探究心理魔方，享受快乐人生——2018年德州市小学心理健康教育优质课

飞伦战队

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　　在大家满满的期待中，2018年德州市小学心理健康教育优质课评选开始啦。

　　首先，张文美老师给大家带来了一堂精彩的课程《做情绪的主人》，一张张脸谱显示出了孩子们的多种情绪，并通过精彩的讲解，让孩子们懂得了换个角度、转移注意力、合理宣泄、心理暗示法等多种调节情绪的方法。

　　李杨老师也以自己的风格呈现了本堂课。课堂上，孩子们在各式各样的精美卡片上记录了他们的亲身经历和感受。

　　情绪与我们的生活息息相关，王冉老师也从这方面给大家进行了讲解。一段视频让大家的情绪低落，一场车祸夺去了一条条生命，孩子们在观看的过程中感受到了负性情绪。

　　孩子们在自己的情绪曼陀罗卡片中，记录了自己生活中的经历，并为心情涂色。

人生处处有挫折，积极应对挫折尤其重要。孩子们通过张志勇老师的讲解，能够通过坚持不懈、分解目标、积极应对等勇敢面对挫折。

面对同一件事，不同的人却有着不同的反应。杜文震老师按照角度—想法—心情—人生这样的逻辑关系，一步步引导孩子们用本堂课所学从积极的角度来调节自己的情绪。

　　吕红霞老师、陈红娣老师和薛清伟老师给孩子们精心讲解了集中注意力的多种方法。反口令游戏让孩子们从欢快的氛围中体验了集中注意力的重要性。看动物、口算题、轨迹图、舒尔特表格、倒数数、画方圆等活动让孩子们明白了集中注意力的方法，例如明确目标、排除干扰、做好准备、合理安排。

　　多彩的板书，让人们眼前一亮，关键还重点突出了本节课的知识点。

左手画圆，右手画方，感兴趣的你也可以来试试🙂🙂

　　郭玉梅老师以驿站传书这一活动，让孩子们真真正正的体会到团队合作的重要性。驿站传书，孩子们运用不同的方式来完成数字传递任务。有拍肩的、有掰手指的、有捶背的，通过组员的共同努力，最终达成目标。

王桂芹老师的授课不仅让孩子们学会了说‘‘不’’，而且还让他们知道了说不的小妙招，比如说明理由、代替办法、委婉地说。

　　懂得感恩，体会父母的艰辛。马菁老师依从感受爱—理解爱—表达爱—尝试爱—寻找爱这一主线，调动了孩子们的情绪，使他们怀着感恩的心拥抱生活。

　　考试是孩子们学习生活的重要组成部分。孙滨凤老师以摸礼物活动开启本堂课，并通过绘画、角色扮演、角色交换等方式帮助学生体验不同态度带来的不同感受，强化对学习的快乐体验，尝试缓解学习压力。

　　整个活动中，老师们一直在认真聆听……

　　通过这次活动，每个人都收获满满。老师们在比赛中看到了自己的不足，同时也认识了新的朋友。作为一名心理健康教育老师，我们除了要关注孩子们的心理，还要引导他们学会调控自己的情绪，勇敢面对生活中的挫折等内容。

深深地祝福每一位走在成长路上的人……