十面“霾”伏，家园共学防雾霾

倪丹丹

　　秋季原本就是呼吸疾病的高发季，再加上近期雾霾天气的来临，这渐渐成为我们生活中不得不重视的话题。为了保护幼儿和辛苦接送幼儿的家长不受雾霾天气的影响，健康、正确、从容对待雾霾天气，因此，石庄幼儿园小五班开展了家园共学“防雾霾”活动，以提高孩子们和家长的“防雾霾”意识。

　　幼儿防霾活动一：

雾霾知识粗浅了解。老师们首先通过晨间谈话：今天早晨来上学时，爸爸妈妈有没有给你特殊的装备，引出孩子们说戴了口罩。然后再让小朋友们讲一下为什么要戴口罩，以此与老师进行关于雾霾的交流。接着，教师通过图片、视频等方式，让孩子们初步了解“雾霾”知识，如雾霾是空气中的灰尘、雾霾也叫PM2.5（可吸入颗粒物），它容易诱发疾病（如咳嗽）、影响交通安全等。

幼儿防霾活动二：

出门见识雾霾世界。 在老师的帮助下，孩子们戴上自己准备的口罩，准备出去会会这个“雾霾”。孩子们发现看不清远处的房子，接着老师就抛出问题：“为什么会出现雾霾天气呢？”

“老师，是太阳公公在跟我们捉迷藏呢！”

“太阳在睡懒觉······”

“哈哈哈哈哈哈”

“孩子们，太阳公公也想出来跟我们玩游戏，可是雾霾挡住了它。”

“我告诉你们一个秘密：太阳公公出不来呀是因为马路上的汽车排放的尾气、人们随意丢弃垃圾、乱砍树、化工污染造成天气的变化出现雾霾的呢！”孩子们似懂非懂地点点头。随后老师带领孩子们观察了汽车的排气管，明白汽车排放的尾气会对身边环境造成伤害；寻找了校园里的垃圾桶，知道垃圾及时放到垃圾桶，不随地扔垃圾。

　　幼儿防霾活动三：

《雾霾来咯》游戏环节。老师装成雾霾来临的样子，让小朋友们选择自己最能保护自己的方式。有些小朋友会捂住嘴巴，有些小朋友则可能会躲起来，老师借此机会告诉小朋友躲开雾霾的几种方法，包括尽量少开窗户，不要外出，戴口罩等。

　　老师们的只言片语为孩子们不断地丰富生活经验，为孩子的生活常识的提升奠定了基础和准备！

而家长在孩子们的生活中却占据了大半的时光，为了更好地照顾孩子，更好地提升自己，更是需要不断地学习：

　　家园防霾学习指南之一：

雾霾对身体的影响：雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象，雾的主要特点是在400米以下的气层里面的微小水滴组成的。霾主要成分是一种灰尘，通常所说的尘埃，比如硫酸、硝酸这样一些微小的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。 随着空气质量的恶化，阴霾现象出现增多，危害加重，因此，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

　　家园防霾学习指南之二：

如何采取措施防霾：雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。

1.减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩及帽子防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部洗面部、口腔、鼻腔及及裸露肌肤

2.减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。

3. 关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气。

4. 注意饮食。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素Ｄ。

　　在防雾霾的同时，让我们从自己做起，为孩子树立正确的榜样：

保护环境，不乱扔垃圾；

低碳出行，减少尾气排放；

种植绿化，美化身边环境。

让美丽的如皋恢复昔日的美丽，让可恶的雾霾一去不复返。