<h3>@所有人 本周四百日半第100个半，️沈队长接跑，早上5:30开跑，希望有空的都到仁湖公园来刷半，然后一起上传轨迹，一起合影，圆满这次活动：1:芳姐，2江嫂，3江大侠，4方方，5刀锋，6懂得，7外公，8吴一凡，9财哥，10秋天物语 ， 11紫烟，12奔腾栈，13留恋山水，14唐狮，15财运亨通，16微风，17A平凡，18张海滨，19王芳，20奔跑中国.21小开心.22.Man，23、涛（徐万杰）24牛劈刀，25沈铁水，26山人27二师兄，28厚德，29姐夫，30凡人梦，31金易，32狂笑三声半，33天竺 34美好的未来35yh 36水啦 37孟子38徐聪颖39小裘，40芝芝、41野战兵</h3> <h3>百日百半马100沈铁水（大满贯）</h3><h3>收官百马仁湖火，</h3><h3>沈队飞驰众将神。</h3><h3>会跑天生勤锻炼，</h3><h3>明朝处处健儿奔。</h3> <h3>沈队长第100棒百日百半马轨迹。</h3><h3><br></h3><h3>沈铁水：人生就如一场场马拉松，有汗水有泪水有欢笑有伤痛有失落也有完赛后成功的喜悦，百日百半马从仲夏跑到了深秋，感谢50位忠诚的跑友，连续两轮晴雨不息，今天画上了句号🙏🙏🙏</h3> <h3>财哥：开始还能吃点方方的灰，后来连影子也看不到了!</h3> <h3>方方大满贯半马轨迹。</h3> <h3>七古</h3><h3>百日百半马</h3><h3>仁湖盛事数百马，</h3><h3>八一开跑见唐狮。</h3><h3>风雨雷电夏至冬，</h3><h3>秋天物语听不完。</h3><h3>尚田巾帼方方妞，</h3><h3>刀总拉成爆米花。</h3><h3>捷豹一跃如飞鹰，</h3><h3>大神个个出高招。</h3><h3>狼迹天涯表妹多，</h3><h3>中秋雨中思明月。</h3><h3>尚队小队美名扬，</h3><h3>开心护花个个强。</h3><h3>林中紫烟绕灵芝，</h3><h3>山地越野线路长。</h3><h3>莫道葫芦不声响，</h3><h3>冰糖甜心娃金钢。</h3><h3>江大伉俪携手行，</h3><h3>生日大庆遇平安。</h3><h3>春花秋实金叶情，</h3><h3>万贯财神花若篮。</h3><h3>山海雪水四季风，</h3><h3>一说约跑全兴奋。</h3><h3>北马甬马共享多，</h3><h3>一箭双雕燕子哥。</h3><h3>接棒四次雪源君，</h3><h3>夜班完工连半马。</h3><h3>阳光月光向日葵，</h3><h3>配速都是光家族。</h3><h3>西瓜饮品补给足，</h3><h3>协会奖励新马甲。</h3><h3>百日故事数不完，</h3><h3>酱油米醋留回味。</h3><h3>且看今日大满贯，</h3><h3>海量比拼无输家。</h3><h3>完赛只是新起点，</h3><h3>和风跑友又开篇。</h3> <h3>近神者神。小狗狗也化形成神……</h3> <h3>天竺：早安！为了找寻更好的自己而跑。</h3> <h3>刀锋半马轨迹。</h3> <h3>微风半马轨迹。</h3> <h3>大侠就是大侠，何况有江嫂压阵。</h3> <h3>亲弟光哥给亲姐江嫂的造假半马轨迹。😜</h3> <h3>高手就是高手</h3> <h3>金易的半马轨迹</h3> <h3>小开心：打个卡，表现今天没偷懒</h3> <h3>懂得：想跑1314跑步我爱你，我却跑了1315[偷笑]</h3> <h3>秋天物语：100天100个半马接力第100天，沈秘书长仁湖公园吹响集结号，顿时百马欢腾，终成百日百半马之伟业，群臣贺之！</h3> <h3>跑</h3> <h3>跑</h3> <h3>跑</h3> <h3>昂首阔步：由奉化悦跑团发起的百日百半马跑步接力活动，最后一棒第一百天圆满完成！今早的仁湖公园将被无数铁蹄踏平[呲牙]自从开始跑步半年以来，从跑步中尝到了甜头，如同醉心于夏天的百威和龙虾，一发不可收拾[调皮]其中滋味，只有自己能够体会…不喜欢跑步的人会说跑步是受虐，是受罪…但喜欢它的人说跑步是种享受，是乐趣…事实证明喜欢跑步的人越来越多，各个城市的马拉松运动正如火如荼的举行，很多人会因为未中签而失落，也有人会为分身无术错过而惋惜[呲牙]如果你没有特别的信仰，就把跑步当做信仰，那么这一生你都走在奔跑的路上！“跑步是自信的垫脚石，运动是药物的替代品”亲们…快来加入跑步的阵营，一起享受渗透着无数汗水💦的激情……</h3>