丹江碧波艳淅川山可攀

西安春老（王长胜）

Mountain hard China起源于阿尔卑斯主峰——勃朗峰所举办的Montagn’hard越野赛，Montagn’hard是欧洲最具影响力的越野跑赛事之一，受到了全世界众多越野跑精英选手的追捧。2018年，国内精品赛事运营商中华户外网，将Montagn’hard引进中国，首站落户淅川，千名越野跑爱好者今日齐聚丹江湖畔，在此感受原汁原味的阿尔卑斯越野跑体验。

陕西秦之队笑笑、娟子、西安春老组队参赛。不，确切的说还应该有我们秦之队的红尘看客，他是这场比赛的赛事总监。（图片中有我们四人合影）在此也祝他事业有成。笑笑参加100公里组获得女子组第12名，我和娟子参加50公里组，娟子获女子组第5名，祝贺她们获得骄人好成绩。我也安全完赛排名111名，虽然排名很靠后而且原本10小时左右可以完成的比赛却耗时 13个半小时，我却已经很满意了，因为我将这场已经决定中途放弃的比赛经过坚持不懈的努力最终完成了。听我说来，在到达CP1（15公里）时一切如常，之后在一个下坡为躲刺滕跳跃时将脚崴了一下但当时我并没在意。就在前行不久当我清理完鞋中的沙子之后站起来那一刹那我竟不能行走了，一动脚踝就疼痛刺骨。看着人们纷纷越我而去我无可奈何，其间也有人主动停下来要帮助我，我不愿耽误人家太多的时间便让他们都走了。当时的情况使我产生了从来不曾有过的恐惧，考虑到前路漫漫而且还要翻越无尽的高山与险滩，我决定退赛。做出这样的抉择是非常艰难的，因为在以往的比赛中我还从来没有遇到退赛的情况，我决定返回CP1。一步一步艰难的往回挪着呢，迎面遇见一个小伙子对我说：不要放弃啊，我也是在6公里处把脚崴了，慢慢走一走就恢复了，你试着往前慢慢走吧。踌躇许久，也许是心有不甘的缘故又返身上了赛道。一试还是不行，这时已经完全绝望，真要放弃了。这时一位年纪稍长的人来到我身旁，（之前在我超越他的时候与他有过简短的交流，）他建议我即使退赛最好坚持到20公里终点并且告诉我他是20公里组的。他說他虽然才50多岁但平时锻炼较少现在感觉非常疲惫。我俩相伴了一段后我感觉脚伤已经不影响活动了，由于我还要赶路就告别先行了。好像是跑到香严寺时前方突然视野开阔在一个大平台前有许多人也有两三位摄影师给运动员拍照。有人得知我已经70岁后就有许多人纷纷要求与我合影留念，其中有当地人也有运动员，此景令我欣然。这时一个小伙子突然从角落里跑来要和我合影并说他是陕西人在这里工作，哈，遇见老乡了那当然要合影了。景区的风景太漂亮了，尤其那一湾净水清澈见底碧波荡漾，移步皆是美景令人流连，但我们都是一路跑过，毕竟是在比赛。但这匆匆一览也足以令人心旷神怡忘却疲惫起到了非常好的调节作用。非常遗憾的是就在赛前不慎将手机丢失在摆渡车上了没能拍照。

其实这个赛道难度真不小，台阶路较多且陡峭艰险。小心翼翼的前行时常有不同的人搭伴互相鼓励互相帮助互相提醒心安许多。在42公里处又是倒完沙子穿上鞋子却走不了，历史又重演了我却不恐慌了，因为有了历史的经验了。就这样终于走出了大山，终点前的几公里是一段水泥路，许多人这时都跑步前进做最后的冲刺，在平时也一定会跑起来的，但这次我告诫自己：要避免更大的伤害减轻后遗症，不能跑走过去吧。赛后进餐时有人惊奇的问我：你竟然完赛了？

哈，我完成了，很高兴。回来休息后恢复很快已经无大碍过几天就可以正常跑步锻炼了。这次历练刻骨铭心。

尤其值得一提的是沿途补给采取了一种全新的方式：由当地村民提供服务，组委会给村民们给予适当的费用，也是一种扶贫方式。而村民非常热情周到获得一致好评。补给也非常丰富随时都有热食提供可口热火安全。这种方式值得推广。

感谢赛道关心鼓励帮助我的那些认识或不认识的跑友。

感谢我的队友笑笑、娟子、红尘看客关心照顾。

感谢组委会和所有志愿者为赛事的辛勤付出。

感谢淅川县热情的民众和政府为赛事的倾情支持。

赛前媒体见面会会场。

Mountain hard China起源于阿尔卑斯主峰——勃朗峰所举办的Montagn’hard越野赛，Montagn’hard是欧洲最具影响力的越野跑赛事之一，受到了全世界众多越野跑精英选手的追捧。2018年，国内精品赛事运营商中华户外网，将Montagn’hard引进中国，首站落户淅川，千名越野跑爱好者今日齐聚丹江湖畔，在此感受原汁原味的阿尔卑斯越野跑体验。

红尘看客是我们陕西秦之队的队友他也是淅川越野赛的赛事总监。在此祝他事业有成。

技术说明会后，秦之队队员合影留念。

从左至右依次为：笑笑、红尘看客、西安春老、娟子。

技术说明会上得知，100公里项目的实际要跑105公里，50公里项目的实际要完成58公里。同志们加油了。

明天扛大活，今晚大家要吃肉要吃饱。

淅川县付县长方松海如是说：

体旅扶贫，志在千里。此次比赛是我国第一次以“体育60%20旅游%20扶贫”为主题的体育赛事，也是淅川县举办的第一场国际越野赛。通过比赛，全国乃至全世界更多的人认识了淅川、了解了淅川、爱上了淅川，淅川的知名度和美誉度进一步提高。在接下来的日子里，让我们继续携起手来，和全县人民一道，发挥赛事社会价值和综合功能，进一步促进体旅扶贫，强力助推淅川脱贫攻坚和乡村振兴，为建设水清民富县强、魅力无限的新淅川作出更大贡献！

山一程水一程，越丹江千里行。

比赛即将开始选手开始聚集

开赛前的两位外国跑友，他们充满信心。

一切就绪只待鸣枪。

早上7点45分100公里组鸣枪开跑

早上7点50分50公里组鸣枪开跑

最近一段时间我的比赛比较多，大大小小的比赛几乎每周都有。原计划11月11号是今年的收官之战，后又增加了这场淅川之战，淅川当然要来 因为队友红尘看客在这里，这么好的赛事为什么不来。我已是古稀之人，我是不是就此谢幕告别越野？

一开始就是个上坡，跟着人流向前奔，开赛前将手机丢了，情绪顿时变的很低沉。

特邀嘉宾徐美玲在赛道上，她获得了女子100公里的冠军。

年轻人精力很充沛此时充分展现青春风采。

这里难倒难倒不少人。

坐禅谷的美景

淅川古称丹阳，历史悠久，文化灿烂，是楚文化的发祥地。春秋时为楚国始都丹阳所在地，孕育了一代商圣范蠡、史学家范晔、唯物主义思想家范缜等历史人物。更有亚州最大的人工湖丹江口水库，也是南水北调的水源地，更有坐禅谷、神仙洞、香严寺等人文历史景点。

淅川县是南水北调中线工程核心水源地和渠首所在地，直接保障着一库清水送京津和沿线20多城市。坐落于淅川腹地的丹江湖,是丹江口水库的核心区，因其秀美被誉为“亚洲天池”，是国家一级水源保护区、国家级湿地保护区、国家级生态文明示范区和国家重点生态功能区。这里山水相间，冈恋起伏，纵横交错。赛道西北连接秦岭余脉伏牛山系，西南则望武当群山连绵，北边和东边即是506平方公里的丹江湖和蜿蜒20多公里的丹江小三峡

南水北调中线水源地丹江口水库，

笑笑不得了，全马315，、陕西第一个完成100公里越野赛的女子选手。陕西第一个完成168公里超级马拉松的女子选手并获得女子第三名。

笑笑在奋力前行，表情轻松充满信心。她最终获得100公里组女子第十二名的优异成绩。

娟子了不得，全马352、陕西第一个完成168公里越野赛女子选手。陕西第一个完成12小时超马的女子选手。

队友娟子再途中奋力前行，她最终获得50公里女子第五名的优异成绩。

只看见白发苍苍的我的背影

大家都在艰难的攀爬。太多太多的上坡又下坡。对大家的体能是一个严峻的考验。

若到此处忘却疲惫心旷神怡。

最让人感动的是这些山区的小朋友了，非常热情的为每一位运动员加油。记得当经过一个村庄时一群小朋友跟在我们身旁问长问短给我们加油还陪伴我们奔跑了很长一段路，在我们一再劝告下他们才依依不舍的返回了。

坐禅谷美景

此时还如此精神，得有强大的体能支撑。

有缘相识在赛道，合影留念友谊长。

志愿者，赛道上最可爱的人，向他们致敬。

向志愿者致敬。

丹霞地貌，漂亮。

补给非常充足，选手们随意吃。

尤其值得一提的是沿途补给采取了一种全新的方式：由当地村民提供服务，组委会给村民们给予适当的费用，也是一种扶贫方式。而村民非常热情周到获得一致好评。补给也非常丰富随时都有热食提供可口热火安全。这种方式值得推广。

河滩地鹅卵石，人无畏路难行。

我的两位女队友笑笑和娟子巾帼不让须眉。成绩骄人实堪誇赞。感觉我这个糟老头子也还行，我年已古稀却还能与一帮年轻后生同台竞技真是我的幸运。在今年西安马拉松全马比赛中我还跑出了327的好成绩、今年4月参加波士顿马拉松在极端气候条件下以357安全完赛（排名：中国籍65--69年龄段第一）、是陕西第一个完成168公里超级马拉松的男子选手并获得那场比赛的第六名（不分年龄）、100公里的越野赛也顺利完成了。现在任何比赛成绩对我来说已经无关紧要了，参与快乐对我而言才是最重要的。现在已经有许多长距离的越野赛开始限制我参加了，或许我将与这项自己非常喜欢的运动项目渐行渐远了。

我的手机丢了没拍照，别人替我搜索了几张照片。

我在CP3休息，

由于崴脚已经决定退赛的我竟然完赛了。太感动了，自己感动了自己，实属不易。

我的终点照

队友笑笑冲线照，她获得100公路女子第十二名的优异成绩。

队友娟子冲线照，她获得了50公里女子第五名的优异成绩。

外国跑友的风采，

南水北调中线工程水源地……丹江口水库。

从图中可见赛道大多行进在山中不是上山便是下山，公里路面很少，难度不小。

比赛后第二天早上又去文化广场先闲逛，在画板前复复盘照张像。

我已是古稀之人，我是不是就此谢幕告别越野？

抱歉，由于开赛前将手机丢失没有拍照，篇中照片都是借用其他跑友的，望谅解包涵。