感悟//和瑜伽相遇，让你遇到最好的自已

麦哥

拍摄：麦哥

出镜：梅州市梅县区新县城暖心瑜伽馆

柳茹 玲儿 盼盼

场地：梅县区麓湖山庄

　　禅意的空间，迦乐柔柔，画壁仙境。众人气定神闲，唇微翘，目微垂，淡然室外，心中独白着摒除杂念，留下宁静，只身缘来尘去，修身善缘美意，纯粹的妩媚着心灵的魔，胜定纷争之闹，自信瞬间溢出，流走在低头，弯腰，举目，俯身之间。

　　蝉联了婴儿式、鸽子式、兔式、蝗虫式、蛇式、奔马式、树式、三角式等等，均是柔中之劲物，威在腹内，不见猛虎野兽，没有叱咤风云，不招摇，不强硬，不威武。因人而异，因势利导，量力而为，舒服其中，举手而劳。忽悠的是柔中的刚、棉中的针、箫中的弩，藏匿之深，遥不可测。唯身居其中，精模其招，领悟其义，得知其髓。

　　沉下浮躁之心，摒弃功利杂念，练就处事不惊之功，气场如虹态势。心中常念与人为善，遇事默念理在道顺，柔的是一招一式，胜的是克刚之技，藏而不露，大气服人。

　　瑜伽不是为了人鱼线、马甲线，只为了和更好的自己说一声hello；我们都不够完美，但挣扎着趋近完美的我们真的棒极了。

　　心境明朗，乐观进取，顺遇而安，见贤思齐。较劲在内功成就，喜悦在通达为怀，习人美举慧态，练己游离自在，运作在进退自如之间，活的潇洒，赢得愉悦。

　　瑜伽，会让你变成更好的自己，这种改变，由外而内，最终通过生活方式的改变，在某个时刻，让你有蜕变的感觉。

　　瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好。选择了，尽力了，坚持了，也许下一个转角，你就遇见最美的自己。

　　瑜伽，由吸气开始，呼气完毕，这是一个历程，也是一个轮回。如生活般，顺从其美、随遇而安，如行云般，像流水般洒脱，才是人生应有的境界。

　　瑜伽，还带给你完美的身型，优雅的气质，和别致的韵味，让你不再为身材烦恼，而是将身材引以为傲！比如在海滩边穿的比基尼，比如走在大街上的自信裙摆。

　　当开始瑜伽，才终于体会到什么才是坚持，什么才是坚持不懈，懒惰、汗水，都在考验着你的意志，无论怎样，坚持才是你应该做的，每天的坚持才是瑜伽的真谛，经历了瑜伽的汗水，才能体会到遇到最美的自己的那份激动。

　　人生，是一个漫长的过程，在这个过程中，要让心灵得到休憩，灵魂得到洗礼，注重自我内心的沉淀，让生命进入象牙塔，需要我们优雅地等待。

　　瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。

　　瑜伽的路上，总有一处景色，会由于自己而美丽；总有一个笑脸，是为自己而绽放；与瑜伽的遇见，唯美了整个曾经；遇见瑜伽，知你冷暖，懂你悲伤。

　　瑜伽的精髓在于：自然与身体的和谐，它讲求心平气和、与世无争的超脱精神。

　　优雅地等待，是人生的一种修养。人要显露出高贵的姿态，需要提升自己的修养。在生命中，优雅地等待人生的精彩，等待人生中的风华。

　　一个人瑜伽，不为别的，只为遇见更好的自己。我相信在前方有一个更好的自己，更快乐，更健美，更自信，我需要做的是相信她的存在，然后发现她，追赶她，成为她。

　　瑜伽是一种生活方式，你想无可取代，就得与众不同。

　　瑜伽给予你的美好，一半是坚持，一半是感悟。坚持，不是与别人，而是与懒惰。没有伸手可得的美好，坚持瑜伽，才会拥抱温暖。感悟，不是随声附和，而是知止然后安。能力与条件的限制，许多人只能随遇而安，随缘而止。坚持，人生少遗憾；感悟，知足者常乐。最怕该坚持时不坚持，该中止时不中止，总在纠结中苦楚着。

　　每一颗瑜伽的心，都有一份无法代替的情愫和某一道景色永久关联着。瑜伽，即是一个修炼的进程，用这一颗瑜伽的心看待人和事，在美好的年月，不错失一道漂亮的景色。

　　瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好。选择了，尽力了，坚持了，也许下一个转角，你就遇见最美的自己。

　　与瑜伽的相遇，为的是来到世上，遇到那个最美的你；一切过往的瑜伽时光，都值得爱惜；一切的瑜伽练习，都是一种懂得，懂得，是生命中最美的缘。人生最大的美好莫过于：能够坚持瑜伽，能够有说有笑！

　　在这错综复杂，纷繁凌乱的生活中慢慢的静下心来，保留一块你心灵的净土，沉淀而优雅，这就是瑜伽的精髓。