛或眼泪，因此这里还有许多关于观音菩萨的传说和故事。

　　我们从景区大门乘旅游车，沿盘山公路而上，到神牛祈寿景区和措木及日湖景区。

2018.9.17——16:55，到达神牛祈寿景区

神牛祈寿景点距景区大门10公里处。导游介绍说，传说空行母（空行母是一种女性神祇，她有大力，可于空中飞行，故名。在藏传佛教的密宗中，空行母是代表智慧与慈悲的女神。）在这里修行时，一头神牛像空行母祈寿，希望加持佛果，受到空行母的点化，得到超度升天，躯体便成了一座山丘而得名神牛祈寿。山丘上有一观景台，可欣赏工布金海和通览措木及日沟谷风光的最佳点，祈寿台上遍挂信徒向空行母祈求健康长寿，祝愿平安吉祥的哈达与经幡。

　　只见有棵枯木，挂满许许多多的须须，就顺手拍了一张，导游看见说，这种须须叫“龙须”，是一种寄生植物，它就生长其他树木上，吸收该树的营养水分，最后至该树枯死。我在想，腐败就如这“龙须”，寄生在各级政府机构上，如不反腐，它就会至各级政府垮台，这在古今中外，已有许许多多经验教训。

　　森林中垂挂在树枝上象龙须状物叫松罗，据称有抗菌作用，可作清肝化痰止血解毒之用。

　　有一棵雷劈树，上半截已没有，依然昂首挺立，直刺苍穹。

美丽的自然风光和丰富的动植物资源

　　措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。冰湖景区是由相距600米的措木及日和昂措两湖组成。

措木及日湖平均海拔4100米，湖面4平方公里，平均深度50米，最深达60米；

昂措湖海拔4150米，湖面3公里，湖水平均深30米，最深达40米。因冬季结冰时间长，俗称“冰湖”。

两湖周围原始森林及高山植被保存完好，稀有动植物种类繁多，湖水因季节变化而多姿多彩，如仙女一般美丽动人。

　　一望无际的湖水，清澈透明，湖中倒影宛如墨画，浩瀚的冰湖，四周群山环抱，远处高山顶上覆盖着积雪，山腰白云缭绕，此时真怀疑，我是在人间还是在仙境！深深地吸了一口气，感到无比的清凉，觉得这里的空气，是那么漂心洗肺的纯净。

我们纷纷掏出手机、相机，恨不得把整个美丽的冰湖装进去，带回家乡，让自己的亲朋好友分享分享。

　　一名游客的肺腑之言：措木及日是林芝滴在您心尖上的一滴眼泪，如果您不来亲眼看看她，那么她就永远凝结在那里，让您惦念，如果您来了，她便会化成您心上的一面湖水，这辈子，她都把影子留在您的心里！措木及日，约定一个美丽的夏季再来会你。

　　措木及日湖水利风景区位于林芝地区行署所在地八一镇西北22公里处，依托措木及日湖而建，是八一电厂的水源地，是西藏自治区申报的第一个国家水利风景区。

　　千年观音树，其实是树龄千年的喜马拉雅冷杉树，树经1.5米，高55米。传说观音菩萨把措木及日点化为自己的魂湖后，朝拜的人络绎不绝，但常有生灵掉入湖中，菩萨为使众生不受灾难，便抛下两片树叶，变成两棵大树，像千手观音的手一样拯救众生，当地人称为千手观音树。

以冷杉为主的原始森林保存完好

　　林下长满杜鹃花灌丛，到了八、九月份所有的花都会盛开，这里就会变成一片花海，也是当地牧民的夏季牧场，这里的牛马都是自然放养。

2018.9.17——19时到林芝特色石锅的御膳堂，饱餐了一顿鸡肉素菜涮锅。

餐桌中间“石锅鸡”

2018.9.17——20时住林芝圣地酒店。本想到林芝城去看一看。由于时间太晚了，所以就没去成。洗了一个非常满意的热水澡。一夜安睡！

　　2018.9.18今天林芝的旅游活动，主要围绕高7782米的南迦巴瓦峰进行。

2018.9.18——9时许，游林芝鲁郎林海。鲁郎藏语意为龙宫，在色季拉山口海拔4720米观中国十大名山之冠的7728米的南迦巴瓦峰。下午游色季拉山口及雅鲁藏布江大峡谷，游苯日神山返回林芝。还在上次的饭馆儿吃石锅鱼。返回宾馆以后洗热水澡，睡觉。

　　上午游林芝鲁郎林海

西藏鲁朗林海那是实实在在的美。鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏公路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。

鲁朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

　　我们身后海拔高7782米的南迦巴瓦峰，

南迦巴瓦峰

中国十大最美山峰之首

青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”

海拔高度4720米的色季拉山口

面向南迦巴瓦峰供奉的玛尼堆

　　 尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。 　

汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。

苯日神山

位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧。这是一座西藏原始苯教推崇的神山，据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，凭借法力调集狂风试图将村庄和树木全部吹倒。阿穷杰博则以巨石压住树本才使得灾难得以幸免。直到现在这一带的树梢还是歪的，正是当年斗法所致。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁（意为莲花生）村斗法，莲花生想彻底摧毁苯教，于是试图将苯日神山推入尼洋河，在阿穷杰博的阻拦下均告失败。从此，工布地区的苯教得以保存

在西藏众多的神山中，没有一座像苯日这样，你几乎不能从外面看到它的面目。苯日山没有一座十分突出的山峰，而是由一组山峦攒聚在一起，总是云山雾罩，即使身在山中也难识苯日真面目。是西藏的根源之一。

　　苯日神山的故事总有着某种宿命的味道。据说第七代赞普——止贡赞普被手下大臣所杀后，他的尸体沿雅江又漂回了苯日山脚下，于是人们在尼洋河与雅鲁藏布交汇处为他修建了一座圆形的大墓地，如今仍可见到，就在靠近尼洋河观景台的地方。止贡赞普的两个儿子——娘墀和夏墀被流放到工布（今林芝）地区。后来，忠于王室的臣子设计杀死了害死止贡赞普的大臣，并迎回夏墀在雅砻继承了王位，名号为“布法贡嘉”，成为第八代赞普；而夏墀的兄长娘墀也被工布民众拥为“工布王”。

　　这个故事明显感到其中传达出的一种轮回循环的宿命力量，这里是起点，也是终点，然后再开始，完成那仿佛轮回的转山穿越。作为苯教的神山，每年来转山的人都不在少数，但大多是从藏北那曲、藏东昌都及川西等苯教仍然兴盛的地方来的。

　　雅鲁藏布江大峡谷，位于雅鲁藏布江下游南迦巴瓦峰，在这里形成世界上最为奇特的马蹄形大拐弯，不仅在地貌景观上异常奇特，而且成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，并造就了青藏高原东南部奇特的森林生态景观。它抱拥的山岭最高达海拔7782米，而最深处的谷地深达6009米，令科罗拉多等世界其他峡谷望尘莫及。从高山冰雪带到热带雨林共有九个垂直自然带在这里分布，是世界山地垂直自然带最齐全完备的地方。1998年4月17日，科学家确认雅鲁藏布江大峡谷世界最深。

号称“世界屋脊”的青藏高原，有两个世界之最：

一个是世界最高的山峰——珠穆朗玛峰；

一个是世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷。

高峰与深谷咫尺为邻，近万米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。

　　雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。雅江发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河。雅江由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡（墨脱，靠近印度阿萨姆邦的地方，被印度占据）出中国境，流入印度境内就变成了宽阔平缓的布拉马普特拉河。最终流入孟加拉湾。

雅鲁藏布大峡谷有世上最纯净的天空，最飘逸的云彩，最雄伟的雪峰，最漂亮的大拐弯，最丰富的宝库！它是地球上最后的秘境和处女地。

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有关雅鲁藏布江大拐弯六座水电站的宏伟设想：

1.色东普水电站（龙头水库）

2.错噶列卜水电站

3.八玉水电站

4.加热萨水电站

5.墨脱水电站

6.西让水电站

以上六座水电站总装机容量5636万千瓦，年均发电量4060亿度。三峡水电站2014年发电量为世界之最的988亿度，则这六个水电站一年的发电量起码相当于四个三峡水电站。

　　 2018.9.18——14:10门巴民俗文化村就在大渡卡遗址不远处。村子历史不久，簇新的楼房在雪山下仍熠熠生辉。

几百年来，门巴族人一直在路上。佛教传说中，白玛岗是一个“不种青稞有糌粑，不养牦牛有酥油，不修房子有房住的好地方”，这里是“莲花圣地”，是理想中的仙境。他们从喜马拉雅南麓的门隅地区不远千里来到“莲花圣地”墨脱，繁衍生息十余代人；现在，他们中的很多人走出墨脱，迁徙到新的家园，如米林县、巴宜区，创造新的理想仙境；也有人走得更远，将历史悠久的门巴文化介绍给更多人，将空灵的门巴音韵传得更远……。

门巴族人长期浸润于藏族社会，受藏族文化影响深远，因此尽管部分门巴族人仍然信仰原始宗教，但绝大部分族人都信仰藏传佛教。

2018.9.18——14:30“情比石坚”

石头里长出桃树来的“情比石坚”

　　2018.9.18——15时大渡卡是雅鲁藏布大峡谷的起点，宁静的雅鲁藏布江水在这里开始变得湍急、激烈。在大渡卡江岸边，是一座古堡的遗迹，据说那曾是工布王的庄园城堡，在战争中被火炮摧毁，现在就只是一片废墟，尽述岁月的沧桑……。

　　雅鲁藏布江大峡谷，位于雅鲁藏布江下游南迦巴瓦峰，在这里形成世界上最为奇特的马蹄形大拐弯，不仅在地貌景观上异常奇特，而且成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，并造就了青藏高原东南部奇特的森林生态景观。它抱拥的山岭最高达海拔7782米，而最深处的谷地深达6009米，令科罗拉多等世界其他峡谷望尘莫及。从高山冰雪带到热带雨林共有九个垂直自然带在这里分布，是世界山地垂直自然带最齐全完备的地方。1998年4月17日，科学家确认雅鲁藏布江大峡谷世界最深。

2018.9.18——17点30分，我们来到“丹娘佛掌沙丘”下车拍照。这里属西藏林芝地区管辖的米林县，丹娘是其所在米林县的乡名，“丹娘佛掌沙丘”位于雅鲁藏布江畔，沙丘与水中倒影颇似双手合十的佛掌样子。

大家一般都知道，江河旁的沙滩、沙洲、沙丘都是上游的沙石流经水域沉积而成，而丹娘佛掌沙丘，却是风力所致，据导游介绍，这里是强风口，秋冬季节，溪滩的沙被风刮起，就落在此处，成年累月，过了成百上千年，竟聚沙成丘，在雅鲁藏布江旁，这样沙丘有不少，丹娘佛掌沙丘是最大的。

丹娘佛掌沙丘呈淡黄色，背靠青山，山顶白云环绕，面对雅鲁藏布江的绿水，水中倒影相映如辉，望着如此美景，把大家一路颠簸疲惫一扫而光。

佛掌沙丘海拔2950

2018.9.18——18:30雅尼国家湿地公园

当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！雅尼国家湿地公园，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。

惊艳湿地美景如同意外捡到的宝贝！这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！

2018.9.18——19:30仍到林芝特色石锅的御膳堂吃石锅鱼。大家吃的很满意，返回宾馆以后洗热水澡，睡觉。

请看西藏旅游之四：布达拉宫夜景