五十岁的男人做好这件事，才是对自己的老年负责！

牧心

　　俗话说，“春生夏长秋收冬藏”，五十岁的男人如同走到了人生的秋季，这时候如果不收获，到了冬天就没什么可以储藏了。

在这个年龄，往往上有老父老母下有成年子女，中间还有妻子相伴，如果这时候不妥善处理好“情”这个字，就难免会堕入晚景凄凉的深渊了。

家人关系疏远乃心头大患

老张是不少身边人羡慕的对象。他有一份稳定的工作，在单位还是很有实权的领导。要收入有收入，要权力有权力，只有在一个人安静下来的时候，老张才会觉得心慌。

老张的父亲二十多年前去世了，只有母亲跟着他生活。他感觉自己对母亲还不错，在物质上从来都很舍得。他一直以为母亲生活得很好，直到有一天与老婆吵架，老婆才告诉他，他老娘孤单得要死，一直想着要回乡下的老家去独自生活。

老张仔细一想，老娘没有老伴，连他自己也很少与母亲聊天，她能不觉得孤单吗？不光与母亲关系一般，老张与儿子关系也很糟糕。

儿子很怕他，与老张说话时那眼神仿佛充满着仇恨。老张对儿子从小很严厉，常常咬着牙训斥，高高扬起巴掌威吓。如今儿子大了，对老张是极度害怕和仇恨，老张也意识到自己以前做错了。

不光与老娘疏远，与儿子仇恨，老张还与妻不光与老娘疏远，与儿子仇恨，老张还与妻子关系紧张。

老张与妻子斗争了二十年，一向都是各管各的，形同陌路。一回家就好像走进了冰窟窿。一想起这些家庭关系，老张能不心慌慌吗？

累积的矛盾耗尽了正能量

老张与老婆也曾如胶似漆过，刚结婚时他对婚姻付出很多。他承包了家务，接送老婆上下班。那时候老张的老婆工作上应酬较多，有一次酒后与人发生了不正当关系，老张知道这件事后，从此变了样，他不再对老婆好言好语了。

老婆虽然百般放低身段，在家做贤妻良母，但再也无法挽回老张的心。老张此后在外情人不断，夫妻俩的感情从此跌入谷底，但两人就一直这样耗着，一晃就二十年了。

老张觉得自己的人生过得很有问题，但不知问题出在哪里。由于在家里得不到温暖，他在外养起了情人。时间一长，情人也屡屡要钱要物要身份，这更是让老张如坐针毡。

老张觉得自己是一个受害者，所以他可以在外胡来。因为夫妻关系很差，他在家待的时间也不多，与母亲和儿子的关系越来越疏远。这就像一个循环，越是与家里人关系不好，越是在外面胡来，这种饮鸩止渴的方式不断消耗着老张的心智。

与内在自我和解才是解救自己的第一步

面对这一团乱麻的中年危局，老张一筹莫展，多亏一位兄弟经常在他耳边劝诫，他才逐步认识到了问题出在自己身上。

老张在处理亲密关系时碰到问题，他没有去正视自己身上的问题，而是把所有责任推给了对方。

老婆出轨被他发现后，他始终无法原谅老婆，在内心深处，他觉得老婆不可原谅，只有去无比痛恨她，惩罚她，才能让自己内心好过些。

老张既无法原谅老婆，也没有勇气放自己和老婆各自一条生路。这实际上是不敢面对内在的自我。原谅他人，实际就是原谅自己，放过他人也是放过自己，只有一个内心极度自卑的人才会极度维护自尊，从而无法原谅自己，无法说服自己原谅他人。

而老张的这种低自尊又来自他的原生态家庭，这就涉及到他母亲的原因了。小时候，母亲没有及时恰当地回应他的需求，导致他比较敏感脆弱，也造成了他不善于处理亲密关系，当亲密关系遇到问题，他不愿面对，要么激烈对抗，要么消极。

原生态家庭的影响，就像高速公路上的连环追尾事故，一辆辆车首尾相接，将作用力一代代向前传递。

老张开始了自我救赎，这个过程注定艰辛而漫长，最难的是，要将自己的内心一片片用刀切开，然后剔出不良的组织，再重新组合在一起，要一次次打破旧有的思维模式和心理机制。

这是一条艰辛的路，同时也是一条充满希望的路，祝愿老张能够有智慧和意志走下去，一件件事去做，一天天去改善自己，一定有一天，他会迎来灿烂的晚霞。